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Sie werden den Geschmack dieses 3-Tage-Karotten-Orangen-Saft-Detox-Getränks lieben, da es Sie mit Nährstoffen versorgt, während es Ihren Körper von Giftstoffen reinigt. Der Januar ist der nationale Monat des fettfreien Lebens. Was gibt es Besseres, um die unerwünschten Pfunde von den Feiertagen loszuwerden, als ein gesundes Getränk, das Ihren Körper nährt und gleichzeitig reinigt!

3 Tage Karotten-Orangensaft Detox

Ok, ich weiß ehrlich gesagt nicht, wo ich ohne meinen gesundheitsbewussten Mann wäre. Ich weiß, wo ich wäre… Pizza essen und mir den ganzen Tag den Mund mit Törtchen vollstopfen 😉 Spaß beiseite, ich bin wirklich dankbar, dass es ihn in meinem Leben gibt. Er hat mich auf die wohl magischste Art und Weise, die man sich vorstellen kann, an Gemüse und gesunde Ernährung herangeführt, indem er es GUT SCHMECKEN ließ! Der Geschmack von gesünderen Lebensmitteln kann den Ausschlag dafür geben, ob jemand versucht, sich auf einen gesünderen Lebensstil oder Ernährungsplan umzustellen. Und ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie nur ein paar wesentliche Dinge brauchen, damit Ihr gesundes Essen fantastisch schmeckt.

Was ist im Entgiftungsgetränk

Das Geheimnis für schmackhaftes gesundes Essen liegt im Geschmack. Hier bei Sweetie Pie and Cupcakes sprechen wir über die drei wichtigsten Faktoren, die Ihr Essen von fade zu lecker machen. Und das sind ein Fett, eine Säure und ein Gewürz oder ein Geschmacksstoff. Im Fall des 3-Tage-Karotten-Orangen-Saft-Detox ist das Geheimnis der Apfel und die Zitrone. Wir verwenden den Apfel, um das Getränk zu süßen, und die Zitrone liefert die Säure, die sauer ist. Was sich also in deinem Mund abspielt, ist eine Party aus süß und sauer, während du dein Gemüse bekommst!

Wie ein gesunder Saft gut schmeckt

Was also wirklich passiert, ist, dass es all diese Geschmacksrezeptoren auf deiner Zunge gibt. Und verschiedene Geschmacksrichtungen aktivieren verschiedene Rezeptoren. Wenn mehrere Rezeptoren aktiviert werden, wird die Geschmackswahrnehmung insgesamt verbessert. Der Schlüssel liegt also darin, verschiedene Teile der Geschmacksrezeptoren zu aktivieren! Zitrone ist eine der einfachsten Möglichkeiten, einen sauren Geschmack zu bekommen (und sie ist auch noch gut für dich), also voilà!

Happy Healthy Fit Body- Juicing Makes You Feel Good!

Wenn Sie nach dem ganzen Feiertagstrubel krank geworden sind oder sich träge und müde fühlen, dann ist Entsaften eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu reinigen und ihn wieder auf Vordermann zu bringen. Diese 3-tägige Karotten-Orangen-Saft-Entgiftung ist vollgepackt mit Nährstoffen und hilft dem Körper, sich von Giftstoffen zu befreien. Ich trinke diesen Saft gerne drei Tage hintereinander zum Frühstück und ersetze damit mein normales Frühstück mit Müsli oder Eiern und Toast. Er gibt mir Schwung für den Tag und gibt mir viel Energie. Das Tolle an diesem Saft ist, dass er gut schmeckt und man sich nicht aufgebläht oder blähend fühlt. Wenn Sie viel Brot, Gebäck oder Nudeln gegessen haben, probieren Sie diese 3-tägige Saftentgiftung aus und sehen Sie, wie gut Sie sich fühlen!

Tipps für die Zubereitung des 3-tägigen Karotten-Orangen-Saft-Detox-Getränks:

1. Beschaffen Sie sich einen hochwertigen Kau-Entsafter, der mit niedriger Geschwindigkeit läuft. Der Grund dafür ist, dass die niedrigere Geschwindigkeit die gesunden Enzyme schützt und bewahrt und die Oxidation verhindert. Technisch gesehen können Sie Ihren Saft also bis zu 72 Stunden lang aufbewahren.
2. Kaufen Sie einen zweistufigen Entsafter. Im Grunde genommen soll der Entsafter das Obst oder Gemüse zuerst zerkleinern und dann den Saft vollständig auspressen. So erhältst du mehr leckeren Saft!
3. Wenn du das Obst und Gemüse hinzufügst, schneide es so dünn, dass es in das Einfüllrohr passt. Und dann benutze den Stößel, um das Gemüse in den Zerkleinerer zu führen.
4. Mische das Gemüse und die Früchte, die hineingehen, damit sich der Saft mischt, während du ihn herstellst.
5. Vergewissere dich, dass du etwas zum Süßen des Saftes verwendest, wie Äpfel, und etwas, um ihm einen säuerlichen Geschmack zu geben, wie Zitronen. Denken Sie daran, dass der Schlüssel zu großartig schmeckenden, gesunden Lebensmitteln darin liegt, viele Teile der Geschmacksrezeptoren der Zunge zu aktivieren!
6. Trinken Sie den Saft drei Tage lang, damit die Nährstoffe schnell in Ihren Blutkreislauf gelangen. Wenn Sie entsaften, entfernen Sie das Fruchtfleisch, um den Verdauungstrakt nicht zu belasten.
7. Kochen Sie das gesamte hier enthaltene Rezept und bewahren Sie den Saft im Kühlschrank auf, um ihn drei Tage lang zu trinken. Normalerweise ist es am besten, selbstgemachten Saft innerhalb von 24 Stunden zu trinken, aber mit diesem Entsafter mit niedriger Geschwindigkeit sollte das Getränk nicht so schnell oxidieren. Wenn Sie einen Entsafter mit höherer Geschwindigkeit haben, müssen Sie den Saft möglicherweise innerhalb eines Tages trinken.

Hier ist das Rezept für das 3-Tage-Karotten-Orangen-Saft-Entgiftungsgetränk:

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Karotten-Orangensaft-Entgiftung

Sie werden den Geschmack dieses 3-Tage-Karotten-Orangensaft-Entgiftungsgetränks lieben, da es Sie mit Nährstoffen versorgt, während es Ihren Körper von Giftstoffen reinigt. Der Januar ist der Monat des fettfreien Lebens, und was gibt es Besseres, als ein gesundes Getränk zuzubereiten, das den Körper nährt und gleichzeitig entschlackt, um die überflüssigen Pfunde von den Feiertagen loszuwerden! Das Rezept finden Sie auf SweetiePieAndCupcakes.com!

Kurs	Frühstück, Mittagessen

Küche

Amerikanisch

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Portionen

Getränke

Zutaten

• 2 mittlere Orangen geschält und in Scheiben geschnitten
• 2 kleine Cutie-Orangen oder eine weitere mittelgroße Orange
• 1 Zitrone Geschält und in Scheiben geschnitten
• 2 mittelgroße Äpfel In lange, 1/2″ dünne Scheiben geschnitten
• 4-5 mittelgroße Karotten, in lange, 1/2″ dünne Scheiben geschnitten
• 1-2 Stangen Sellerie

Gang Frühstück, Mittagessen Küche Amerikanisch Vorbereitungszeit 10 Minuten Portionen Getränke Zutaten 2 mittlere Orangen geschält und in Scheiben geschnitten 2 kleine Cutie-Orangen oder eine weitere mittelgroße Orange 1 Zitrone Geschält und in Scheiben geschnitten 2 mittelgroße Äpfel In lange, 1/2″ dünne Scheiben geschnitten 4-5 mittelgroße Karotten, in lange, 1/2″ dünne Scheiben geschnitten 1-2 Stangen Sellerie

Anleitung

1. Entsafter aufstellen. Die Karotten und Äpfel in 1/2″ dicke Scheiben schneiden, so dass sie in das Einfüllrohr des Entsafters passen.

2. Fügen Sie das Gemüse und die Früchte durch das Zuführungsrohr hinzu und achten Sie darauf, dass Sie immer wieder zu einer anderen Frucht oder einem anderen Gemüse wechseln. Das hilft dem Saft, sich richtig zu vermischen. Trinken Sie den Saft langsam innerhalb einer Stunde, um alle Nährstoffe zu genießen, solange sie frisch sind.

   

Rezeptnotizen

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