Das mediale tibiale Stresssyndrom, besser bekannt als Schienbeinkantensyndrom, ist eine Verletzung, die häufig bei Sportlern auftritt, die laufen und springen. Die Schmerzen im Zusammenhang mit Schienbeinschienen entstehen durch kleine Risse in den Muskeln an der Innenseite des Schienbeins, die durch Überlastung verursacht werden. Es gibt einige Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass jemand ein Schienbein-Splint entwickelt. Dazu gehören ein flaches Fußgewölbe, eine übermäßige Bewegung in der Hüfte, ein hoher Body-Mass-Index und eine frühere Lauf- oder Sprungverletzung. Typischerweise treten die Schmerzen bei Schienbeinkantensyndrom in der Mitte oder an der Unterseite des Schienbeins auf und sind am stärksten bei Aktivitäten wie Laufen oder Springen zu spüren, während sie im Ruhezustand abnehmen.
In der Physiotherapie gibt es verschiedene Techniken zur Behandlung von Schienbeinkantensyndrom. Da es sich um eine Überlastungsverletzung handelt, ist es für die Genesung hilfreich, die verschlimmernde Aktivität nach Möglichkeit zu vermeiden. Wenn Sie die betroffene Stelle mehrmals täglich für etwa 10 Minuten kühlen, können Sie die Schmerzen ebenfalls lindern. Die betroffenen Muskeln sind bei dieser Art von Verletzung typischerweise angespannt, so dass ein sanftes Dehnen der Muskeln zur Schmerzlinderung und Genesung beiträgt. Der Physiotherapeut kann auch eine Kinesiotaping-Technik anwenden, um das Fußgewölbe zu stützen, sowie manuelle Techniken wie die Weichteilmassage oder Astym, um die Heilung der Schienbeinmuskulatur zu unterstützen. Dry Needling kann zur Linderung von Triggerpunkten eingesetzt werden, die bei Schienbeinkantensyndromen auftreten können.
Der Physiotherapeut wird wahrscheinlich auch ein Übungsprogramm für zu Hause verschreiben, um die Muskeln zu stärken, damit Schienbeinkantensyndrome nicht wieder auftreten. Die Stärkung der Hüfte für Rotationsbewegungen und Abduktion (Anheben des Beins vom Körper weg zur Seite) werden eingesetzt, um die Belastung des unteren Teils des Beins zu verringern. Es gibt auch Übungen zur Stärkung der Muskeln an der Fußsohle, um das Fußgewölbe besser zu stützen. Die Körpermechanik beim Hocken, Springen, Laufen und Gehen wird wahrscheinlich beurteilt und bei Bedarf korrigiert. Falls erforderlich, kann der Physiotherapeut auch eine Änderung des Schuhwerks empfehlen, um den Fuß besser zu stützen.
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