Alai

Wenn Sie es bis hierher geschafft haben, heilige Kuh! Dir geht es großartig! Sie haben nur noch 1-2 Wochen, bis Sie Ihre Babys kennenlernen! Die meisten Ärzte sorgen dafür, dass die Zwillinge bis zur 38. Woche entbunden werden, um medizinische Komplikationen zu vermeiden.

Was können Sie in der 36. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen erwarten? Wir haben eine Liste mit häufigen Symptomen, Aufgaben in dieser Woche, Schwangerschaftstipps, Schwangerschaftssorgen, Fragen an Ihren Arzt, Ratschläge von anderen schwangeren Zwillingsmüttern und viele andere Informationen zusammengestellt, die Ihnen durch diese Woche Ihrer Zwillingsschwangerschaft helfen sollen. Enjoy!

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35 Wochen schwanger mit Zwillingen
37 Wochen schwanger mit Zwillingen

Unser neues digitales Zwillings-Schwangerschaftsjournal steht im Twiniversity Etsy Store zum Verkauf! Dies ist das erste und einzige digitale Tagebuch ausschließlich für Zwillingsschwangerschaften. Es ist die perfekte Art und Weise, Ihre wertvollen Erinnerungen an die Zwillingsschwangerschaft festzuhalten, um sie für die kommenden Jahre in Ehren zu halten. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren… und wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich auch unsere Kurse für werdende Zwillinge und den Twiniversity Shop an!

Was ist mit den Zwillingen los?

Medianes Gewicht für dichorionische Zwillinge: 5lbs, 14oz

Medianes Gewicht für monochorionische Zwillinge: 5lbs, 10oz

Ihre Zwillinge nehmen schnell zu, etwa ein Gramm pro Tag. Sie verlieren auch den größten Teil der feinen Daunen, die ihren Körper bedeckten, zusammen mit der Vernix casosa, einer wachsartigen Substanz, die ihre Haut bisher schützte.

To-do-Liste

Klicken Sie hier, um eine KOSTENLOSE, ausdruckbare Checkliste für die 36. Woche Ihrer Zwillingsschwangerschaft zu erhalten!

Legen Sie einen wasserdichten Überzug auf Ihre Matratze, für den Fall, dass die Fruchtblase platzt, während Sie im Bett liegen. Das wird sich auch im Laufe der Jahre, in denen du Kinder hast, als nützlich erweisen. Sie schaffen es immer, irgendwelche Dinge auf IHR Bett zu kleckern (und manchmal eine Windel auslaufen zu lassen), also investieren Sie die 25 Dollar und besorgen Sie sich noch heute einen Überzug.

Waschen Sie alle übrig gebliebenen Babysachen und legen Sie sie weg. Sie sind fast da! Eine kurze Anmerkung: Sie werden wahrscheinlich eine Zeit lang Kleidung in der Größe „Neugeborenes“ tragen – wundern Sie sich nicht, wenn sie ein oder zwei Monate lang nicht in die Größe 0-3 Monate passen. Um ehrlich zu sein, verbringen die meisten Zwillinge 99 % ihrer ersten Monate in Schlafanzügen mit Reißverschluss, also investieren Sie in diese, wenn Sie wenig Geld haben. Verzichten Sie auf Knöpfe oder Druckknöpfe – sie brauchen zu lange, wenn Sie zwei Babys anziehen. Einige Firmen bieten Magnetverschlüsse an, die eine schöne Alternative sind.

Sie bekommen Zwillinge? Haben Sie sich jemals gewünscht, es gäbe einen Kurs für werdende Zwillinge, um Sie auf Ihre Zwillinge vorzubereiten? Nun, entspannen Sie sich, es gibt ihn! Wir bieten Twiniversity-Kurse in New York City, Chicago, Houston und ONLINE an, die ausschließlich für werdende und neue Eltern von Zwillingen konzipiert sind. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren… und wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich auch unseren Kurs zum Stillen von Zwillingen und unseren Babysicherheitskurs an!

5 Tipps für eine bessere 36.

Gönnen Sie sich ein letztes Rendezvous (wenn Sie das Haus verlassen können!)

Essen Sie über den Tag verteilt kleinere Portionen und vermeiden Sie Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen.

Lassen Sie sich von Ihrem Partner helfen – es ist in Ordnung, nicht alles zu tun!

Übertreiben Sie es nicht – denken Sie daran, sich auszuruhen.

Der Zwillingsgeschichten-Podcast ist ein intimer Einblick in das Leben von Zwillingseltern und ihren Zwillingen in allen Altersstufen und Phasen, von der Geburt bis zum College. Wir interviewen Zwillingseltern in der Praxis und stellen alle brennenden Fragen, die Sie über die Erziehung von Zwillingen wissen wollen: wie der Tag der Entbindung verlief, funktionierende Zeitpläne, die Fütterung Ihrer Zwillinge, wie Sie aus dem Haus kommen, wie Sie Ihren inneren Frieden finden und vieles mehr. Nachdem du Twins Tale gelesen hast, schau dir unsere tollen Zwillingserziehungskurse und den Twiniversity Shop an!

Ratschläge von anderen Zwillingsmüttern

Wenn möglich, nimm dir eine Auszeit! Zu diesem Zeitpunkt zu arbeiten ist brutal. – Danielle H., Romeoville, IL

Versuchen Sie, sich auf die guten Dinge in Ihrem jetzigen Leben zu konzentrieren, anstatt sich mit dem Unbehagen oder der Angst vor der Ankunft der Babys aufzuhalten. Das Leben wird sich für immer verändern! – Melanie

Halten Sie Ihre Krankenhaustasche bereit und informieren Sie Ihre Familie, falls Sie andere Kinder haben, auf die Sie aufpassen müssen, während Sie im Krankenhaus sind. – Anonymous

Ihr seid so nah dran! Ihr habt eine erstaunliche Arbeit geleistet, um eure Babys großzuziehen. Überprüfen Sie noch einmal, ob Sie alles vorbereitet haben, dann lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und genießen Sie diese letzten Tage, auch wenn Sie sich noch so unwohl fühlen. Ihre süßen Babys werden da sein, bevor Sie es merken! – Cortney H., Austin, TX

Halten Sie durch! Es ist so schwer, aber es liegt an uns, diese kleinen Babys zu schützen und sie so stark und sicher wie möglich herauszuholen! Ihr seid fast da!!!! – Angela, Baton Rouge, LA

Durchhalten. Essen Sie kleine Portionen. Trinken Sie weiter Wasser. – Jacklyn R., Oldsmar, FL

Brauchst du mehr Unterstützung auf deiner Reise als Zwillingseltern? Melden Sie sich noch heute für eine Twiniversity-Mitgliedschaft an! Tauschen Sie sich mit anderen Zwillingseltern in einem monatlichen Zoom-Zwillingsclub aus, bauen Sie Ihre Zwillingseltern-Community in unserer privaten Facebook-Gruppe auf und erweitern Sie Ihr Wissen über Zwillingseltern mit unserer Video-Lernbibliothek. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren… und wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich auch unser Zwillingseltern-Coaching und unser Zwillingseltern-Mentorenprogramm an.

Besorgnisse, die andere Zwillingsmütter hatten

Wenn ich es zu meinem geplanten Kaiserschnitt schaffe

Meine Schuhe an meine Füße zu bekommen!

Jede Nacht Angst haben, ob wir wirklich bereit sind, wenn die Wehen einsetzen.

Ob meine Babys genug entwickelt sind, wenn sie jetzt kommen; wie sie wachsen und wie es ihnen geht.

Nervös wegen meines Kaiserschnitts und um sicherzustellen, dass es unseren Jungs gut geht.

Größe/Gewicht der Babys und dass sie nicht auf die Neugeborenen-Intensivstation müssen

Fragen der Zwillingsmütter an ihren Arzt

Wie lange wird meine Genesung dauern?

Warum kann ich nicht gleich einen Kaiserschnitt machen?

Wann wird mein Kaiserschnitt oder die Einleitung sein?

Welche Intervalle von Wehen bedeuten, dass wir ins Krankenhaus fahren sollten? Woran erkenne ich, dass die Wehen einsetzen?

Was ist der Unterschied zwischen einer Spinalblockade und einer Epiduralanästhesie?

Wie lang sollte mein Gebärmutterhals sein?

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit einer Blutung bei einem Kaiserschnitt?

Wenn ich extra bezahle, nehmen Sie sie dann früher raus? (mein Arzt sagte nein!)

Ist Sex noch in Ordnung?

Sollte ich weiterhin pränatale Vitamine nehmen, wenn ich stille? Gibt es eine andere Vitaminkombination, die besser wäre?

Typische Tests, die durchgeführt werden

Bei einer unkomplizierten Zwillingsschwangerschaft werden in der Regel ab der 32. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft werden Sie wahrscheinlich immer häufiger untersucht, bis hin zu alle 1-2 Tage, wenn Sie sich dem Termin nähern. Ein Non-Stress-Test dient dazu, den Gesundheitszustand Ihrer Babys vor der Geburt zu beurteilen. Das Ziel eines Non-Stress-Tests ist es, nützliche Informationen über die Sauerstoffversorgung Ihres Babys zu erhalten, indem die Herzfrequenz und die Reaktion auf die Bewegungen Ihres Babys überprüft werden. Der Test kann auf die Notwendigkeit weiterer Überwachung, Tests, Behandlung oder Entbindung hinweisen. Für einen Non-Stress-Test sind in der Regel keine besonderen Vorbereitungen erforderlich. Während des Non-Stress-Tests liegen Sie auf einem Liegestuhl. Während des Tests wird in regelmäßigen Abständen Ihr Blutdruck gemessen, und jedes Baby wird überwacht, während Sie sich 20 Minuten lang in einem Liegestuhl entspannen, mit Ihrem Handy spielen oder ein Buch lesen.

Das fetale biophysikalische Profil (BPP) ist ein pränataler Test, mit dem das Wohlbefinden des Babys überprüft wird. Der Test kombiniert die Überwachung der fetalen Herzfrequenz (Nicht-Stress-Test) und den fetalen Ultraschall, um die Herzfrequenz, die Atmung, die Bewegungen, den Muskeltonus und den Fruchtwasserstand des Babys zu beurteilen.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben ein Routine-Screening auf vaginale Streptokokken B für alle schwangeren Frauen empfohlen. Dieses Screening wird zwischen der 35. und 37. Schwangerschaftswoche durchgeführt. Studien zeigen, dass ein Test, der innerhalb von 5 Wochen vor der Geburt durchgeführt wird, den GBS-Status bei der Geburt am genauesten vorhersagt. Streptokokken der Gruppe B (GBS) sind eine Art von bakterieller Infektion, die in der Vagina oder im Rektum einer schwangeren Frau vorkommen kann. Dieses Bakterium findet sich normalerweise in der Scheide und/oder im Rektum von etwa 25 % aller gesunden erwachsenen Frauen. Frauen, die positiv auf GBS getestet werden, gelten als kolonisiert. Eine Mutter kann GBS während der Geburt auf ihr Baby übertragen. In den Vereinigten Staaten ist etwa 1 von 2.000 Babys von GBS betroffen. Nicht jedes Baby einer positiv auf GBS getesteten Mutter wird krank. Obwohl GBS bei schwangeren Frauen selten vorkommt, können die Folgen schwerwiegend sein. Deshalb gehören Tests zur Routineuntersuchung in der Schwangerenvorsorge.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, werden Sie möglicherweise auf MRSA getestet. MRSA steht für Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus. Es handelt sich um eine Art von Staphylokokkeninfektion. Selbst wenn sich eine schwangere Frau während ihrer Schwangerschaft mit MRSA infiziert, lässt sich die Infektion leicht behandeln. Mit Antibiotika lassen sich die meisten Fälle heilen, und sie sind für ein sich entwickelndes Baby unbedenklich. Ein Baby kann sich nur anstecken, wenn es bei der vaginalen Entbindung mit der Infektion in Berührung kommt. Viele Frauen müssen auf MRSA untersucht werden, wenn sie einen Kaiserschnitt benötigen, da die Krankenhäuser jeden Patienten vor der Operation auf die Infektion untersuchen müssen. Zur Durchführung des Screenings wird ein Nasenabstrich entnommen, indem ein Tupfer in jedem Nasenloch gedreht wird. Gelegentlich wird auch ein Abstrich von einer Wundinfektionsstelle oder einer Hautläsion entnommen.

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Ein Auszug aus „Was zu tun ist, wenn Sie zwei Kinder bekommen“

Wenn es an der Zeit ist zu pressen, hören Sie auf Ihren Arzt und pressen Sie, wenn er oder sie es Ihnen sagt. Der Arzt wird beurteilen, ob Sie einen Dammschnitt brauchen oder nicht. Dabei handelt es sich um einen Schnitt, der die Öffnung der Scheide vergrößert, damit die Babys leichter herauskommen können. Sobald der Kopf von Baby A draußen ist, wird der Arzt Sie bitten, eine Pause einzulegen, während er das Baby untersucht und sich um eventuelle Probleme mit der Nabelschnur oder Verwicklungen kümmert. Sobald der Arzt grünes Licht gibt, können Sie erneut pressen, und das Baby wird entbunden. Unmittelbar nachdem das Baby draußen ist, werden Sie einen Schwall Flüssigkeit hören, der sich hinter dem Baby befand. Das ist normal. Der Arzt wird das Baby entweder einer Krankenschwester zur näheren Untersuchung übergeben oder es Ihnen auf die Brust legen. Der Arzt wird Sie vielleicht bitten, bei der Stimulation des Babys zu helfen, indem Sie seinen Rücken massieren. Das Baby wird noch immer abgenabelt sein, und Sie können sich dafür entscheiden, dass Ihr Partner die Nabelschnur durchtrennt.

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REMINDER: Vergessen Sie nicht, einen Bauchschuss zu machen!

Bauchfotos in der 36. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen

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Ultraschallfotos in 36 Wochen schwanger mit Zwillingen

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Artikel, die Sie diese Woche lesen sollten

Mit Humor durch die Tage der Zwillingsschwangerschaft

Was Sie bei einem NichtStresstest

Warum ich mich gerne auf einen Kaiserschnitt vorbereitet hätte

Videos zum Anschauen

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Quellen

AAFP. 2011c. Die Entwicklung deines Babys: Das dritte Trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Fetal development: The third trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Fötale Entwicklung. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Stages of pregnancy. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Pränatale Entwicklung: Wie Ihr Baby während der Schwangerschaft wächst. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one