Alai

Der Druck, eine bestimmte Größe zu haben oder auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, ist in der heutigen Welt schon hart genug. Für ein ehemaliges Model, Liza Golden-Bhojwani, war dies der Auslöser für eine lebenslange Essstörung, da sie versuchte, sich an die scheinbar unmöglichen Standards der Branche anzupassen, indem sie mit nur 500 Kalorien pro Tag überlebte.

Sie ist jetzt verheiratet und Mutter eines einjährigen Jungen, River. Dennoch spricht sie immer noch regelmäßig über die harte Realität der Modelbranche und darüber, dass der „Kampf“ mit ihrem Körper, um den Idealen der Branche zu entsprechen, ihr Leben fast ruiniert hätte. Jetzt sagt sie, dass sie viel glücklicher ist, weil sie ihren Körper liebt und ihn mit der Nahrung versorgt, die er zum Überleben braucht.

Ist es normal, sich mit 500 Kalorien pro Tag zu ernähren?

Nein. Die NHS-Richtlinien empfehlen Frauen, etwa 2.000 Kalorien pro Tag zu essen, um ihr aktuelles Gewicht zu halten. Auch wenn Sie auf gesunde und sichere Weise abnehmen wollen, sollten die meisten Frauen nicht weniger als 1.400 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Wenn du weniger isst, schaltet dein Körper in den Hungermodus und bekommt nicht die Vitamine und Mineralien, die er zum Überleben braucht.

Als Liza 2017 zum ersten Mal auf Instagram über ihre Magersucht und Körperdysmorphie sprach, teilte sie das Bild, das sie auf der linken Seite unten „zu Beginn des Höhepunkts meiner Karriere“ im Vergleich zu ihrem „jetzigen Körper, wie er ist.“

Auf dem ersten Foto sieht man, dass sie untergewichtig ist. Heute ist sie glücklich und gesund und postet für ihre 90.000 Follower, um Körperbewusstsein, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu verbreiten. Kurz vor der Geburt ihres Sohnes vor einem Jahr teilte sie ein Video von sich beim Training im Fitnessstudio mit der Bildunterschrift: „Es geht nicht darum, die Beste zu sein, es geht darum, DEIN Bestes zu geben und auf dich und deinen Körper aufzupassen. Egal ob es 15min, 30min oder 60min etc etc sind, nimm dir etwas Zeit in deinem Tag, um dich auf deine Gesundheit zu konzentrieren.“ Hört, hört.

Wie das Modeln Lizas zerstörerische Essstörung auslöste

Aber zurück zur eigentlichen Geschichte, und wie Liza von einer vielversprechenden Modelkarriere dazu kam, weniger als 500 Kalorien pro Tag zu essen, nur um sich anzupassen. Liza, die seit ihrem 17. Lebensjahr in der Modebranche tätig ist, erklärte, dass ihre Modelkarriere ihr anfangs „einen ordentlichen Adrenalinschub“ verschaffte, doch das änderte sich, „nachdem ich eines Abends in meiner Wohnung in Ohnmacht fiel, während ich eine meiner sehr kalorienarmen Mahlzeiten zubereitete (ich glaube, es waren 20 Stück gedämpfte Edamame, wenn ich mich recht erinnere)“.

Daraufhin beschloss Liza, „die Diät und das Trainingsprogramm, das mir auferlegt wurde, abzubrechen und… es selbst zu machen“.

Aber nachdem sie den restriktiven Plan aufgegeben hatte, der ihr die Größe geben sollte, die sie brauchte, um auf den Modewochen-Shows in der ganzen Welt zu laufen, begann Liza, „sich nach jedem einzelnen Lebensmittel zu sehnen, das man sich vorstellen kann“, was schließlich zu „einem ausgewachsenen Gelage“ führte.

Obwohl es ihr gelang, ihre Gewichtszunahme in den folgenden Wochen dezent zu halten, begannen die negativen Kommentare, als die Mailänder Modewoche kam und sie einen zusätzlichen Zentimeter um die Hüften zugenommen hatte, mit Leuten, die sagten, ihre Oberschenkel sähen fett aus.

„Die Pariser Modewoche kam, und ich fand es unmöglich, diesen Schokoladencroissants zu widerstehen“, fuhr Liza in ihrem Instagram-Post fort. Sie beschrieb, dass sie sich immer weniger mit der Branche und den unerreichbaren Standards, die sie ihr aufzwang, identifizieren konnte. „Ich hatte ernsthaft meine kurzlebige High-Fashion-Karriere aufgegeben, weil ich es einfach nicht packen konnte“, sagte sie.

Aber die Aussicht auf eine glitzernde Modelkarriere reizte Liza bald wieder, und 2014, zwei Jahre nachdem sie die 500-Kalorien-Diät pro Tag aufgegeben hatte, die sie langsam aushungerte, begann sie wieder darauf zu achten, was sie aß.

„2014 bekam ich einen Kick, ein Hochfahren meines Motors, ich wollte wieder in Form kommen, ich wollte nicht mehr aufgeben. Ich wollte wieder mitmachen, aber auf eine viel gesündere Art und Weise“, erinnerte sie sich. „Und genau das habe ich getan, ich habe mir tagein, tagaus im Fitnessstudio den Arsch abgearbeitet. Ich habe mich streng an meine Diät gehalten, aber ich habe nicht mehr so gehungert wie vor zwei Jahren, ich habe mehr gegessen, aber ich habe immer noch ein Tagebuch geführt, in dem ich genau notiert habe, was ich jeden Tag gegessen habe, und ich habe am Ende des Tages die Kalorien zusammengezählt“, erklärt sie.

„Im Jahr 2012 nahm ich etwa 500 Kalorien pro Tag zu mir, während ich hier im Jahr 2014 etwa 800 bis 1200 Kalorien zu mir nahm, je nach meiner Stimmung und meinem Hungergefühl. Zu diesem Zeitpunkt war ich so fit wie noch nie in meiner gesamten Karriere, ich hatte ein Sixpack, aber ich war immer noch nicht fit genug für Victoria’s Secret oder andere Marken.“

Sie erkannte, dass sie Hilfe brauchte

Zu dieser Zeit reiste Liza nach Indien, wo sie den Mann traf, den sie heiraten würde, und beschloss schließlich, New York und die Modelkarriere, mit der sie so hart gekämpft hatte, zu verlassen.

„Ich zog mit meinen Hunden und mir selbst nach Indien um. 2016 war das erste Mal seit drei Jahren, dass ich mich endlich aufraffte und sagte: ‚Weißt du was, f*** diesen Sch**. Ich werde zurück an die Arbeit gehen, egal was passiert.“

Und das war der Zeitpunkt, an dem Liza wirklich beschloss, sich mit ihren Gefühlen für ihren Körper auseinanderzusetzen.

„Ich kämpfte wieder mit dem Abnehmen, und eines Tages dachte ich einfach … warum kämpfe ich gegen meinen Körper? Warum gehe ich nicht einfach in dieselbe Richtung? Ich höre auf, meinen eigenen Willen durchzusetzen und höre einfach auf meinen Körper. Und das habe ich getan, und langsam kam ich in meine wahre Körperform. Mein natürliches Selbst, nicht mein erzwungenes Selbst“, sagte sie.

Und was dabei herausgekommen ist, ist eine ernsthaft ermutigende Einstellung; eine, von der wir vielleicht alle lernen könnten.

„Das Bild auf der rechten Seite zeigt mich im Moment, meinen Körper, wie er ist. Er ist nicht perfekt, nicht showtauglich oder Victoria’s Secret-tauglich, aber er gehört mir und meine Seele ist glücklich. Ich trainiere fünf Tage die Woche, aber es gibt Zeiten, in denen ich aufgrund von Verletzungen oder Reisen nicht trainieren kann. Und wissen Sie was? Das ist für mich völlig in Ordnung.

„Ich tue es nur für mich, nicht mehr für meinen Job. Ich esse, was ich will, und fühle mich nicht schuldig. Und das ist für mich ein gutes Gefühl. Vielleicht bin ich nicht dafür gemacht, auf den Titelseiten von Magazinen zu sein und für die größten und besten Marken zu fotografieren, aber ich wurde aus einem bestimmten Grund geschaffen. Ich verdiene es, glücklich zu sein und mich erfüllt zu fühlen. Das haben wir alle. Vielleicht wurde ich geschaffen, um diese Geschichte zu erzählen und die Botschaft der Körperliebe an alle Frauen da draußen zu verbreiten, die kämpfen.“

Was für eine erstaunliche Frau. Vielleicht ist das genau der Anstoß, den Sie brauchen, um das zu akzeptieren, womit Sie geboren wurden, und das Beste aus Ihrem natürlichen Zustand zu machen, anstatt den ständigen Kampf mit dem Sport, den Sie nicht machen wollen, und dem Essen, das Sie nicht essen wollen, zu ertragen.

Wenn Sie glauben, dass Sie mit einer Form von Essstörung zu kämpfen haben und Hilfe suchen wollen, ist die Hotline der Wohltätigkeitsorganisation BEAT Eating Disorder 365 Tage im Jahr von 12 bis 20 Uhr unter der Woche und von 16 bis 20 Uhr an Wochenenden und Feiertagen besetzt. Rufen Sie einfach 0808 801 0677 an.

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