Letzte Aktualisierung am 23. Oktober 2018
Definition
Achillessehnenentzündung ist eine Entzündung der Achillessehne und kann zu Degeneration führen. Die Achillessehne ist eine große Sehne an der Rückseite des Beins, die an der Ferse ansetzt. Die durch eine Achillessehnenentzündung verursachten Schmerzen können sich allmählich entwickeln, ohne dass ein Trauma vorausgegangen ist. Der Schmerz kann ein stechender, brennender oder sogar ein extrem stechender Schmerz sein. Eine Achillessehnenentzündung sollte nicht unbehandelt bleiben, da die Gefahr besteht, dass die Sehne geschwächt wird und reißt. Die Achillessehnenentzündung wird durch Aktivitäten verschlimmert, die die Sehne wiederholt belasten und eine Entzündung hervorrufen. In manchen Fällen kann auch längeres Stehen zu Symptomen führen. Es handelt sich um ein häufiges Problem bei Sportlern, insbesondere bei Langstreckenläufern. Die Behandlung der Achillessehnenentzündung ist bei Sportlern schwierig, da sie sehr aktiv sind und ihr Training nur ungern unterbrechen oder verlangsamen. Personen, die an einer Achillessehnenentzündung leiden, klagen häufig darüber, dass die ersten Schritte nach dem Aufstehen am Morgen extrem schmerzhaft sind. Eine weitere häufige Beschwerde ist der Schmerz beim Aufstehen nach langem Sitzen. Diese Schmerzen lassen oft bei Bewegung nach.
Ursache
Es gibt mehrere Faktoren, die eine Achillessehnenentzündung verursachen können. Die häufigste Ursache ist eine Überpronation. Eine Überpronation tritt beim Gehen auf, wenn das Fußgewölbe bei der Gewichtsbelastung zusammenbricht und die Achillessehne zusätzlich belastet. Weitere Faktoren, die zu einer Achillessehnenentzündung führen, sind die falsche Schuhwahl, unzureichende Dehnung vor dem Sport, eine kurze Achillessehne, eine direkte Verletzung der Sehne und eine Deformierung des Fersenbeins.
Behandlung und Vorbeugung
Athleten, insbesondere Läufer, sollten ein gründliches Dehnungsprogramm durchführen, um die Muskeln richtig aufzuwärmen. Sie sollten ihre Laufdistanz verringern, nach der Aktivität Eis auflegen und Steigungen vermeiden. Sportler sollten eine Orthese, eine Fersenschale oder eine Fersenstütze zur zusätzlichen Unterstützung verwenden. Eine Fersenschale oder Fersenstütze hebt die Ferse an, um die Belastung und den Druck auf die Achillessehne zu verringern. Die Vorrichtung sollte aus leichtem, stoßdämpfendem Material bestehen. Eine Orthese kann verwendet werden, um die Überpronation zu kontrollieren, das Längsgewölbe zu stützen und die Belastung der Achillessehne zu verringern.