Selbst wenn Sie bis jetzt die perfekteste Schwangerschaft hatten, ohne auch nur einen Hauch von Sodbrennen, werden Sie wahrscheinlich irgendwann den Wunsch verspüren, einfach zu gebären. Aber was sind die richtigen Anzeichen dafür, dass sich die Wehen einstellen? Wenn es Ihr erstes Mal ist, ist es schwierig zu wissen, wie sich eine Dilatation anfühlt oder aussieht.
Zunächst müssen Sie die Details der Dilatation und die Umstände Ihres Muttermundes verstehen. Die Dilatation ist die Öffnung des Gebärmutterhalses (What To Expect) und kann ab dem neunten Schwangerschaftsmonat oder sogar über Nacht eintreten. Sie wird in Zentimetern gemessen, beginnend mit einem Zentimeter (was etwa der Größe einer Erbse entspricht) bis hin zu 10 Zentimetern (der Größe einer Grapefruitscheibe).
Der Gebärmutterhals ist ein wichtiger Akteur in der Schwangerschaft, insbesondere wenn es um die Geburt geht. Laut der Studie „The mechanical role of the cervix in pregnancy“ (Die mechanische Rolle des Gebärmutterhalses in der Schwangerschaft) ist der Gebärmutterhals in den ersten neun Monaten geschlossen, um den Fötus vor Infektionen zu schützen und ihm die Möglichkeit zu geben, sich vollständig zu entwickeln, und muss sich anschließend zur Vorbereitung auf die Wehen verkürzen, erweichen und weiten. Vielleicht hören Sie von Ihrem Gynäkologen Ausdrücke wie „reifen“ oder „dünner werden“ in Bezug auf Ihren Gebärmutterhals, was bedeutet, dass er sich auf das große Ereignis vorbereitet.
Aber auch wenn Sie vielleicht ganz aufgeregt sind und denken, dass die Wehen begonnen haben, wenn Ihr Arzt Ihnen bei einer Untersuchung mitteilt, dass sich Ihr Gebärmutterhals zu weiten beginnt, sollten Sie nicht so schnell ins Krankenhaus fahren. Denn wenn Sie schon einmal nach Hause geschickt wurden, nachdem Sie nur 1 cm geweitet waren, dann wissen Sie, dass die Dilatation wirklich ein Zahlenspiel ist. „Eine frühe Dilatation hat nicht unbedingt etwas zu bedeuten, kann aber darauf hindeuten, dass Sie nach der Geburt nicht allzu weit kommen werden“, erklärt Dr. Taraneh Shirazian, OB/GYN an der NYU und Gründerin von Mommy Matters, gegenüber Romper. Schließlich müssen Sie 10 cm geweitet sein, um mit dem Pressen beginnen zu können.
Ihr Gynäkologe wird wahrscheinlich ab der 36. Schwangerschaftswoche eine wöchentliche Beckenuntersuchung durchführen (über The Bump). Abgesehen davon, dass Ihr Arzt Sie über den Stand der Dilatation auf dem Laufenden hält, können Sie auch auf einige der unten aufgeführten Anzeichen achten, die Sie auf die Dilatation hinweisen können.
Sie können leichte oder unregelmäßige Kontraktionen haben
Ein „Anstieg der Kontraktionen“ kann darauf hinweisen, dass die Dilatation im Gange ist, erklärt Dr. Shirazian, da Kontraktionen zur Dilatation beitragen können. Es besteht jedoch kein Grund, alarmiert zu sein oder anzunehmen, dass die Wehen aktiv sind, solange die Wehen nicht beständig sind, sich stärker anfühlen und dichter aufeinander folgen. „Die Häufigkeit, Dauer und Stärke der Wehen kann uns einen guten Hinweis darauf geben, wie weit die Wehen fortgeschritten sind“, erklärt Jada Shapiro, Doula für Wochenbettbetreuung und Gründerin von boober gegenüber Romper. „Frauen mit frühen Wehen (weniger als 6 cm) haben normalerweise Wehen, die zwischen 20 Minuten oder mehr und 6 Minuten auseinander liegen.“ Sie erklärt, dass Frauen, die noch nicht so weit gedehnt sind, in der Regel während der Wehen sprechen können und in der Lage sind, anderen Aktivitäten nachzugehen, wie zum Beispiel reden oder fernsehen. Aber wenn die Dilatation schon weiter fortgeschritten ist (z. B. 6-8 cm), kann es schwieriger sein, sich auf etwas anderes als die Wehen zu konzentrieren.
Ihr Schleimpfropf löst sich
Wenn Sie Ihren Schleimpfropf verlieren, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass sich Ihr Gebärmutterhals verengt und weitet. Aber wie sieht er überhaupt aus? „Es handelt sich um einen Schleimpfropf, der mit bräunlichem Ausfluss und vielleicht ein wenig Blut gefüllt ist“, erklärt Juliana Parker, RNC-OB, Krankenschwester für Geburtshilfe, gegenüber Romper. „So beunruhigend es für manche auch sein mag, es ist kein Grund, den Arzt anzurufen; seien Sie einfach auf der Hut, dass die Wehen bald einsetzen könnten. Er unterscheidet sich von normalem Scheidenausfluss nicht nur durch seine Farbe, sondern ist auch etwas dicker. Außerdem kann es sein, dass Sie ihn beim Pinkeln oder Kacken ausscheiden, so dass Sie nicht immer merken, wenn er herauskommt. Wenn das der Fall ist, ist die Dilatation im Gange.
Der Verlust des Schleimpfropfs ist nicht gleichbedeutend mit dem Platzen der Fruchtblase, es gibt also keinen Grund zur Panik. Das kann ein paar Wochen bis ein paar Stunden vor den Wehen passieren. Da die Öffnung des Gebärmutterhalses durch den Schleimpfropf verschlossen wird, können Sie laut What To Expect Ihren Schleimpfropf verlieren, wenn Sie sich weiter ausdehnen und Ihr Gebärmutterhals dünner wird.
Sie sehen die blutige Show
Wenn Sie dachten, dass Ihr Schleimpfropf und die blutige Show dasselbe sind, denken Sie noch einmal nach. Sie sind zwar beide von zentraler Bedeutung, um Sie darauf hinzuweisen, dass Ihre Schwangerschaft in die Wehen übergeht, aber sie dienen unterschiedlichen Zwecken. Auch wenn der Name etwas grafisch anmutet, ist die Blutung ein sicheres Zeichen dafür, dass die Wehen auf dem Weg sind. Es handelt sich dabei um einen Schleimausfluss, der oft rosa oder braun ist, wie What To Expect berichtet. Im Gegensatz zum Schleimpfropf, der den Gebärmutterhals abdichtet, ist der blutige Ausfluss ein Zeichen dafür, dass die Blutgefäße im Gebärmutterhals bei der Dehnung brechen. Wenn Sie also die blutige Show sehen, wissen Sie, dass es gleich losgeht!
Sie können es mit den Fingern fühlen
Angenommen, Sie können nicht bis zu Ihrem nächsten Gynäkologen-Termin warten, um zu erfahren, ob Sie sich weiten. Sie können Ihren Muttermund selbst untersuchen – wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen. Bevor Sie beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Hände sauber sind (und wenn Sie sehr lange Nägel haben, sollten Sie es sich zweimal überlegen, ob Sie es überhaupt versuchen wollen). Führen Sie zunächst Ihren Zeige- und Mittelfinger in Ihre Vagina ein, berichtet Healthline. Sobald Sie das Ende Ihrer Vagina erreicht haben, ertasten Sie Ihren Gebärmutterhals, wobei Sie besonders auf seine Beschaffenheit und Dicke achten sollten. Wenn er dick und hart ist, hat sich der Gebärmutterhals möglicherweise noch nicht gesenkt. Fühlt er sich jedoch dünn und breiig an, dehnen Sie sich. Aber vielleicht sollten Sie das Stochern und Stoßen den Experten überlassen, rät Shapiro. „Technisch gesehen könnte jemand, der in den Wehen liegt, seinen eigenen Gebärmutterhals abtasten, aber wenn er nicht geschult ist, kann er wahrscheinlich nicht einschätzen, wie viele Zentimeter er geweitet ist“, sagt sie.
Die Dehnung muss kein mysteriöser Teil der Schwangerschaft sein. Wenn Sie die Anzeichen kennen, können Sie abschätzen, wie weit Sie schon sind – und wie lange es noch dauert, bis Sie die wichtigen 10 Zentimeter Dilatation erreicht haben und Ihr schönes und gesundes Baby zur Welt bringen können.
Zitierte Studie:
Myers, K., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. „The mechanical role of the cervix in pregnancy“. 2015
Experten:
Dr. Taraneh Shirazian M.D., Gynäkologin an der NYU und Gründerin von Mommy Matters
Juliana Parker, RNC-OB, Krankenschwester für Geburtshilfe
Jada Shapiro, Doula für das Wochenbett und Gründerin von boober