Geschwollene Beine werden in der Regel durch Flüssigkeitsansammlungen verursacht, die z. B. durch schlechte Durchblutung, langes Sitzen, die Einnahme bestimmter Medikamente oder chronische Krankheiten entstehen.
Geschwollene Beine können aber auch durch eine Entzündung aufgrund eines Schocks oder einer Krankheit verursacht werden. In diesen Fällen wird die Schwellung jedoch meist von anderen Symptomen wie starken Schmerzen und Schwierigkeiten bei der Bewegung des Beins begleitet.
Deshalb ist es wichtig, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn Schwellungen in den Beinen nicht von heute auf morgen abklingen oder wenn sie starke Schmerzen verursachen, denn sie können ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem sein, das richtig behandelt werden muss.
Die Hauptursachen für geschwollene Beine sind:
Langes Sitzen oder Stehen
Langes Stehen am Tag oder mehrstündiges Sitzen, vor allem mit übereinandergeschlagenen Beinen, erschwert den Venen in den Beinen den Rücktransport des Blutes zum Herzen, so dass sich das Blut in den Beinen sammelt und die Schwellung im Laufe des Tages zunimmt.
Was zu tun ist: Sie sollten es vermeiden, länger als 2 Stunden zu stehen oder zu sitzen und kurze Pausen einlegen, um sich zu strecken und die Beine zu bewegen. Außerdem kann man am Ende des Tages die Beine massieren oder sie über die Höhe des Herzens heben, um die Durchblutung zu fördern.
Schwangerschaft
Schwangerschaft ist eine der Hauptursachen für geschwollene Beine bei Frauen zwischen 20 und 40 Jahren, da in diesem Lebensabschnitt die Blutmenge im Körper zunimmt. Darüber hinaus behindert das Wachstum der Gebärmutter auch die Blutzirkulation in den Beinen und fördert die Stauung, insbesondere nach dem 5. Schwangerschaftsmonat.
Was zu tun ist: Es wird empfohlen, Stützstrümpfe zu tragen und tagsüber leichte Spaziergänge zu unternehmen, um die Blutzirkulation zu fördern. Außerdem sollte eine Frau, wenn sie sitzt oder liegt, ihre Beine hochlagern, zum Beispiel mit Hilfe eines Kissens oder einer Bank. Weitere Tipps gegen geschwollene Beine in der Schwangerschaft finden Sie hier.
Alter
Geschwollene Beine treten häufiger bei älteren Menschen auf, da mit zunehmendem Alter die Venenklappen in den Beinvenen, die die Blutzirkulation unterstützen, schwächer werden, so dass der Rückfluss des Blutes zum Herzen erschwert wird und sich das Blut in den Beinen staut.
Was zu tun ist: Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen und machen Sie tagsüber kurze Pausen, um die Beine hochzulegen. Darüber hinaus kann es bei sehr starken Schwellungen notwendig sein, einen Allgemeinarzt aufzusuchen und andere Ursachen für dieses Problem zu untersuchen, wie z. B. Bluthochdruck, und Medikamente zur Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeit, wie z. B. Diuretika, einzunehmen.
Einnahme von Medikamenten
Einige Medikamente, wie z. B. die Antibabypille, Medikamente zur Behandlung von Diabetes, Bluthochdruck oder zur Linderung von Schmerzzuständen oder Medikamente, die im Rahmen einer Hormonersatztherapie eingesetzt werden, können zu Flüssigkeitseinlagerungen führen und infolgedessen Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen verursachen, die die Schwellung verstärken.
Was zu tun ist: Der verordnende Arzt sollte konsultiert werden, um herauszufinden, ob die Schwellung durch die Behandlung verursacht wird, und wenn dies gerechtfertigt ist und der Nutzen die Änderung der Medikation überwiegt, kann der Arzt diese Entscheidung treffen. Wenn die Schwellung anhält, sollten Sie erneut Ihren Arzt aufsuchen.
Chronische Erkrankungen
Einige chronische Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Nierenprobleme und Lebererkrankungen können zu einer gestörten Blutzirkulation und damit zu Schwellungen in den Beinen führen.
Was zu tun ist: Bei weiteren Symptomen wie z.B. übermäßiger Müdigkeit, Blasenentleerungsstörungen oder Bauchschmerzen sollte ein Hausarzt aufgesucht werden, damit eine Diagnose gestellt und eine entsprechende Behandlung eingeleitet werden kann.
Im folgenden Video werden einige Strategien vorgestellt, die helfen können, die Beine auf natürliche Weise zu entlasten, wie z.B. Wärmeschock, Liegen mit hochgelegten Beinen und Massage. Sehen Sie, wie man die einzelnen Techniken richtig durchführt:
Tiefe Venenthrombose (DVT)
Thrombosen der unteren Gliedmaßen können in jedem Alter auftreten, wobei sie bei älteren Menschen und bei Menschen mit familiärer Vorbelastung häufiger vorkommen. Sie können auch durch andere Faktoren ausgelöst werden, wie z. B. Gerinnungsprobleme, längere Zeit mit einem unbeweglichen Glied, Rauchen, Schwangerschaft oder Einnahme von Verhütungsmitteln, insbesondere bei Frauen, die unter Gerinnungsproblemen leiden.
Neben einer schnell einsetzenden Schwellung des Beins kann eine TVT auch starke Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Rötungen verursachen. Siehe, wie man eine tiefe Venenthrombose erkennt.
Was zu tun ist: Gehen Sie in die Notaufnahme eines Krankenhauses und lassen Sie sich untersuchen, um die Ursache der Thrombose herauszufinden, und lassen Sie sich so schnell wie möglich behandeln, um zu verhindern, dass das Problem weiter fortschreitet und sich verschlimmert.
Schläge
Starke Schläge, wie z. B. ein Sturz oder ein Tritt während eines Fußballspiels, können zum Zerreißen kleiner Blutgefäße und zum Anschwellen des Beins führen. In diesen Fällen geht die Schwellung mit starken Schmerzen im Bereich der Schlagstelle einher, es kann ein schwarzer Fleck, eine Rötung und Hitze auftreten.
Was zu tun ist: Eine kalte Kompresse sollte auf die Region aufgelegt werden, um die Schwellung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern, und wenn die Schmerzen nicht besser werden oder nach einer Woche verschwinden, sollte ein Traumatologe konsultiert werden. Siehe einige Hausmittel zur Behandlung von Beulen.
Arthritis
Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke, die häufiger bei älteren Menschen auftritt und zu Schwellungen in den Beinen führen kann, vor allem an Gelenken wie Knien, Knöcheln oder Hüften. Sie wird von Symptomen wie Schmerzen, Deformierungen und Schwierigkeiten bei der Ausführung von Bewegungen begleitet. Siehe mehr über Arthritis-Symptome.
Was zu tun ist: Eine entzündungshemmende Salbe kann aufgetragen werden, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern, aber es ist am besten, einen Rheumatologen zu konsultieren, um das Problem zu diagnostizieren und eine angemessene Behandlung einzuleiten, die mit Medikamenten, Physiotherapie und in schwereren Fällen auch mit einer Operation erfolgen kann.
Infektiöse Zellulitis
Die Zellulitis ist eine Entzündung der Zellen in den tieferen Hautschichten und entsteht in der Regel, wenn sich eine Beinwunde infiziert. Häufige Symptome neben der Schwellung sind: starke Rötung, Fieber über 38 °C und starke Schmerzen. Erfahren Sie mehr darüber, was eine infektiöse Zellulitis ist und wie man sie erkennt.
Was zu tun ist: Wenn die Symptome länger als 24 Stunden anhalten, suchen Sie eine Notaufnahme eines Krankenhauses auf, um das Problem zu diagnostizieren und die am besten geeignete Behandlung zu beginnen, in der Regel mit Antibiotika.
Was zu tun ist: Wenn die Symptome länger als 24 Stunden anhalten, suchen Sie eine Notaufnahme eines Krankenhauses auf, um das Problem zu diagnostizieren und die am besten geeignete Behandlung zu beginnen, in der Regel mit Antibiotika.
Was zu tun ist.