Sie denken darüber nach, diesen Sommer den Untergrund zu wechseln? Wenn Volleyball Ihr Spiel ist, versuchen Sie, Ihre Umgebung zu ändern und trotzdem einen Sport zu spielen, den Sie lieben.
Bevor Sie den Hartplatz gegen den heißen Sand eintauschen, finden Sie hier vier Dinge, die Sie beim Übergang vom Hallenvolleyball zum Strand beachten sollten.
Beachvolleyball-Einsteigertipp Nr. 1: Platzgrößen
Die Platzgrößen für Hallen- und Beachvolleyball sind sehr unterschiedlich. Hallenplätze sind 18m x 9m groß, mit einer parallelen Angriffslinie, die 3m von der Mittellinie entfernt ist. Die Spieler der hinteren Reihe müssen beim Schlagen des Balls hinter dieser Linie bleiben.
Beachplätze sind kleiner – 16 m x 8 m – und es gibt keine Angriffslinie. Ein Spieler kann den Ball von jeder Stelle auf seiner Seite des Netzes aus schlagen. Wenn du dich fragst, warum der Beachplatz kleiner ist, versuche einen schnellen Seitwärtssprint durch den Sand und sieh, wie viel Geschwindigkeit (und Atem) du verlierst. Ein kleinerer Platz sorgt dafür, dass der Ball länger in Bewegung bleibt und die Ballwechsel unterhaltsamer sind.
Beachvolleyball-Einsteigertipp Nr. 2: Bälle
Hallenvolleybälle sind aus Leder und schwerer als Freiluftbälle. Hallenvolleyball ist ein Spiel der Kraft und die schwereren Bälle bewegen sich schneller und können härter geschlagen werden.
Beachvolleybälle sind weicher, leichter und ein bisschen größer als Hallenbälle. Das geringere Gewicht lässt sie mehr in der Luft schweben, so dass gute Spieler das Wetter zu ihrem Vorteil nutzen können.
Wenn du ernsthaft spielen oder zumindest ernsthaft aussehen willst, kaufe den gelb-weiß gestreiften Wilson Beachvolleyball. Dies ist der offizielle Ball der Association of Volleyball Professionals (AVP – auch bekannt als der Profi-Beach-Circuit).
Diese Bälle sind nicht billig. Normalerweise kosten sie $50, aber wenn du Glück hast, kannst du sie für $30-40 finden. Jeder Ball, der weniger als 30 Dollar kostet, mit Plumeria-Blüten bemalt ist oder mit fluoreszierender Farbe leuchtet, ist eine Fälschung.
Beachvolleyball-Einsteigertipp Nr. 3: Spieler pro Seite
Hallenvolleyball wird mit sechs Spielern pro Seite gespielt. Jede Person hat eine spezielle Position und es gibt komplexe Rotationen und Wechsel während des Spiels, um sicherzustellen, dass jede Person auf der ihr zugewiesenen Position bleibt.
Beachvolleyball wird in der Regel mit Doppeln gespielt. Es gibt keine speziellen Positionen, nur eine linke und eine rechte Seite. Die meisten Beachspieler sind gut ausgebildet und können schlagen, baggern und blocken.
Auf den höheren Niveaus ist ein Spieler für das Blocken und einer für das Baggern zuständig, aber wenn du gerade erst lernst, nimm eine Seite und teile die Verantwortung. Wenn ihr ernst genommen werden wollt, solltet ihr nicht mit mehr als zwei Spielern pro Seite spielen. Wenn du so viele Freunde wie möglich auf das Spielfeld bringst und Lady Gaga aus deinem Ghettoblaster an der Seitenlinie dröhnt, ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass es dir nur um Spaß und nicht um die Entwicklung deiner Fähigkeiten geht.
Beachvolleyball-Einsteigertipp Nr. 4: Punkte zählen
Beim Hallenvolleyball besteht ein Match aus fünf Sätzen oder Spielen. Die erste Mannschaft, die 25 Punkte erreicht, gewinnt den Satz. Drei Sätze gewinnen das Spiel, und der fünfte Tiebreak-Satz wird, falls nötig, nur bis 15 Punkte gespielt. Die Mannschaften wechseln nach jedem Spiel die Seiten. Beim Beachvolleyball besteht ein Spiel aus einer Serie von Best-of-Three-Spielen, wobei jedes Spiel bis 21 Punkte gespielt wird. Bei zwei Sätzen ist das Spiel gewonnen, und der dritte Satz im Tiebreak, falls erforderlich, wird ebenfalls bis 15 Punkte gespielt.
Sowohl im Hallen- als auch im Freiluft-Volleyball muss man mit zwei Punkten Vorsprung gewinnen. Eine weitere Gemeinsamkeit ist, dass in beiden Spielen nach Ballwechseln gespielt wird, d. h. man muss den Ball nicht aufschlagen, um den Punkt zu gewinnen. Die Mannschaft, die den Ballwechsel gewinnt, gewinnt den Punkt.
Bist du bereit? Das sind die Grundlagen, jetzt wird es Zeit, aus der Turnhalle in die Sonne zu gehen. Fordern Sie sich selbst heraus und probieren Sie eine neue Variante eines alten Favoriten aus.