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Milien sind eine weit verbreitete Hauterkrankung, die den meisten von uns bekannt ist. Wenn du dir nicht sicher bist, wie sie heißt, handelt es sich im Grunde um all diese lästigen kleinen Beulen, die du an verschiedenen Stellen deines Gesichts und manchmal vielleicht sogar an deinem Körper siehst. Egal, wie viel Zeit Sie investieren, um Ihre Haut jeden Tag blitzsauber zu machen, sie tauchen immer wieder auf und Sie sehen hilflos zu. Wenn Sie es also satt haben und sich fragen, was die mögliche Lösung sein könnte, lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende. Hier werden wir über die Ursachen und mögliche Heilmittel für Milien zusammen mit den besten Tipps, um es zu verhindern sprechen.

Was ist Milia?

Milia, wissenschaftlich als „Milium Zysten“ bezeichnet, ist eine Gruppe von kleinen (1-2 mm. in der Größe) (1) blasenartige, kuppelförmige, Klumpen auf der Haut, die weiß oder gelb in der Farbe gebildet. Sie verursachen zwar keine Schmerzen oder Juckreiz, können aber Rötungen, Reizungen und Unbehagen hervorrufen, wenn sie an der Kleidung oder rauen Laken reiben. Die Ausstülpungen treten am häufigsten bei Neugeborenen auf und verschwinden innerhalb weniger Wochen von selbst (2). Es wurde festgestellt, dass die Haut von fast 40-50 % der Säuglinge innerhalb eines Monats nach der Geburt davon betroffen ist (3). Aber Menschen aller Altersgruppen, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Rasse, können sie entwickeln. Milien treten typischerweise an verschiedenen Stellen des Gesichts auf (Augenlider, um die Augen, Nase, Wangen, Lippen, Kinn usw.) (4). Sie können jedoch auch an vielen anderen Körperstellen auftreten, einschließlich des Rumpfes und der Genitalien.

Milia ähnelt sehr der Akne und wird aufgrund ihres Auftretens am Mund und am Zahnfleisch von Neugeborenen als „Babyakne“ bezeichnet. Die Beulen werden jedoch weder durch die Hormone der Mutter ausgelöst noch verursachen sie Entzündungen oder Schwellungen. Daher sollten sie nicht als Babyakne betrachtet werden. Außerdem treten Milien im Gegensatz zu Akne nicht aus den Hautporen hervor. Sie können also nicht wie Akne einfach ausgedrückt werden.

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Ursachen von Milien

Wenn es an Peeling mangelt, bleiben die abgestorbenen Zellen (Hautschuppen) unter der Oberflächenschicht unserer Haut hängen. Sie bilden Ablagerungen, verhornen und werden schließlich hart und verstopfen die Poren als Milien (5). Neugeborene werden oft mit Milien geboren, und die Ursache ist noch unbekannt. Bei älteren Kindern und Erwachsenen hingegen sind sie meist mit einer Art von Hautschädigung verbunden. Einige häufige mögliche Ursachen sind:

• Trauma der Schweißkanäle
• Blasenbildung aufgrund von Hautkrankheiten wie Epidermolysis bullosa (EB), cicatricialem Pemphigoid oder Porphyria cutanea tarda (PCT)
• Blasenbildung aufgrund von allergischen Reaktionen (durch Giftefeu usw.)
• Verbrennungen
• Schäden, die durch langfristige Sonnenbestrahlung verursacht werden
• Langfristige Anwendung von topischen Steroidcremes
• Haut-Hauterneuerungsverfahren wie Mikrodermabrasion und Laserresurfacing
• Alternde Haut, die ihre natürliche Peelingkapazität verliert
• Genodermatose (eine vererbte genetische Hauterkrankung)
• Regelmäßige Anwendung von Strahlentherapie (Bestrahlung)

Unterschiedliche Arten von Milien

Milien können in „primäre Milien“ und „sekundäre Milien“ eingeteilt werden, je nach Alter der Person und der Ursache für die Entstehung. Wenn die durch eingeschlossenes Keratin entstandenen Beulen auf den Gesichtern von Säuglingen und Erwachsenen zu finden sind, werden sie als primäre Milien bezeichnet. Sie können zwischen einigen Wochen und mehreren Monaten bestehen. Andererseits führt die Verstopfung der Kanäle, die zur Hautoberfläche führen, zu sekundären Milien, die normalerweise nach Traumata wie Blasenbildung, Verbrennungen oder Verletzungen auftreten. Im Folgenden wird eine weitere Kategorisierung der Milien vorgenommen:

1. Neugeborenen-Milie

Dies ist eine Art von primärer Milie, die sich im Gesicht, auf der Kopfhaut, am Oberkörper und im Mund von Neugeborenen entwickelt. Sie klingen innerhalb weniger Wochen von selbst ab.

2. Juvenile Milien

Diese Art von Milien kann sich entwickeln, wenn die Haut von bestimmten seltenen genetischen Störungen betroffen ist. Dazu gehören vor allem das nevoide Basalzellkarzinom-Syndrom (NBCCS), die Pachyonychia congenita (PC), das Gardner-Syndrom, das Bazex-Dupré-Christol-Syndrom usw.

3. Milia en plaque

Bei dieser Art von Milien verklumpen die Zysten zu breiten (mehrere cm im Durchmesser), flachen und erhabenen Flecken oder Plaques mit klaren und definierten Grenzen. Die Erkrankung wird gelegentlich mit anderen genetischen oder autoimmunen Hauterkrankungen wie Pseudoxanthoma elasticum (PXE), diskoider Lupus erythematodes (DLE) oder Lichen planus in Verbindung gebracht. Obwohl Frauen mittleren Alters am häufigsten betroffen sind, können auch Kinder und junge Erwachsene Milien auf Augenlidern, Ohren, Wangen und Kiefer haben.

4. Multiple Eruptive Milien

Es handelt sich um eine seltene Art von Milien, die Juckreiz und zahlreiche kleine Beulen auf der Haut des Gesichts, der Oberarme und des Oberkörpers verursachen. Es dauert in der Regel ein paar Wochen bis ein paar Monate, bis sie auftreten.

5. Traumatische Milien

Dies ist eine Art von sekundären Milien, die sich als Folge von Verletzungen der Haut durch Hautausschläge, Allergien, Blasenbildung, schwere Verbrennungen, längere Sonneneinstrahlung, Hauterneuerungen usw. entwickeln. Sie geht oft mit Rötungen an den Rändern der Beulen und Reizungen einher.

6. Milien durch Medikamente und Make-up

Bestimmte topische Medikamente, wie Steroidcremes usw., können zu Milien führen. Mineralöle (Petroleum, Paraffinöl, Paraffinum liquidum, Petrolatum liquidum, Petroleumöl, Lanolin) in Hautpflege- und Make-up-Produkten sind ebenfalls dafür bekannt, die Bildung dieser Beulen zu fördern.

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10 einfache Hausmittel gegen Milien

Da Milien nur wenige Risiken bergen, sollten Sie sich keine Sorgen machen. In den meisten Fällen ist nicht einmal eine Behandlung nötig, um sie zu beseitigen. Wenn Sie noch auf der Suche nach Hausmitteln gegen Milien sind, haben wir hier einige Möglichkeiten für Sie:

Dämpfen

Dämpfen öffnet die Hautporen und erleichtert die Entfernung von Ablagerungen oder Reizstoffen aus ihnen (6). Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich über eine große, mit heißem Wasser gefüllte Schüssel. Warten Sie 5 bis 10 Minuten, damit der Dampf alle unter der Haut befindlichen Ablagerungen lösen kann. Beenden Sie den Vorgang mit einem sanften Gesichtspeeling und führen Sie die Behandlung täglich durch, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Vitamin A

Einigen Forschern zufolge sind topische Retinoid-Cremes, die Retinol oder Vitamin A enthalten, bei der Beseitigung von Milien in hohem Maße wirksam (7). Das Vitamin ist unverzichtbar für den natürlichen Zellumsatz, der die Verjüngung der Haut fördert und ihre Gesundheit erhält (8). Regelmäßiger Verzehr von 700-900 mcg Vitamin A über Lebensmittel wie Karotten, Avocados, Mandeln usw. oder geeignete Nahrungsergänzungsmittel helfen ebenfalls.

Zitronensaft

Zitrone hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Beseitigung von Milien hilfreich sind, indem sie sie schnell austrocknen (9). Da sie ein natürliches Adstringens ist, hilft sie auch bei der Verkleinerung der Hautporen (10). Nehmen Sie also einfach eine halbe Zitrone und reiben Sie die betroffenen Hautstellen sanft damit ein. Lassen Sie es 30-40 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Sie können auch eine Prise Salz in den frisch gepressten Zitronensaft geben und ihn auf die Milien auftragen.

Manuka-Honig

Die natürlichen antibakteriellen, antimikrobiellen (11) und entzündungshemmenden Eigenschaften von Manuka-Honig sind allgemein bekannt. Daher ist er gut geeignet, um Milien mit Reizungen zu lindern und gleichzeitig weitere mikrobielle Infektionen zu verhindern (12). Verteilen Sie einen halben Esslöffel Manuka-Honig gleichmäßig auf der Haut und lassen Sie ihn 30 Minuten einwirken, bevor Sie ihn abspülen. Eine Mischung aus Manuka-Honig und ein wenig Zimtextrakt wirkt ebenfalls auf die gleiche Weise. Aber achten Sie darauf, dass Sie es täglich anwenden, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Granulierter Zucker mit Zitronensaft und Kokosnussöl

Ein regelmäßiges Peeling der Haut ist unerlässlich, um die Ablagerungen von Keratin unter der Hautoberfläche zu verhindern. Es hilft auch bei der Beseitigung der hartnäckigen Klumpen von Milien im Laufe der Zeit. Bereiten Sie also ein natürliches Zuckerpeeling zu, indem Sie den frisch gepressten Saft einer Zitrone und einen Teelöffel Kokosnussöl mit 2 Esslöffeln Kristallzucker vermischen. Wenn sich der Zucker teilweise aufgelöst hat, schrubben Sie die betroffene Hautpartie damit sanft für 3-5 Minuten. Warten Sie dann 20 Minuten und waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser ab. Dies muss mindestens 3-4 Mal pro Woche durchgeführt werden.

Apfelessig (ACV)

Gleich wie Zitronensaft wirkt auch Apfelessig als natürliches Adstringens. Da er die Hautporen schrumpfen lässt und die Ablagerungen aus ihnen herausdrückt, werden die Beulen der Milien entfernt (13). Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Esslöffel Apfelessig mit einem Esslöffel Wasser zu verdünnen, die Mischung mit einem sauberen Wattebausch auf die zu Milien neigenden Hautstellen aufzutragen und eine halbe Stunde lang zu warten, bevor Sie sie abspülen.

Kaltgepresstes Rizinusöl

Die lindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Rizinusöl sind hervorragend für unsere Haut. Sie können auch bei der natürlichen und erfolgreichen Bekämpfung von Milien helfen (14). Reinigen Sie Ihre Haut zunächst gründlich mit einem milden Reinigungsmittel und tupfen Sie sie trocken. Massieren Sie einfach einen halben Teelöffel kaltgepresstes Rizinusöl auf die von Milien betroffene Hautpartie und lassen Sie es mindestens eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie es abwaschen. Die Anwendung sollte täglich wiederholt werden, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Kokosnussöl

Kokosnussöl ist nicht nur ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, sondern auch ein hervorragendes entzündungshemmendes Mittel. Da es die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt und Entzündungen unterdrückt (15), kann es auch als Heilmittel für Milienläsionen verwendet werden (16). Nehmen Sie einfach 1 Esslöffel kaltgepresstes Kokosnussöl und massieren Sie damit alle betroffenen Hautstellen ein. Warten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie es dann mit einem sanften Reinigungsmittel ab. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich.

Rosenwasser

Das Beste an Rosenwasser ist, dass es Rosenöl anstelle von Mineralölen enthält, was zu seinen entzündungshemmenden Eigenschaften beiträgt (17). Aus demselben Grund gilt es auch als wirksames Mittel gegen Milien. Sprühen Sie einfach zwei- bis dreimal täglich etwas Rosenwasser auf die betroffenen Hautstellen (mit Ausnahme der Augenpartie), um sichtbare Verbesserungen zu erzielen.

Sandelholz und Rosenwasser

Mischen Sie ausreichend Rosenwasser mit einem Esslöffel Sandelholzpulver zu einer glatten Paste von dicker Konsistenz. Verteilen Sie die Paste auf der betroffenen Haut und spülen Sie sie nach einer halben Stunde mit kaltem Wasser ab. Durch die tägliche Anwendung dieses Mittels werden die verhornten Ablagerungen aus den Hautporen entfernt, wodurch das Erscheinungsbild der Milien deutlich reduziert wird (18).

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Wirksame medizinische Behandlungen für Milien

Da Milien harmlos sind, sollten sie kein Grund zur Sorge sein. In der Tat hinterlassen sie keine eigenen Narben. Sie können jedoch dazu führen, dass Sie sich Ihres Aussehens bewusst werden und Ihr Selbstvertrauen stark beeinträchtigt wird. Wenn Sie also wirklich eine klinische Behandlung für das Problem benötigen, sollten Sie sich die folgenden möglichen Optionen ansehen (19):

• Chemische Peelings: Verschiedene Arten von chemischen Lösungen werden verwendet, um die erste Hautschicht abzuschälen, wodurch das Erscheinungsbild der Milien verringert und die frische Zellschicht darunter freigelegt wird.
• Minocyclin: Hierbei handelt es sich um eine bestimmte Art von oralem Antibiotikum, das vor allem zur Behandlung von Milien und Plaques eingesetzt wird.
• Kryotherapie: Die Beulen werden mit flüssigem Stickstoff abgefroren, was in der Regel zu einer vorübergehenden Schwellung oder Blasenbildung führt.
• Entschlacken: Der Inhalt der Beulen wird mit Hilfe einer sterilen Nadel oder Klinge herausgepickt. Es sollte immer von einem Arzt durchgeführt werden, um Infektionen zu vermeiden.
• Diathermie: Bei diesem Verfahren wird extrem hohe Hitze verwendet, um die Beulen der Milien vollständig zu zerstören.
• Zerstörungskürettage: Die betroffene Hautpartie wird betäubt, die Beulen werden chirurgisch abgeschabt und verätzt und dann wird die Haut mit einem heißen Draht versiegelt.
• Laserablation: Die Unebenheiten werden entfernt, indem ein kleiner Laserstrahl auf die Problembereiche der Haut gerichtet wird.

Wie kann man Milien vorbeugen?

Es ist viel einfacher, das Auftreten von Milien zu verhindern, als sie zu entfernen oder zu behandeln. Im Folgenden sind die effektivsten Möglichkeiten, Milien zu verhindern:

1. Sanftes regelmäßiges Peeling der Haut (zwei- bis dreimal pro Woche)
2. Vermeiden Sie zu viel Sonneneinstrahlung und reduzieren Sie die übermäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln
3. Reduzieren Sie den Verzehr von zu salzigen, zuckerhaltigen, würzigen, oder cholesterinreiche Lebensmittel
4. Halten Sie sich sauber, indem Sie Hygienemaßnahmen befolgen und häufig baden
5. Reinigen Sie Ihre Gesichtshaut täglich mit einem milden Tiefenreiniger
6. Verwenden Sie nicht zu viele Hautpflege- und Make-up-Produkte für Ihr Gesicht
7. Halten Sie sich von ölhaltigenProdukte auf Ölbasis oder alles, was eine dicke Konsistenz hat
8. Füttern Sie Ihre Haut regelmäßig mit einer moderaten Menge an Sonnenlicht
9. Halten Sie sich von der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten fern
10. Versuchen Sie niemals, Milien durch Stechen oder Stoßen zu entfernen

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Zusammenfassung:

Milia oder Miliumzysten sind eine Ansammlung kleiner weißer oder gelber Klumpen auf der Haut, die keine Schmerzen oder Juckreiz verursachen. Fast 40-50 % der Neugeborenen werden mit Milien geboren, die innerhalb weniger Wochen von selbst wieder verschwinden. Bei Erwachsenen treten sie an den Augenlidern, um die Augen herum, an Nase, Wangen, Lippen, Kinn, Rumpf und Genitalien auf. Milien entstehen, wenn sich Hautschuppen unter der Hautoberfläche festsetzen, verhornt werden und schließlich die Poren verstopfen. Traumata an den Schweißkanälen, Blasenbildung, Verbrennungen, Verletzungen, Sonnenschäden, Alterung, Strahlentherapie, Genodermatose, längerer Gebrauch von Steroidcremes, Hauterneuerungsverfahren usw. können die Entstehung von Milien fördern. Einige häufige Arten von Milien sind neonatale Milien, juvenile Milien, Milien en plaque, multiple eruptive Milien, traumatische Milien, Milien durch Medikamente und Produkte usw. Die Risiken sind gering und können mit einfachen Hausmitteln wie Dämpfen, Vitamin-A-reichen Lebensmitteln, Zitronensaft, Manuka-Honig-Maske, Kristallzucker-Peeling, verdünntem Apfelessig, kaltgepresstem Rizinusöl, nativem Kokosnussöl, Rosenwasser, Sandelholz- und Rosenwasserpaste usw. behoben werden. Wenn Sie sich Sorgen machen, kann Ihr Arzt Behandlungen vorschlagen, z. B. chemische Peelings, Minocyclin, Kryotherapie, Entschlackung, Diathermie, Zerstörungskürettage und Laserablation. Es ist jedoch viel einfacher, das Auftreten von Milien zu verhindern, als sie zu entfernen oder zu behandeln.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Welche Hautpflegeprodukte sind gut für Milien?
Ölfreie, nicht komedogene Hautpflege- und Make-up-Produkte sind immer gut für Milien.

Kann Salicylsäure Milien entfernen?
Da Salicylsäure den natürlichen Umsatz der Haut erhöht, indem sie abgestorbene Zellen von ihrer Oberflächenschicht ablöst, kann sie auch bei der schnelleren Entfernung von Milien helfen.

Kann Vaseline Milien verursachen?
Als Vaseline ist bekannt, dass sie die Poren der Haut verstopft und die Entwicklung von Milien fördert.

Sind Milien dauerhaft?
Milien bei Neugeborenen verschwinden innerhalb weniger Wochen von selbst. Auch bei Erwachsenen verschwinden sie nach Monaten oder mehr. Bei sekundären Milien kann es jedoch Jahre dauern, bis sie verschwinden.

Was passiert, wenn man Milien aufdrückt?
Milien können nicht durch Aufdrücken oder Quetschen entfernt werden, da sie keine Öffnung zur Hautoberfläche haben. Wenn Sie also versuchen, sie aufzupressen, kann es zu Rötungen, entzündeten Stellen oder sogar Narben kommen.

1. „Newborn Skin: Part I. Common Rashes“, AAFP.org
2. „Milium Cysts in Adults and Babies“, Healthline.com
3. „Milia: A Review and Classification“, Web.AS.uky.edu
4. „Milium“, DermNetNZ.org
5. „Milia“, MayoClinic.org
6. „Professional Beauty Therapy“, Books.Google.co.in
7. „Milia: A Review and Classification“, Web.AS.uky.edu
8. „Vitamin A in Skin and Serum-Studies of Acne Vulgaris, Atopic Dermatitis, Ichthyosis Vulgaris, and Lichen Planus“, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
9. „Anti-Inflammatory Effect of Lemon Mucilage: In Vivo and In Vitro Studies“, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
10. „Lemon Health Benefits: Lemons for Healthy Skin, Hair, Cleaning, and Weight Loss“, Books.google.co.in
11. „Honey: Its Medicinal Property and Antibacterial Activity“, ScienceDirect.com
12. „Therapeutic Manuka Honey: No Longer So Alternative“, NCBI.nlm.nih.gov
13. „The Apple Cider Vinegar Cleanse“, Books.google.co.in
14. „Effect of Ricinoleic Acid in Acute and Subchronic Experimental Models of Inflammation“, NCBI.nlm.nih.gov
15. „A Randomized Double-Blind Controlled Trial Comparing Extra Virgin Coconut Oil with Mineral Oil As a Moisturizer for Mild to Moderate Xerosis“, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
16. „Anti-Inflammatory, Analgesic, and Antipyretic Activities of Virgin Coconut Oil“, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
17. „Pharmacological Effects of Rosa damascena“, NCBI.nlm.nih.gov
18. „Ayurveda Lifestyle Wisdom“, Books.google.co.in
19. „How Can I Get Rid of Milia?“, MedicalNewsToday.com