Alai

Krankenhaustaschen-Checkliste: Was ich für die Wehen und die Entbindung einpacke, Artikel für die Wochenbettpflege, Kleidung, Snacks, mein Outfit für zu Hause und die Krankenhaustasche des Babys! Natürliche und ungiftige Produkte zur Unterstützung während der Wehen und der Entbindung.

Ich kann ehrlich gesagt nicht glauben, dass ich diesen Blogbeitrag schreibe! Ich habe mir während meiner Schwangerschaft so viele „Was ist in meiner Krankenhaustasche“-Videos auf YouTube angeschaut, und es ist ehrlich gesagt einfach unwirklich, dass ich bereits an diesem Punkt des Packens für das Krankenhaus bin. Es fühlt sich immer noch ein bisschen surreal an, dass Mr. Matt und ich in wenigen Tagen oder Wochen Eltern (und nicht nur Pawrents!) werden. Baby Acorn könnte jetzt jederzeit kommen, und jetzt, wo ich meine Krankenhaustasche gepackt habe, fühle ich mich viel besser vorbereitet.

Apropos vorbereitet: Mr. Matt und ich haben in den letzten Wochen auch hart an ihrem Kinderzimmer gearbeitet, das langsam aber sicher Gestalt annimmt. Es gibt nur noch ein paar wichtige Teile, auf die ich warte, bevor es offiziell fertig ist. Ich kann es kaum erwarten, euch einen Rundgang durch das Kinderzimmer zu zeigen – es ist ein kleiner Raum, den wir mit all den ruhigen Naturthemen komplett umgestaltet haben, und ich liebe ihn so sehr. Bleibt dran für das Video und den Blogpost zum Kinderzimmer, die bald erscheinen werden (vielleicht ist Baby Acorn ja rechtzeitig für die Tour da, wer weiß)!

Vor ein paar Wochen habe ich euch HealthNuts auf Instagram Stories nach Empfehlungen und Must-haves gefragt, was ich in meine Krankenhaustasche packen sollte. Ihr hattet einige tolle Vorschläge, und ich habe viele davon aufgenommen! Falls ihr euch gewundert habt, hier sind IHRE Top-Vorschläge für das, was ich einpacken sollte:

Jeder sagt, dass man für sein erstes Baby zu viel einpackt, aber wisst ihr was, ich habe kein Problem damit! Ich bin zum ersten Mal Mutter, und da ich während einer weltweiten Pandemie entbinden werde… möchte ich vorbereitet sein. Ich bin lieber übervorbereitet als untervorbereitet, und ich denke, Matt wird das Krankenhaus nicht mehr verlassen können, wenn wir erst einmal drin sind. Wenn wir also etwas vergessen, haben wir Pech gehabt! Also denke ich, wir können genauso gut auf Nummer sicher gehen und alles Wesentliche einpacken, damit ich mich so wohl und gut vorbereitet wie möglich fühle.

Übernachtungstasche + Wickeltasche

Bevor wir einsteigen, möchte ich erst einmal Fawn Design ein Lob aussprechen, die mir diese wunderschöne Wickeltasche und eine Weekender-Tasche für meine Krankenhaustasche geschenkt haben. Sie sind wunderschön, und ich bin sehr dankbar für dieses großzügige Geschenk! Obwohl diese Taschen für den Transport von Babyartikeln gedacht sind, sind sie so schön, dass man sie auch verwenden kann, wenn kein Baby unterwegs ist.

Diese Taschen sind sowohl funktional als auch schön, und ich weiß, dass ich sie sehr oft benutzen werde. Sie bieten viel Platz, um alles ordentlich zu verstauen, und sie haben auch die schönsten Kosmetiktaschen und Wickeltaschen (mit Wickelunterlage und Wickelauflage), so dass man immer und überall bereit ist, eine Windel zu wechseln! Ob ich darauf vorbereitet bin? Wir werden es herausfinden!

Hier ist eine vollständige Übersicht (und eine kostenlose Checkliste zum Ausdrucken) darüber, was ich in meine Krankenhaustasche und in die Krankenhaustasche des Babys packe. Es gibt ein paar Dinge, die man unbedingt dabei haben muss, aber auch ein paar Dinge, die man einfach dabei haben sollte, damit ich mich während der Wehen wohler fühle. Anscheinend ist es eine gute Idee, die Kliniktasche um die 37. oder 38. Woche herum zu packen – nur für den Fall, dass die Wehen etwas früher einsetzen. Ich weiß, dass die meisten Mütter nach der Entbindung mindestens 1 oder 2 Nächte im Krankenhaus verbringen müssen, also habe ich mit diesem Gedanken gepackt!

Krankenhaustaschen-Checkliste

Ich hoffe, diese Liste ist hilfreich für Sie. Ich habe viele natürliche und ungiftige Produkte wie ätherische Öle zur Unterstützung der Wehen und der Geburt sowie Pflegeprodukte für die Zeit nach der Geburt eingepackt, die bei der Heilung helfen (ohne schädliche Giftstoffe)! Von Einwegunterwäsche und Periflaschen bis hin zu Stillcreme und Dammspray… ich habe alles dabei!

Toilettenartikel & Körperpflege

• Pit Refresh
• Lippenbutter
• Haarbänder
• Zahnpasta + Zahnbürste
• Shampoo
• Pflegespülung
• Körperpflege
• Floss
• Kamm
• Pflege in Reisegröße:
  • Reinigungsmittel
  • Rosenwasser-Toner
  • Gesichtsfeuchtigkeitscreme
• Wattestäbchen
• Wattestäbchen rund
• Handcreme
• Thieves wasserfreies Handdesinfektionsmittel
• Kontaktlinsen

Schminktasche

Vor allem, wenn ich nach Hause komme, Ich weiß nicht, ob ich Fotos machen will, aber ich werde nicht voll glamourös sein, aber ein wenig CC-Creme und Wimperntusche geht einen langen Weg!

• Rouge
• CC-Creme
• Concealer
• Wimperntusche
• Bronzetropfen
• Getöntes Augenbrauenwachs
• Wimpernzange
• Creme Highlighter

Essentielle Öle Tasche

Natürlich, habe ich auch meine liebsten ätherischen Öle zur Beruhigung und für den Mut eingepackt, um mich durch die Wehen zu begleiten. Das ist der Inhalt meiner Tasche mit ätherischen Ölen und warum ich mich entschieden habe, sie mitzunehmen! Ich habe vor, diese Öle zu verwenden, indem ich direkt aus der Flasche inhaliere, einige Tropfen auf meine Handgelenke und meine Brust gebe und ein paar Tropfen auf meine Hände gebe und den Duft tief einatme.

• Frieden & Beruhigend – Wirkt als Nervengift und Beruhigungsmittel, um die Entspannung zu fördern! Ich vermute, je entspannter ich sein kann, desto mehr kann ich meinem Körper erlauben, sich für das Baby zu öffnen, das sich seinen Weg in diese Welt bahnt.
• Mandarine – In meinem Hypno-Birthing-Kurs wurde empfohlen, Zitrusöle für die Wehen und die Geburt zu verwenden, da sie so erhebend und beruhigend sind.
• Lavendel – Eines meiner Lieblingsöle, ich gehe nirgends ohne es hin. Lavendel ist gut für den Schlaf und wirkt auch als Nerven- und Beruhigungsmittel.
• Pfefferminze – Falls ich während der Wehen Übelkeit bekomme! Pfefferminze war während meiner gesamten Schwangerschaft ein Muss, um Übelkeit zu lindern
• Valor – Diese Mischung ist bekannt als das Öl der Tapferkeit und des Mutes. Es enthält blaues Rainfarn, schwarze Fichte, Kampfer, Weihrauch und Geranie und ist in letzter Zeit zu einem meiner Favoriten geworden, um einen überaktiven Geist zu erden und zu beruhigen.

Postpartale Pflege

• Claraderm – Dies ist ein kühlender Nebel aus ätherischem Öl, der mit Kokosnussöl für die vaginale Pflege und Heilung nach der Geburt hergestellt wird. Es enthält 100% reine ätherische Öle wie Myrrhe, Teebaum, Lavendel, Weihrauch, Helichrysum, römische Kamille, um die Haut zu revitalisieren. Sie können herausfinden, wie man diese 100% natürliche ätherische Öle infundiert Spray hier zu bekommen!
• Earth Mama Kräuterspray Staude – Ich wollte ein paar Optionen, die nicht toxisch für perineale Heilung und diese Kräuterspray, die mit Hamamelis gemacht wird, scheint auch groß.
• Lanolin-Creme – Ich bin mir nicht sicher, ob ich in den ersten Tagen wunde oder trockene Brustwarzen haben werde, da ich weiß, dass es eine Weile dauert, bis die Milch kommt, aber nur für den Fall habe ich diese Lanolin-Creme eingepackt, von der alle sagen, dass sie ein Muss ist.
• Peri-Flasche – Alle sagen, dass diese Peri-Flasche unverzichtbar ist, da die, die man im Krankenhaus bekommt, keine gebogene Düse hat und schwieriger zu benutzen ist. Diese Flasche wurde mir sehr empfohlen!
• Einwegunterwäsche – Muss ich noch mehr sagen? Anscheinend werden sie unverzichtbar sein, also habe ich mich eingedeckt! Die gibt es auch im Krankenhaus, aber ich habe gehört, dass sie nicht sehr bequem sind, und ich mag es, dass diese hier nicht gebleicht sind.

Bekleidung

• Still-BHs (ich habe zwei eingepackt, damit ich Optionen habe)
• PJs
• Warme Socken
• Robe
• Yogahose – super weich und bequem
• Bonjour Motherhood Shirt
• Karderobe
• Mama &Papa-Pullover
• Flip Flops für die Dusche
• Naturbinden
• Maske
• Schuhe

Sonstiges

• Pillenetui mit Medikamenten und anderen Ergänzungen, die du vielleicht brauchst
• See-Bänder gegen Übelkeit während der Wehen
• Taschentücher
• Brustpads
• Reisehandtuch
• Schwarze Unterwäsche mit hoher Taille (5er-Set)
• Akupressurmatte Diese Akupressurmatte war für mich während meiner gesamten Schwangerschaft ein Lebensretter. Ich habe auch in meinem letzten Blogbeitrag „Ultimative Schwangerschaftsnachtroutine“ mehr darüber erzählt – aber jeder (ob schwanger oder nicht) kann von einer dieser tief entspannenden Akupressur-Matten profitieren. Schauen Sie sich diese umweltfreundlichen Akupressurmatten hier und verwenden Sie den Code BON15NIKOLE für 15% Rabatt auf Ihre Bestellung!

Tech

• Langes Ladegerät
• Airpods
• iPad mit heruntergeladenen Filmen
• Laptop
• Lautsprecher für Musik
• Meditationskassetten

Snacks

• Kamillen- und Lavendeltee
• Zitronenmelisse-Tee
• Früchte Veggie Go’s
• Schokoladenchip-Erdnussbutter-Perfect-Riegel
• Smart Sweets
• Organisches Pflaumenmus
• Mints
• Kokosnuss Wasser für Elektrolyte
• Wasserflasche mit Trinkhalm

Babys Tasche

Es hat so viel Spaß gemacht, Baby Acorns Tasche zusammenzustellen (ich meine, wie niedlich ist alles)? Aber da alle ihre Outfits so niedlich sind, ist es sehr schwer, sich zu entscheiden, was man mitnehmen soll. Ich habe versucht, es einfach zu halten und nur das Nötigste einzupacken. Ich möchte auch erwähnen, dass mir einige dieser Sachen großzügig von einem lokalen Geschäft namens Merely Me geschenkt wurden. Ich finde es toll, dass sich dieses kleine kanadische Unternehmen auf natürliche, biologische und hochwertige Kleidung konzentriert. Ihre Neugeborenen-Outfits, Decken, Mützen und Stirnbänder sind einfach zu süß und so weich! Es ist immer gut, eine kleine lokale Marke zu unterstützen, wenn man es kann, und dieser Shop hat wirklich alles, was man für Babykleidung und mehr braucht.

• Bürstentuch
• Decke
• Neugeborenen-Schlafanzug
• 1 – 2 Monate Größe Outfits
• Kimono-Set
• Watscheln + passende Mütze
• Stirnband
• Neugeborenen-Windeln
• Tücher-Reisepaket
• 2 Paar Kratzhandschuhe
• Frida Baby Nasensauger
• Schnuller und Clip
• Frida Baby Derma Skin Soother
• Kokosnussöl für eine natürliche Creme für den Po
• Kastil Seife
• Nasse Tasche
• Autositzbezug

Wenn es noch etwas gibt, das ich deiner Meinung nach brauche oder vergessen habe, oder Dinge, die Sie während Ihrer Wehen und Entbindung nützlich fanden – lassen Sie es mich bitte in den Kommentaren wissen. Wenn Sie eine neue Mutter sind, hoffe ich, dass dies Ihnen bei der Vorbereitung hilft! Laden Sie sich auch meine kostenlose Checkliste für die Krankenhaustasche herunter, um sich das Packen zu erleichtern. Vergesst nicht, mich mit @healthnutnutrition zu markieren und auf Instagram zu teilen, wenn ihr meine Tipps beim Packen eurer Krankenhaustasche hilfreich findet!