Hey, du willst also Lebensmittel, die direkt zu deinen Hüften & Hintern gehen, nun, im heutigen Beitrag werde ich eine Liste meiner 94 besten Lebensmittel geben, die dir sicher helfen werden, deine Hüften und deinen Hintern zu vergrößern.
Aber zuerst möchte ich klarstellen, dass es keine Lebensmittel gibt, die direkt zu deinen Hüften und deinem Hintern gehen, ohne andere Körperteile zu beeinflussen.
Ich habe hier einen Artikel darüber geschrieben, wie du deine Hüften und deinen Hintern wachsen lassen kannst, welche Lebensmittel du essen und welches Training du durchführen solltest, um Veränderungen an deinem Gesäß zu sehen.
Bitte lies ihn danach, hier ist der Link.
Ernährung spielt definitiv eine wichtige Rolle beim Wachsen deiner Hüften und deines Hinterns, aber sie gehen nicht direkt zu deinen Hüften oder deinem Hintern, ohne andere Teile des Körpers zu berühren.
Um große Hüften und einen größeren Po zu bekommen, musst du die richtige Art von Nahrung zu dir nehmen und die richtige Art von Hüft- und Po-Übungen machen.
Dieser Beitrag soll dir vor allem eine Auswahl an Proteinen geben, die der wichtigste Nährstoff für den Aufbau eines größeren Pos oder Muskels sind.
Mit dem gesagt, hier ist die Liste der 94 Lebensmittel, die direkt auf Ihre Hüften gehen & Bum für Bigger Booty.
Sie erhalten auch eine Protein-Gehalt Leitfaden, um Ihnen zu helfen, messen Sie Ihre Proteinaufnahme am Ende des Artikels.
Erinnern Sie sich, Ihre Protein-Quellen und Entscheidungen ist wirklich sehr wichtig, weil einige Protein-Lebensmittel nicht vollständig sind und so haben sie nicht die volle Nährstoff (Aminosäuren), um Hüften / Muskelwachstum zu fördern.
Sie können auf diesen Artikel auf komplette Protein-Quellen als am besten für Beute Gewinne beziehen.
Lassen Sie uns also die Liste der Protein-Nahrungsmittel unten durchgehen und stellen Sie sicher, dass Sie bis zum Ende lesen
- Wie man größere Hüften und einen größeren Hintern bekommt
- 12 einfache Yoga-Posen für zwei Personen (Freunde, Partner oder Paare)
Milchprotein
- 1) – Eiweißshakes
Ein Eiweißshake ist sehr praktisch, wenn du versuchst, einen größeren Po und größere Hüften zu bekommen, aber nicht viel essen willst, damit du nicht zu viel Fett anlegst.
Es gibt viele Geschmacksrichtungen von Proteinshake, du kannst aus diesen drei hier wählen. Es ist nicht ratsam, dass du mehr vorbereitest, als du an einem Tag verbrauchst.
Versuch, die Menge, die du pro Tag herstellst, aufzuessen, sonst kannst du sie am nächsten Tag nicht mehr trinken.
- 2) – Kuhmilch
- 3) – Sojamilch
- 4) – Protein-Riegel
Wenn du nicht in der Lage bist, jeden Tag einen frischen Eiweißshake zu machen, dann versuche, fertige zu bekommen.
Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei Kuhmilch um Milch, die von Kühen stammt.
Sie ist eine der am häufigsten konsumierten Eiweißquellen.
Kuhmilch hat etwa 2,5 bis 3,5 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm. Manche Menschen können allergisch darauf reagieren, deshalb ist es am besten, wenn Sie sie jeden Tag zu sich nehmen.
Ein Glas an 3 bis 5 Tagen in der Woche ist die beste Lösung, um einen größeren Po zu bekommen und nicht an anderen Stellen des Körpers Fett anzusetzen.
Wenn Sie allergisch auf Kuhmilch reagieren, ist dies eine bessere Alternative für Sie. Es handelt sich um ein pflanzliches Protein, das in Bezug auf die Aminosäuren mit den meisten tierischen Proteinen konkurriert. Es wird aus Sojabohnen gewonnen und ist eine gute Idee für diejenigen, die bestimmte gesundheitliche Probleme haben.
Der Verzehr von Protein-Riegeln ist eine Möglichkeit, eine Portion Eiweiß zu bekommen und trotzdem die Befriedigung des Naschens zu haben. Eiweißriegel enthalten einen hohen Anteil an Eiweiß im Vergleich zu Kohlenhydraten und Fett. Wenn Sie also gerne naschen, ist dieser Riegel die bessere Wahl für Sie. Essen Sie einen oder 2 Riegel zwischen den Hauptmahlzeiten am Tag in Kombination mit dem Training für große Hüften und einen großen Hintern, dann wird sich Ihr Ergebnis schneller verbessern. Sie könnten diese Protein-Riegel auf Amazon
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