Neunzig Arbeiten wurden in die aktuelle integrative Übersichtsarbeit aufgenommen (Tabellen 1 und 2). Davon waren 7 Literaturübersichten (von denen 4 systematische Methoden verwendeten – Tabelle 2), 62 verwendeten ein Beobachtungsdesign (4 waren quasi-experimentelle und 4 prospektive Kohortenstudien), 1 war ein Bericht, der eine Metaanalyse für viele Studien verwendete, und 20 berichteten über experimentelle Studien. Bis auf eine Studie verwendeten alle Studien quantitative Methoden. Insgesamt umfassten die Studien 1.331.771 Teilnehmer. Obwohl viele von ihnen allgemeine Stichproben von „Erwachsenen“ (d. h. im Alter von ≥16 oder 18 Jahren) verwendeten, konzentrierten sich einige Studien auf altersspezifische Gruppen und nahmen insgesamt 15.060 Jugendliche, 1.176 junge Erwachsene, 15.266 Personen mittleren Alters und 5.173 ältere Erwachsene auf.
Für die Zwecke der vorliegenden Studie wurden die abhängigen Variablen den vier Hauptkonstrukten der TPB zugeordnet: Verhaltensüberzeugungen („positive psychologische Zustände“, „Stressentlastung“, „instrumentelle Überzeugungen“), normative und Kontrollüberzeugungen (einschließlich sozialer Unterstützung und individueller und umweltbedingter Barrieren), Intention (einschließlich expliziter Umweltpräferenz und Motive für den Besuch von NEs) und PA-Verhalten (Tabelle 3). Als Verhaltensüberzeugungen klassifizierten wir positive psychologische Zustände, die hauptsächlich als „Stimmung“ oder „positiver Affekt“ gemessen wurden. Weitere gemessene Ergebnisse waren „Vergnügen“, „allgemeines Glück“ und „Selbstwertgefühl“. In einer Beobachtungsstudie wurden auch Indikatoren für die psychische Gesundheit verwendet. Der Stressabbau wurde sowohl anhand von Selbstauskünften als auch anhand biologischer Stressindikatoren gemessen. Erstere umfassten hauptsächlich den wahrgenommenen Stress oder das wahrgenommene Wiederherstellungspotenzial der Umgebung, während letztere hauptsächlich Messungen von Stresshormonen und Herz-Kreislauf-Parametern umfassten. Weitere biologische Stressindikatoren waren die Leistung bei Aufmerksamkeitsaufgaben, die Gehirnströme auf einem mobilen EEG und die Speichelamylase. Schließlich wurden instrumentelle Überzeugungen, wie wahrgenommene Vorteile und Gefühle gegenüber der Natur, entweder als abhängige oder unabhängige Variablen verwendet oder in Vermittlungsmodelle einbezogen. Darüber hinaus identifizierten wir eine Reihe von normativen Überzeugungen und Kontrollüberzeugungen, die ebenfalls häufig als Kontroll-/Moderationsvariablen verwendet wurden.
Unter dem Konstrukt der Intention klassifizierten wir Ergebnisse, die die Absicht, spazieren zu gehen oder sich in der freien Natur zu erholen, und die „Sympathie/Präferenz“ (d. h., ob die Teilnehmer es vorzogen, sich in einem NE oder in einer Kontrollumgebung zu bewegen) umfassten. Die Motive/Gründe für den Besuch von NEs wurden ebenfalls im Zusammenhang mit der Absicht betrachtet. Für das PA-Verhalten haben wir Ergebnisse klassifiziert, die sich auf PA-Messungen als abhängige Variable in Bezug auf NEs beziehen und nur in Beobachtungsstudien untersucht wurden, während in experimentellen Studien PA als Intervention festgelegt wurde. In mehreren Studien bezog sich das Verhaltensergebnis auf das allgemeine PA-Niveau, Freizeit-PA oder mäßiges bis intensives PA. In einer Reihe von Studien wurden spezifische Arten von PA gemessen, die in NE stattfinden, wie z. B. Spazierengehen, Radfahren, Gartenarbeit und PA in NE. Die meisten Studien verwendeten selbstberichtete Messungen der PA, während nur wenige Studien objektive Messungen wie Aktigraphie oder direkte Beobachtung verwendeten.
In den untersuchten Studien wurden verschiedene NEs untersucht, darunter Wälder und Nationalparks sowie städtische Grünflächen oder das Vorhandensein von Naturelementen in der Nachbarschaft. NEs bestanden hauptsächlich aus Vegetation (z. B. Bäume, Gärten oder Parks), obwohl mehrere Studien auch Wasser (z. B. Seen, Strände und Meerblick) einschlossen. In vier experimentellen Studien wurden „virtuelle“ NEs verwendet, in denen Bilder von ihnen gezeigt wurden. In den meisten Studien wurden objektive Beurteilungen der NE verwendet. In einigen Studien wurden jedoch Selbstberichte oder Wahrnehmungen von NEs verwendet, in anderen eine Kombination aus wahrgenommenen und objektiven Messungen. In mehreren Studien wurden NEs als „Parks“ definiert, ohne dass ausdrücklich auf die Menge oder Art der darin enthaltenen Natur hingewiesen wurde. Daher kann davon ausgegangen werden, dass in diesen Studien NEs mit verschiedenen Arten von bebauten Umgebungen wie Spiel- und Sportplätzen vermischt wurden. In zwei experimentellen Studien bezogen sich die NE auf den Außenbereich, der einen College-Campus umgibt.
Im Hinblick auf die spezifischen Arten von PA (einschließlich Studien, in denen PA nicht die abhängige Variable war) waren in den untersuchten Studien das allgemeine PA-Niveau und das Gehen am häufigsten vertreten. Weitere PA-Arten waren Laufen/Joggen, NE-basierte PA und Erholung im Freien. In zwei Studien wurde auch Gartenarbeit als abhängige Variable oder Intervention verwendet.
Zugrundeliegende TPB-Überzeugungen
Verhaltensüberzeugungen
Positive psychologische Zustände
In Übereinstimmung mit bestehenden Übersichten fanden wir heraus, dass PA in Kontakt mit der Natur ziemlich konsistent mit größeren Vorteilen in Bezug auf positive Emotionen und psychologische Zustände verbunden war, verglichen mit PA in Innenräumen und/oder städtischen Umgebungen. Verbesserungen der Stimmung und des positiven Affekts wurden sowohl in Fallstudien als auch in kontrollierten Studien nachgewiesen, in denen die Erfahrungen in der Natur mit denen in städtischen Umgebungen oder in Innenräumen verglichen wurden, sowie in Laborstudien, bei denen die Teilnehmer auf einem Laufband trainierten, während Bilder von Natur und bebauter Umwelt auf einem Bildschirm angezeigt wurden. Positive Auswirkungen wurden auch auf das Selbstwertgefühl, das Glücksgefühl und die Indikatoren für die psychische Gesundheit der Teilnehmer festgestellt, wobei sich auch hier positive Effekte für Erfahrungen in einem neuen Lebensraum zeigten. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass affektive Überzeugungen, wie z. B. Freude, die Beziehung zwischen der wahrgenommenen Verfügbarkeit von NEs und der Anzahl der Personen, die sich in der Freizeit mit PA beschäftigen, beeinflussen. Insbesondere wurden positive Auswirkungen auf die psychologischen Zustände festgestellt, wenn die Teilnehmer „leichte“ PA wie Spaziergänge unternahmen.
Ob die Intensität der PA die positiven psychologischen Zustände im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber der Natur beeinflussen kann, scheint etwas umstritten zu sein. In einer Meta-Analyse, die die Dosis-Wirkung psychologischer Reaktionen auf PA in NEs untersuchte, wurde festgestellt, dass die Verbesserung des Selbstwertgefühls mit zunehmender PA-Intensität abnimmt, während die Auswirkungen auf die Stimmung besser als U-förmige Dosis-Wirkungs-Kurve dargestellt wurden, mit größeren Verbesserungen bei leichter oder mäßiger bis intensiver PA-Intensität. Eine Dosis-Wirkungs-Kurve wurde für die Dauer der PA-Exposition bei NEs beobachtet, wobei eine kürzere Exposition (5 Minuten) die größten Auswirkungen zeigte. In einigen Studien zum Thema Laufen wurden keine positiven Auswirkungen von NEs auf die Stimmung der Teilnehmer festgestellt. Es wurde jedoch festgestellt, dass das Gefühl mangelnder Sicherheit die Stimmung beim Laufen in NEs beeinflusst haben könnte, und einige Einschränkungen waren auf die geringe Stichprobengröße zurückzuführen. Andererseits zeigten eine Studie über das Laufen und Studien über andere Arten der Freizeitgestaltung im Freien, die intensiver oder komplexer sind als das Wandern, positive Auswirkungen auf die psychologische Verfassung.
Stressabbau
Personen, die höhere Stresswerte aufwiesen, gaben an, dass sie NEs besuchten, um sich zu „entspannen“, „ruhige Orte zu suchen“ und „den üblichen Anforderungen des Lebens zu entkommen“; sie neigten dazu, länger zu bleiben, wenn sie die NEs besuchten. Im Vergleich zu Indoor-Übungseinrichtungen und städtischen Umgebungen wird die NE als ein größeres Erholungspotenzial wahrgenommen, und offensichtlich führt die Ausübung intensiver körperlicher Betätigung nicht zu einer Verringerung dieser Wahrnehmung der Umwelt. Tatsächlich wurde den NE ein größeres Erholungspotenzial zugeschrieben als anderen Umgebungen, und zwar unabhängig davon, ob die Teilnehmer in einem gemütlichen Tempo gingen, liefen oder andere Formen des aktiven Sporttreibens und der Freizeitgestaltung ausübten. In einer kürzlich durchgeführten Studie, in der ein mobiles EEG verwendet wurde, konnten die Forscher zeigen, dass die Gehirnwellenaktivität der Teilnehmer, während sie nach einem induzierten Stressor in NEs spazieren gingen, auf stressabbauende Effekte in Übereinstimmung mit der ART von Kaplans hinweist. Darüber hinaus wurde der Zugang zu NE und PA mit einer Verringerung des selbstberichteten Stresses und der biologischen Stressindikatoren in Verbindung gebracht, obwohl die Zusammenhänge zwischen NE, PA und Stress nicht vollständig geklärt wurden. Es wurde vermutet, dass PA eine Zwischenrolle spielen könnte, indem sie indirekt durch soziale Unterstützung Stress abbaut. In einer explorativen Studie wurde jedoch ein direkter Effekt von PA auf Stress beobachtet, parallel zu, aber unabhängig von der NE . Darüber hinaus zeigten mehrere experimentelle Studien positive Auswirkungen auf verschiedene Indikatoren für psychosomatischen Stress, wenn PA in einem NE stattfand, verglichen mit PA in anderen Umgebungen (z. B. in Innenräumen oder in der Stadt), obwohl eine systematische Synthese darauf hindeutet, dass die Auswirkungen von PA in NE auf Stresshormone insgesamt nicht schlüssig sind. Gemischte Ergebnisse wurden in Bezug auf den Blutdruck berichtet, da einige Studien über positive Auswirkungen nach PA in NEs berichteten, während andere keine Auswirkungen oder sogar negative Auswirkungen feststellten, wenn PA mit unangenehmen Bildern von NEs verbunden war.
Instrumentelle Überzeugungen
Instrumentelle Überzeugungen, wie z. B. der erwartete gesundheitliche Nutzen von PA, beeinflussen wahrscheinlich die Teilnahme an PA, unabhängig von den Umweltbedingungen. Es wurde festgestellt, dass instrumentelle Überzeugungen die Beziehung zwischen der Umgebung und dem Gehen vermitteln. Es wurde festgestellt, dass gesundheitliche Ziele zusammen mit einer Umgebung, die das Gehen unterstützt, die Gehroutine unterstützen. Die Einstellung zur Gesundheit scheint jedoch nur eine geringe Auswirkung auf die Beziehung zwischen der Verfügbarkeit von NEs und dem PA-Verhalten in der Nachbarschaft zu haben. Andererseits deuten einige Studien darauf hin, dass NEs die Einstellung der Menschen zum aktiven Sport über instrumentelle Überzeugungen beeinflussen können. So stimmten beispielsweise Menschen, die in der Nähe von Parks leben, weitgehend darin überein, dass das Vorhandensein von Naherholungsgebieten in der Nachbarschaft von Vorteil ist, und eine solche Überzeugung wurde mit einer höheren allgemeinen und auf Naherholungsgebieten basierenden PA in Verbindung gebracht. Die „geistige und körperliche Gesundheit“ wurde von den Besuchern der NE als wichtiger Vorteil genannt, und die Nähe zu Grünflächen wurde positiv mit dem Besuch von NEs für „Bewegung und Fitness“ in Verbindung gebracht. Darüber hinaus wurde berichtet, dass NE-basierte Interventionen einige positive Auswirkungen auf die Stärkung des Bewusstseins für die Vorteile von PA für die Gesundheit haben.
Gefühle für die Natur
Einige traditionelle/philosophische Ansätze für Outdoor-Aktivitäten beziehen sich auf Gefühle der „Verbundenheit mit der Natur“, die mit dem wahrgenommenen Bedürfnis, mit der Natur und der Wildnis in Kontakt zu sein, verbunden sind. Es wurde festgestellt, dass die Zunahme der Verbundenheit mit der Natur (ein Maß für den Grad der emotionalen Verbundenheit mit der natürlichen Welt) die positiven psychologischen Zustände als Reaktion auf Naturerlebnisse vermittelt. Die Kompatibilität (die wahrgenommene erholsame Qualität, die in Kaplans‘ ART beschrieben wird und angibt, inwieweit eine Umgebung mit den Neigungen oder Vorlieben des Einzelnen vereinbar ist) sagte die Häufigkeit der Ausübung von Sport in der neuen Heimat voraus. Dementsprechend war „die Natur genießen“ ein wichtiger Vorteil, der von den Besuchern der neuen Mitgliedstaaten angegeben wurde, während das mangelnde Interesse an einer Freizeitgestaltung in den neuen Mitgliedstaaten (z. B. „sich in anderen Gebieten erholen“ und „sich nicht gerne in der Natur oder in der freien Natur aufhalten“) als wiederkehrender Grund von Personen angegeben wurde, die keine neuen Mitgliedstaaten besuchen. Obwohl wir nur wenige Studien gefunden haben, die sich damit befassen, wie sich die Gefühle einer Person gegenüber der Natur auf die Beziehung zwischen dem Verhalten in der Natur und positiven psychologischen Reaktionen auf Naturerlebnisse auswirken, deuten die Ergebnisse insgesamt darauf hin, dass Personen mit stärkeren Gefühlen gegenüber der Natur eher geneigt sein könnten, verfügbare Naturschutzgebiete zu besuchen. Gefühle für die Natur können ein Motivationsfaktor für die Teilnahme an Erholungsaktivitäten im Freien sein, die es einer Person ermöglichen, in engen Kontakt mit der Natur zu kommen. Bei Aktivitäten wie Spaziergängen in der Nachbarschaft oder Joggen hingegen ist die Beziehung zwischen Mensch und Natur eher „oberflächlich“, wobei die Natur eine ruhige und ästhetisch ansprechende Umgebung für den Menschen bietet. Hier können instrumentelle Überzeugungen wie gesundheitliche und ästhetische Ziele eine wichtige Rolle spielen. Interessanterweise wurde in einigen Studien berichtet, dass Naturerlebnisse die Verbundenheit der Menschen mit der Natur erhöhen können. Leider wurde nicht untersucht, wie sich dieser Effekt auf das PA-Verhalten auswirkt, d. h. ob Maßnahmen, die darauf abzielen, die Gefühle der Menschen für die Natur zu verstärken, ihre Bereitschaft erhöhen, verfügbare NEs für PA-Zwecke zu nutzen.
Normative Überzeugungen
Inwieweit normative Überzeugungen das PA-Verhalten in NEs beeinflussen, hat gemischte Ergebnisse ergeben. So wurde beispielsweise festgestellt, dass die subjektive Norm den Zusammenhang zwischen der wahrgenommenen Verfügbarkeit von NEs in der Nachbarschaft und dem Zu-Fuß-Gehen vermittelt, wohingegen kein Effekt die Teilnahme an Freizeitaktivitäten im Freien vorhersagte. PA ist eine Gelegenheit, Freunde zu treffen und Zeit mit ihnen zu verbringen, so dass die Entscheidung eines Individuums, sich an PA zu beteiligen, ebenso wie der Ort, an dem sie stattfindet, von den wahrgenommenen Erwartungen der Freunde beeinflusst werden kann. Geselligkeit oder das Vorhandensein von Freunden, mit denen man PA betreiben kann, wurde als ein Faktor identifiziert, der die Teilnahme an PA in der Freizeit sowie die Nutzung von NEs für PA-Zwecke beeinflusst. So berichten Personen, die sich für die Nutzung eines NE als Ort für PA entscheiden, von einem geringeren erwarteten sozialen Nutzen, während ihre Entscheidung stärker von der Umweltverträglichkeit des Einzelnen abhängt (siehe oben „Gefühle gegenüber der Natur“). Es wurde festgestellt, dass Studenten den größten Teil ihrer Freizeit in Fitnessstudios und Tanzclubs verbrachten, die Treffpunkte für Schulkameraden und Freunde sind, wohingegen die Nutzung von NE weniger befürwortet wurde. Ähnlich verhielt es sich bei Personen, die Geselligkeit als Motivationsstrategie ins Auge fassen: Sie unternahmen weniger nachbarschaftliche Aktivitäten, wie z. B. Spazierengehen, dafür aber mehr andere Formen von PA.
Kontrollüberzeugungen
Wahrgenommene Verhaltenskontrolle und Selbstwirksamkeit (konzeptionell ähnlich wie die wahrgenommene Verhaltenskontrolle) beeinflussen bekanntermaßen die Teilnahme an PA, unabhängig von den Umweltbedingungen. Es konnte jedoch kein signifikanter Zusammenhang zwischen dem Vorhandensein von NE in der Nachbarschaft und dem aktiven Sport nachgewiesen werden. Es wurde vermutet, dass die Umwelt eine „direktere“ Wirkung auf das Verhalten haben könnte, und zwar durch unbekannte Mechanismen, die die Umsetzung der Absicht in Verhalten verstärken. So könnte beispielsweise die Absicht, moderaten Sport zu treiben, wie z. B. zu Fuß zu gehen, stärker von der Einstellung als von der wahrgenommenen Verhaltenskontrolle beeinflusst werden. Obwohl die stärkere Wirkung der Einstellung nur bei PA in der Nachbarschaft (wie Spazierengehen oder Joggen) nachgewiesen wurde, hatte die wahrgenommene Verhaltenskontrolle eine stärkere Wirkung bei der Vorhersage der Teilnahme an Freizeitaktivitäten im Freien, wie Kanu-/Kajakfahren auf dem See, Orientierungslauf und Bogenschießen. Die wahrgenommene Möglichkeit, zu Fuß zu lokalen NEs zu gehen, erwies sich ebenfalls als Prädiktor für PA bei älteren Erwachsenen, die in ländlichen Gebieten leben.
Obwohl die wahrgenommene Verhaltenskontrolle möglicherweise nicht die Beziehung zwischen der Verfügbarkeit von NEs und bestimmten Arten von PA vermittelt, könnte die tatsächliche Verhaltenskontrolle als Ausdruck individueller oder umweltbedingter Barrieren möglicherweise einen direkten Einfluss auf die Beziehung haben. Wie bereits erwähnt, kamen mehrere Studien zu dem Schluss, dass die Merkmale der Person oder des Umfelds die Beziehung zwischen NE und PA beeinflussen. Insbesondere individuelle Merkmale wie Geschlecht, Alter und Familienstand beeinflussen wahrscheinlich die wahrgenommene Verhaltenskontrolle oder spiegeln subjektive Normen wider. Beispielsweise empfinden einige Mädchen und Frauen das Gehen oder Laufen allein in NEs als gefährlich und/oder als sozial unangemessen.
Individuelle Barrieren
Der am häufigsten genannte Grund, keine NEs zu besuchen, war „Zeitmangel“, gefolgt von persönlichen Barrieren (z. B. schlechter Gesundheitszustand). In verschiedenen Studien wurde jedoch festgestellt, dass auch Alter und Geschlecht einen Einfluss auf die Art und Weise haben, wie sich NEs auf das PA-Verhalten auswirken, wobei allerdings gemischte Ergebnisse berichtet wurden. So deuten einige Studien darauf hin, dass NEs das aktive Sporttreiben fördern können, insbesondere bei Mädchen und Frauen, während andere Studien berichten, dass Frauen mehr Hindernisse in NEs wahrnehmen als Männer, insbesondere in Bezug auf die wahrgenommene Sicherheit. Bei jüngeren und älteren Personen wurden stärkere Auswirkungen des Vorhandenseins von NE auf den psychologischen Zustand und das PA-Verhalten festgestellt als bei Personen mittleren Alters. Diese Ergebnisse wurden jedoch nicht immer bestätigt, was möglicherweise auf andere Faktoren wie das Sicherheitsempfinden zurückzuführen ist. Unterschiede zwischen den Altersgruppen wurden auch mit der Art des PA in Verbindung gebracht. Die Auswirkungen des sozioökonomischen Status und der Rasse/ethnischen Zugehörigkeit auf die Art und Weise, wie NEs PA fördern, scheinen konsistenter zu sein, wobei ein niedrigerer sozioökonomischer Status und die Zugehörigkeit zu einer ethnischen Minderheit als Hindernisse für die Nutzung von NEs für PA-Zwecke angesehen werden. Auch die wahrgenommene Sicherheit wird durchweg als wichtiger Faktor angesehen, der die PA und den Besuch von NEs beeinflusst, wenn auch nicht in allen Studien.
Umgebungsbedingte Hindernisse
Umgebungsbedingte Hindernisse wie Verkehr, Gefälle des Bürgersteigs, schlechte Beleuchtung, mangelnde Sicherheit und Lärm/Luftverschmutzung wurden als negative Einflüsse auf das PA-Verhalten und möglicherweise als Hindernis für den Besuch von NEs festgestellt. Im Gegensatz dazu sind die Anbindung an das Straßennetz, der Flächennutzungsmix und die zu Fuß erreichbaren Ziele Umweltmerkmale, die die aktive Teilnahme am Verkehr fördern, unabhängig vom Vorhandensein bzw. Nichtvorhandensein von NEs. Auch das soziale Umfeld (z. B. der soziale Zusammenhalt in der Nachbarschaft) hat durchweg einen Einfluss auf das aktive Sporttreiben, möglicherweise in größerem Maße als das Vorhandensein von Einkaufszentren. Andererseits deuten die Ergebnisse darauf hin, dass NEs auch eine umgekehrte Rolle spielen können, indem sie dem Einzelnen soziale Vorteile und Möglichkeiten zur Teilnahme an sozialen Aktivitäten bieten. Es wurden Unterschiede zwischen dem ländlichen und dem städtischen Umfeld festgestellt, wobei die Beziehung zwischen NE und PA für Menschen, die in städtischen Gebieten leben, stärker ist als für Menschen, die in ländlichen Gebieten leben, was wahrscheinlich auf Unterschiede in der Flächennutzung und Anbindung zurückzuführen ist.
Die subjektive Wahrnehmung der Umwelt wirkt ebenfalls als Barriere und scheint ein stärkerer Prädiktor für PA zu sein. So war zum Beispiel die Entfernung zu den NEs von den Wohnorten der Menschen ein Hindernis für den Besuch von NEs und deren Nutzung für PA-Zwecke. Allerdings korrelierten die wahrgenommene und die objektive Entfernung zu den NE schlecht miteinander, und die Selbstwirksamkeit erklärte diese Diskrepanz nicht. Eine „falsche“ Wahrnehmung der Entfernung zu den NEs könnte auf einen Mangel an Informationen zurückzuführen sein; tatsächlich wurde „Mangel an Informationen/Wissen“ als wichtiger Grund für den Nichtbesuch von NEs festgestellt, während eine bessere Information als Strategie angegeben wurde, die die Menschen dazu ermutigen würde, NEs zu besuchen und sich an PA zu beteiligen.
Obwohl es eine überwältigende Übereinstimmung über umweltbedingte Barrieren gibt, die die Nutzung von NEs für PA-Zwecke behindern, wurde bisher wenig über die spezifischen Merkmale von NEs gesagt, die ein aktives Leben fördern. Einige Studien deuten darauf hin, dass diejenigen, die eine größere Abwechslung zwischen Natur und baulichen Elementen bieten, größere Auswirkungen auf die Förderung der aktiven Erholung haben. So hielt zum Beispiel ein großer Baumbestand die Menschen davon ab, sich aktiv zu betätigen. Im Gegensatz dazu wurde festgestellt, dass naturnahe Stadtparks mit gepflasterten Wegen und Merkmalen, die PA unterstützen, einen starken Prädiktor für Parkbesuche und PA darstellen. Viertel mit gut gepflegten Gehwegen, die attraktive Ausblicke auf die Natur bieten, scheinen ein wichtiges Element zu sein, um PA in der Nachbarschaft zu fördern, z. B. durch Spaziergänge. Insbesondere die Aussicht auf Parks/Gärten und das Meer sowie das Vorhandensein von Bäumen förderten PA, auch aus praktischen Gründen wie dem Schutz vor der Sonne.
Intention
Das Vorhandensein attraktiver Naturansichten in der Nachbarschaft sagte das Gehen über subjektive Normen, Einstellungen und Intentionen voraus, wobei affektive Überzeugungen („sich gut fühlen“ und „Stressabbau“) eine stärkere Vorhersagekraft hatten als instrumentelle Überzeugungen (z. B. gesundheitsbezogene Vorteile). Es wurde auch festgestellt, dass die Absicht die Teilnahme an Freizeitaktivitäten im Freien wie Kanu-/Kajakfahren, Orientierungslauf und Bogenschießen vorhersagt.
Leider fanden wir nur zwei Studien, die untersuchten, ob die Absicht das PA-Verhalten in den neuen Mitgliedstaaten vorhersagt, während andere Studien die expliziten Gründe und Motive für den Besuch der neuen Mitgliedstaaten und die Art und Weise untersuchten, wie diese Motive das PA unterstützen. Natur genießen/frische Luft schnappen“ und „Stress abbauen“ wurden als häufigste Gründe für den Besuch von Naturschutzgebieten genannt, insbesondere von Personen, die ein höheres Stressniveau angaben. Bewegung und Fitness“ wurde ebenfalls als wichtiger Grund für den Besuch von Naturschutzgebieten genannt, insbesondere von Personen, die in deren Nähe wohnen. In experimentellen Studien wurde festgestellt, dass neue Umweltgebiete von Läufern im Vergleich zu Innenräumen oder städtischen Gebieten als „sympathischer/vorteilhafter“ empfunden werden, und die „Natur in der Nachbarschaft“ wurde als wichtiger Umweltfaktor genannt, der den Menschen hilft, ihre Laufroutine aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus gaben die Befragten an, dass sie NEs besuchen würden, wenn sie in der Nähe ihres Wohnorts vorhanden wären.
Körperliches Aktivitätsverhalten
In einem Versuch, die Frage zu beantworten, ob NEs einen aktiven Lebensstil fördern können, wurde in einer großen Anzahl von Querschnittsstudien versucht, die Beziehung zwischen dem Zugang zu Grünflächen und den PA-Raten zu definieren. Die meisten Studien deuten darauf hin, dass das Vorhandensein von Grünflächen in der Wohnumgebung im Allgemeinen mit mehr körperlicher Betätigung verbunden ist, obwohl einige Studien nur partielle Zusammenhänge oder geringe Effektstärken aufzeigen. Es gibt jedoch auch Studien, die keinen Zusammenhang zwischen NEs und PA oder sogar einen negativen Zusammenhang aufzeigen. Andere Studien fanden gemischte Effekte, mit Unterschieden in Bezug auf die Art der NE, die Art des PA und das Geschlecht der Teilnehmer. In vielen Studien wurde jedoch nicht berücksichtigt, ob die Befragten, die einen besseren Zugang zu NEs hatten, dort tatsächlich mehr PA betrieben, während das gesamte PA-Niveau als abhängige Variable gemessen wurde. In dem Bemühen um eine bessere Offenlegung der Beziehung zwischen NE und PA haben einige Studien speziell mögliche Zusammenhänge zwischen der Verfügbarkeit von NE und NE-basierter PA untersucht, und die meisten dieser Studien fanden positive Zusammenhänge. Einige Studien berichteten jedoch über unklare oder gemischte Ergebnisse, insbesondere in Bezug auf die untersuchte Art von PA.
Es wurde die Frage nach der Möglichkeit eines Selbstselektionsphänomens gestellt: Entscheiden sich Personen, die bereits körperlich aktiv sind, dafür, in Gebieten zu leben, in denen es mehr Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung gibt? Nur zwei Studien befassten sich mit dieser Frage und schlossen den Effekt der Selbstselektion aus, wobei sie zu dem Schluss kamen, dass NEs die Menschen tatsächlich zu einem aktiven Lebensstil anregen können. Da das Vorhandensein von NEs in einem Wohnumfeld anscheinend die nachbarschaftsbezogene PA fördert, wurde eine weitere Frage aufgeworfen: Leisten Besuche in NEs wie Parks und Grünflächen einen relevanten Beitrag zum gesamten PA-Niveau? Obwohl der Besuch von NEs nicht notwendigerweise mit PA einhergeht, kann der Besuch von NEs, selbst wenn er „sitzenden“ Zwecken dient, zu erhöhtem PA führen, da Personen, die häufiger NEs besuchten, mit größerer Wahrscheinlichkeit die empfohlenen Mindestmengen an PA einhielten.
Integration
Die ausgewerteten Studien und das TPB stützen die Theorie, dass die Verfügbarkeit von NEs die Motivation für PA durch Intention und affektive Überzeugungen wie positive Emotionen und Stressabbau erhöhen kann. Positive PA-Erfahrungen können die Einstellung zu PA und die wahrgenommene Verhaltenskontrolle verbessern, was zu einer stärkeren Absicht führt, sich an PA zu beteiligen. Individuelle und umweltbedingte Barrieren, die Ausdruck der tatsächlichen Verhaltenskontrolle und der sozialen Unterstützung sind, beeinflussen den Prozess über die wahrgenommene Verhaltenskontrolle und die subjektive Norm. Instrumentelle Überzeugungen wie der erwartete gesundheitliche Nutzen und der Wunsch, die Natur zu genießen, beeinflussen den Prozess ebenfalls über die Verhaltenseinstellungen. Das entstandene konzeptionelle Modell (Abbildung 2) ist als doppelter Kreislauf dargestellt, um die beiden unterschiedlichen Rollen darzustellen, die NEs als PA-Arenen haben.
Einerseits können in das Lebensumfeld der Menschen integrierte Naturelemente, wie z. B. attraktive Naturansichten in der Nachbarschaft, einen aktiven Lebensstil durch Verkehrsmittel und Freizeit-PA wie Gehen, Radfahren oder Joggen fördern. Andererseits sind neue Siedlungen Schauplätze für Freizeitaktivitäten im Freien, die eine engere Beziehung zwischen dem Einzelnen und der neuen Siedlung selbst herstellen, wie Wandern, Gartenarbeit, Angeln usw. In beiden Fällen beeinflussen die Erfahrungen in den NE die Einstellung des Einzelnen gegenüber der PA und stärken die Motivation für einen aktiven Lebensstil, wobei persönliche und umweltbezogene Faktoren den Prozess entweder positiv oder negativ beeinflussen. In beiden Kreisen werden Besuche in NE und deren Nutzung für PA-Zwecke durch die Absicht vermittelt. Die beiden Kreise unterscheiden sich nicht nur in der Art der PA und der Beziehung zwischen PA und NE, sondern auch in der Art und Weise, wie andere Faktoren die Absicht beeinflussen, NEs für PA-Zwecke zu nutzen. So wird zum Beispiel die Einstellung zu Freizeitaktivitäten im Freien wahrscheinlich durch das Gefühl für die Natur beeinflusst, und die Absicht, sich an Freizeitaktivitäten im Freien zu beteiligen, wird eher durch die wahrgenommene Verhaltenskontrolle beeinflusst. Die Einstellung zu Aktivitäten in der Umgebung, wie z. B. Spazierengehen oder Joggen, scheint jedoch eher von instrumentellen Überzeugungen, wie z. B. erwarteten gesundheitlichen und ästhetischen Vorteilen, beeinflusst zu sein, und die Absicht, sich an solchen Aktivitäten zu beteiligen, hängt weniger von der wahrgenommenen Verhaltenskontrolle ab, sondern scheint eher von der Einstellung bestimmt zu sein.