F. Mein Hausarzt sagt mir, dass alle auf dem Markt befindlichen Schlafmittel süchtig machen. Bedeutet das, dass man ein Verlangen nach ihnen entwickelt, oder einfach, dass man ohne sie nicht mehr schlafen kann? Ich bin 92 Jahre alt und weiß, dass leichter Schlaf und Alter nicht miteinander vereinbar sind. Bitte beraten Sie mich.
A. Ich würde Schlafmittel als variabel süchtig bezeichnen. Die Menschen sind nicht so süchtig nach ihnen, wie zum Beispiel ein Heroinsüchtiger nach Heroin. Aber viele Menschen werden psychologisch abhängig – sie glauben, dass sie ohne sie nicht schlafen können. Und das ist nicht nur in ihren Köpfen so. Wenn Menschen eine Zeit lang Schlaftabletten nehmen und dann damit aufhören, kommt es häufig zu einem Rebound-Effekt, d. h. sie werden vor dem Schlafengehen wacher, unruhiger und aufgeregter als je zuvor.
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