Die Sicherheit im Badezimmer ist entscheidend, wenn es um die Vermeidung von Stürzen bei älteren Menschen geht. Das Badezimmer ist einer der gefährlichsten Räume im Haus. Nach Angaben des National Institute on Aging (NIA) ereignen sich 80 Prozent der Stürze älterer Menschen zu Hause im Badezimmer.
Das Center for Disease Control and Prevention teilt mit, dass jedes Jahr 1,6 Millionen Senioren aufgrund von Stürzen Notfallhilfe benötigen. Die Ursache für einen Sturz kann mangelndes Gleichgewicht, ein Hindernis auf dem Boden, über das man stolpert, oder eine rutschige Oberfläche sein.
Verletzungen aufgrund von Stürzen im Badezimmer reichen von leichten bis hin zu schweren Verletzungen. Diese Art von Unfällen kann vermieden werden, indem man Schritte zur Sturzprävention unternimmt. Indem Sie Sicherheitsvorkehrungen treffen, können Sie das Risiko von Verletzungen durch Ausrutschen, Stolpern und Stürze erheblich verringern.
Mit diesen schnellen Tipps Stürze und Verletzungen verhindern
Hier sind einige Sicherheitstipps für Senioren im Badezimmer, die helfen, Verletzungen zu vermeiden:
Tipp Nr. 1 – Installieren Sie Haltegriffe: Durch die Installation von Haltegriffen in Ihrer Badewanne oder Dusche haben ältere Erwachsene etwas zum Greifen, wenn sie die Badewanne oder Dusche betreten oder verlassen. Dies kann die Gefahr eines Ausrutschens und/oder Sturzes beim Baden verringern. Haltegriffe können auch in der Nähe der Toilette angebracht werden, um die Hebelwirkung und das Gleichgewicht zu unterstützen.
Tipp Nr. 2 – Antirutschstreifen: Neben der Installation von Haltegriffen ist eine kostengünstige Möglichkeit, die Sicherheit im Bad zu erhöhen und zu verbessern, die Anbringung von rutschfesten Streifen am Boden der Wanne oder Dusche. Sie könnten auch eine rutschfeste Badematte oder rutschfeste Fliesen in Betracht ziehen. Rutschfeste Streifen finden Sie in vielen verschiedenen Haushalts- und Kaufhäusern. Sie sind nicht nur sicher, sondern können auch eine lustige und dekorative Ergänzung für das Badezimmer sein.
Tipp #3 – Vermeiden Sie Teppiche: Um Stolperfallen und Stürze zu vermeiden, sollten Sie Teppiche im Badezimmer entfernen oder Teppiche mit Griffen an der Unterseite anbringen. Um jedoch besonders sicher zu sein, sollten Sie Badteppiche ganz entfernen, da sie eine Stolperfalle darstellen.
Tipp #4 – Beleuchtung: Eine ausreichende Beleuchtung des Badezimmers ist der Schlüssel zur Vermeidung von Stürzen und anderen Verletzungen. Wenn der Raum gut beleuchtet ist, kann man leichter erkennen, ob sich etwas auf dem Boden befindet, das zu einer Gefahr werden könnte. Die Beleuchtung ist besonders wichtig für Senioren mit Seh- oder Gleichgewichtsproblemen.
Tipp Nr. 5 – Sitzgelegenheiten im Bad: Sitzgelegenheiten in der Dusche oder Wanne sind eine großartige Sicherheitsmaßnahme im Badezimmer – und sie lassen sich leicht installieren. Für zusätzliche Sicherheit können Sie einen Badewannensitz und einen Haltegriff anbringen, so dass Sie die Dusche ohne Angst vor einem Sturz genießen können. Wannenstühle gibt es in verschiedenen Ausführungen, um den Bedürfnissen aller Senioren gerecht zu werden.
Tipp Nr. 6 – Handgehaltener Duschgriff: Erwägen Sie die Anschaffung eines Handgriffs für die Dusche zusätzlich zu den Sitzmöbeln, um stressfrei und sicher duschen zu können. Duschgriffe verbessern die Sicherheit im Bad und bieten außerdem verschiedene Einstellungen für optimale Entspannung und Genuss in der Dusche oder Badewanne.
Tipp #7 – Toilettensitzerhöhung: Toilettensitzerhöhungen sind ideal für Toiletten mit niedriger Sitzhöhe. Indem Sie den Sitz mit einer Toilettensitzerhöhung anheben, können Sie verhindern, dass Sie bei der Benutzung der Toilette stürzen. Sie sind eine wunderbare Ergänzung zu den Haltegriffen in der Nähe der Toilette.
Tipp Nr. 8 – Halten Sie den Boden frei: Achten Sie darauf, dass der Boden sauber und frei von Schmutz oder Kleidung ist, die eine Gefahr darstellen oder einen Sturz verursachen könnten.
Tipp Nr. 9 – Halten Sie den Boden trocken: Den Boden im Badezimmer trocken zu halten, ist eine der einfachsten und wichtigsten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Sicherheit im Badezimmer für ältere Menschen zu gewährleisten. Wenn der Fußboden nass oder feucht ist, wird er zu einer Gefahr, die zu einer sehr gefährlichen Situation führen kann.
Tipp #10 – Nicht hetzen: Wozu die Eile? Wenn wir uns im Leben beeilen, setzen wir uns einem größeren Risiko für Stürze oder Verletzungen aus. Nehmen Sie sich Zeit im Bad.
Wenn Sie nicht Eigentümer Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung sind, wenden Sie sich immer an Ihren Mieter oder Vermieter, bevor Sie Geräte in Ihrem Bad installieren.
Für weitere Informationen über ein Leben in vollen Zügen und den Übergang zum Leben als älterer Erwachsener, laden Sie unser kostenloses eBook herunter.
