Alai

Die heikelste Zeit in jeder Beziehung ist die Zeit nach einem großen Streit.

Deine Freundin ist immer noch wütend, du bist immer noch wütend, und du weißt, dass ihr über euer Problem reden solltet, aber du hast Angst, einen neuen Streit anzufangen.

Ihr wollt wieder zusammenkommen, aber was soll man tun?

Vielleicht steht Ihnen Ihr Stolz im Weg – Sie glauben, dass Sie im Recht waren, warum also sollten Sie derjenige sein, der sich mit Ihrer Freundin versöhnt?

Viele Paare nehmen sich nach einem Streit eine „Auszeit“, entweder in gegenseitigem Einvernehmen oder leider auch, weil sich eine Person von der anderen distanziert hat, indem sie sie körperlich verlassen hat.

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie sich mit Ihrer Freundin versöhnen können, müssen Sie sich wieder zusammensetzen und darüber sprechen, was nicht stimmt. Es gibt bewährte Techniken, um diesen ersten, wichtigen Schritt zu einer gesunden Kommunikation nach einem Streit einzuleiten.

Wenn du dich nach einem Streit wieder mit deiner Freundin versöhnen willst, benutze diese 6 Versöhnungstipps…

Wie du das machst, ist unterschiedlich – eine Frau braucht vielleicht eine Umarmung nach einem Streit, während eine andere überhaupt nicht berührt werden will, solange sie noch wütend ist. Es kann eine Geste sein, ein Lächeln oder einfach nur die Worte „Ich bin bereit zu reden, wann immer du es bist“ oder lächelnd „War das nicht ein Knaller?“

Das Schlimmste, was du tun kannst, ist zu versuchen, die Auseinandersetzung zu gewinnen, indem du ihre Wut und emotionale Distanz überwindest. Zeigen Sie, dass Sie in der Lage sind, Ihre Wut zu überwinden und daran zu arbeiten, ein Paar zu sein.

2. Seien Sie ehrlich darüber, worüber Sie streiten.

Wenn Sie auf halbem Weg des Streits erkannt haben, dass Sie sich vielleicht irren, aber die Dynamik des Streits Sie weiter kämpfen lässt, gestehen Sie ihr das. Wenn du denkst, dass es bei eurem Streit vielleicht gar nicht um das schmutzige Geschirr ging, sondern um andere, unausgesprochene Ressentiments, dann leg das auf den Tisch.

Aber sei dir bewusst, dass es nichts bringt, den Streit immer wieder zu wiederholen. Wenn Sie ihn nicht lösen können, können Sie sich vielleicht darauf einigen, ihn hinter sich zu lassen und weiterzugehen. Wenn Sie Ihre Liebe wieder aufleben lassen wollen, akzeptieren Sie, dass Unterschiede nicht unbedingt schlecht sind.

3. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Teil des Streits.

Zu einem Streit gehören immer zwei, und selbst wenn Sie immer noch glauben, dass Sie im Recht waren, haben Sie trotzdem zu dem Streit beigetragen.

Sagen Sie: „Es tut mir leid, ich habe überreagiert“ oder „Ich gebe zu, dass ich vielleicht nicht wirklich auf Ihre Bedenken gehört habe“, ist ein guter Anfang, um Ihre Differenzen zu bereinigen und wieder zusammenzukommen.

Es ist allzu leicht, der anderen Person die Schuld an einem Streit zu geben, sie als unsensibel oder stur zu bezeichnen, aber in der Regel ist es so, dass beide Parteien einander nicht wirklich zuhören, damit es zu einem ausgewachsenen Streit kommt.

So finden Sie heraus, was Sie falsch gemacht haben, und stehen Sie dazu. Sie wird überrascht und erfreut sein, und die Chancen stehen gut, dass sie darauf reagiert, indem sie zugibt, dass auch sie in gewisser Weise falsch gehandelt hat.

4. Es ist nie zu spät, die Kommunikation aufzunehmen.

Wenn Ihre „Auszeit“ Tage, Wochen oder sogar Monate gedauert hat, kann es sich unangenehm anfühlen, sich mit Ihrer Freundin zu versöhnen und zu versuchen, über das Geschehene zu sprechen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie das tun können. Ein Brief oder eine E-Mail, in der Sie sie bitten, sich mit Ihnen auf einen Kaffee zu treffen, ist respektvoll und nicht aufdringlich.
Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Sie derjenige waren, der im Unrecht war, sind Blumen eine altehrwürdige versöhnliche Geste, wenn sie von einem Brief begleitet werden, auf dem steht: „Ich vermisse dich. Können wir reden?“

Das Wichtigste ist, nett zu fragen und keine Forderungen zu stellen. Sie schuldet dir kein Gespräch, egal wie sehr du es dir wünschst.

5. Entschuldige dich

Recht zu haben, entbindet dich nicht von deiner Verantwortung, wieder mit ihr zusammenzukommen. Sei ein Mann und kein Arsch.
Sprecht über eure Gefühle und gebt zu, dass ihr euch verletzt oder verletzlich fühlt. Vielleicht müsst ihr beide in dieser Zeit besonders nett zueinander sein, denn es kann immer noch schmerzhaft sein, nach dem Streit zusammen zu sein.

Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um herauszufinden, warum genau ihr gestritten habt. Eine pauschale Entschuldigung ist nicht der richtige Weg, um Probleme zu lösen und sich mit der Freundin zu versöhnen.

Zu oft sagen wir „Es tut mir leid“ und erwarten dann, dass wir wieder zusammenkommen und alles wieder so ist, wie es vorher war.

Aber das Vertrauen wurde verletzt, und einer oder beide von euch werden sich in der Beziehung eine Zeit lang nicht sicher fühlen.

Erkenne das an und respektiere es.

6. Lass deine Taten deine Worte widerspiegeln

Bemühe dich, vorwärts zu kommen, indem du etwas Neues und anderes machst. Ein Outdoor-Abenteuer wie Klettern, Wandern, Kajakfahren oder Zelten bringt Sie in den gegenwärtigen Moment. Etwas Aufregendes zu erleben, ist eine gute Möglichkeit, sich mit deiner Freundin zu versöhnen und frühere, nicht so glückliche Ereignisse zu bereinigen.

In jeder Beziehung wird es immer Meinungsverschiedenheiten geben. Es ist jedoch Ihre Entscheidung, wie Sie damit umgehen. Sie können mit dem Finger auf den anderen zeigen, sich gegenseitig beschuldigen, beschimpfen und verletzen und haben dann kaum eine Chance, wieder zusammenzukommen. Oder ihr könnt eure Differenzen auf eine reife, erwachsene Art und Weise ansprechen, indem ihr euch euren eigenen Schmerz und eure Verletzlichkeit eingesteht und in einer ruhigen, einfühlsamen Art und Weise darüber redet, was falsch ist.

Wenn du dich also wirklich mit deiner Freundin versöhnen willst, dann sei derjenige, der die Hand ausstreckt und das Gespräch in Gang bringt.