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Das Kronenchakra, in Sanskrit auch Sahasrara genannt, was „tausendblättrig“ bedeutet, blüht oben auf unserem Kopf und wird symbolisch als Lotusblüte dargestellt.

Dieses heilige Energiezentrum ist der Sitz des kosmischen Bewusstseins, das jeder von uns trägt. Als Sitz des göttlichen Bewusstseins verbindet uns das Kronenchakra mit dem Ewigen. In der tantrischen Philosophie gibt und empfängt das Kronenchakra die Energie des Bewusstseins. Mit anderen Worten, es wird als der Treffpunkt zwischen dem Endlichen und dem Unendlichen betrachtet.

Wie sieht unser Kronenchakra aus und wie fühlt es sich an, wenn es gesund und offen ist? Wenn unser Kronenchakra ausgeglichen ist, fühlen wir uns mit unserem Höheren Selbst verbunden, können leicht auf unsere innere Weisheit zugreifen, fühlen uns mit anderen und dem Leben verbunden, können das große Ganze sehen und fühlen ein Gefühl der Gelassenheit und Ganzheit, ungeachtet dessen, was um uns herum geschieht.

Was ist, wenn das Kronenchakra unausgeglichen oder blockiert ist? Zu den häufigen Symptomen gehören Depressionen, ein Gefühl der Entfremdung oder des Abgeschnittenseins vom Leben und ein Mangel an Empathie.

Ein blockiertes Kronenchakra ist in der Regel das Ergebnis eines Lebens in einer stressigen Umgebung, eines schnelllebigen Lebensstils sowie von ungelösten Traumata und tief verwurzelten Grundüberzeugungen, die sich in der Kindheit entwickelt und im Laufe des Lebens verstärkt haben. Aber im Großen und Ganzen ist ein blockiertes Kronenchakra das Ergebnis davon, dass wir darauf konditioniert wurden zu glauben, dass wir getrennte und isolierte Wesen sind, die durch das Ego definiert werden, was für fast alle Menschen grundlegend ist.

Wenn du dich tiefer mit deiner Seele verbinden möchtest, ist die Heilung des Kronenchakras ein hervorragender Ausgangspunkt.

Was ist das Kronenchakra?

Das Kronenchakra oder Sahasrara ist das Energiezentrum in unserem Körper, das für Gedanken, Bewusstsein, Weisheit und unsere Verbindung zum Göttlichen verantwortlich ist. Das Kronenchakra befindet sich ganz oben auf dem Kopf und wird mit der Farbe Violett und der Hirnanhangdrüse im Gehirn in Verbindung gebracht. Dieses Chakra hilft, die Energie des Bewusstseins zu regulieren.

Was ist Kronenchakra-Heilung?

Kronenchakra-Heilung ist die Praxis der Klärung, Öffnung und Harmonisierung des Kronenchakras in unserem Körper und unseren Energiefeldern. Bei der Kronenchakra-Heilung wird ein breites Spektrum an ganzheitlichen Heilmitteln eingesetzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dazu gehören Praktiken wie Meditation, Achtsamkeit, Farbtherapie, Klangheilung, Yoga, Selbsterforschung, Aromatherapie und viele andere.

20 Anzeichen für ein ungesundes Kronenchakra

Der beste Weg, um festzustellen, ob Sie sich einer Kronenchakra-Heilung unterziehen müssen, ist, auf Ihre Gedanken, Gefühle, Handlungen und körperlichen Empfindungen in Ihrem Körper zu achten.

Hier sind einige Anzeichen, auf die man achten sollte:

• Apathie
• Mangel an Fürsorge und Mitgefühl gegenüber anderen
• Übermäßiger Egoismus
• Schlaflosigkeit
• Nachträume/Nachtterror
• Langeweile mit dem Leben
• Gefühl der Entfremdung von anderen
• Enge-Engstirnigkeit/Dogmatismus
• Existentielle Depression
• Spirituelle Abkopplung
• Starre und einschränkende SelbstIdentität
• Gier und Materialismus
• Zweck- und Richtungslosigkeit
• Geistige Vernebelung/Verwirrung
• Einsamkeit
• Chronische Müdigkeit
• Kopfschmerzen/Migräne
• Lichtempfindlichkeit
• Psychische Erkrankungen mit Wahnvorstellungen (z.z. B. Schizophrenie)
• Neurologische und endokrine Störungen

Wie viele dieser Anzeichen können Sie nachvollziehen?

Haben Sie eine mangelhafte oder übermäßige Kronenchakra-Blockade?

Wussten Sie, dass es eigentlich zwei Arten von Chakra-Ungleichgewichten gibt?

Während ein mangelhaftes Kronenchakra passiv oder energetisch „taub“ ist, ist ein übermäßiges Kronenchakra energetisch aggressiv oder manisch.

Hier ist eine Aufschlüsselung des Unterschieds zwischen den beiden:

Mangelhaft = leblos, träge, passiv, blockiert, nach innen gerichtet (nicht genug Energie fließt ein).
Übermäßig = lebendig, aufgeregt, reaktiv, aggressiv, nach außen (zu viel Energie fließt ein).

Wenn Sie also ein mangelhaftes Kronenchakra haben, werden Sie anfälliger für Probleme wie Apathie, Einsamkeit und chronische Müdigkeit. Wenn Sie hingegen ein übermäßiges Kronenchakra haben, neigen Sie zu Egoismus, Habgier und geistiger Verwirrung.

Die Frage ist, welche Art von Ungleichgewicht Sie haben. Es ist auch möglich, irgendwo in der Mitte zu liegen.

15 Heilpraktiken für das Kronenchakra

Du fragst dich jetzt vielleicht, wie ein gesundes und ausgeglichenes Kronenchakra aussieht und sich anfühlt.

Nach der yogischen Philosophie ist das Kronenchakra der Sitz unserer Seele und unser Zugang zur Erleuchtung. Sie werden zwar nicht unbedingt erleuchtet, wenn Sie die Heilung des Kronenchakras praktizieren (obwohl das nicht auszuschließen ist!), aber Sie werden wesentlich mehr inneren Frieden und Klarheit erfahren. Sie werden sich auch nicht mehr so isoliert von den Menschen um Sie herum fühlen, und stattdessen wird dieses Gefühl der Isolation durch ein Gefühl der Zugehörigkeit und der Verbundenheit mit dem ganzen Leben ersetzt.

Anstatt sich gelangweilt oder des Lebens überdrüssig zu fühlen, wird sich Ihre Perspektive verjüngen, und Sie werden die Schönheit der Existenz wieder zu schätzen wissen. Wenn du mit Egoismus und einer starren Identität zu kämpfen hast, wirst du dich leichter, fließender und spielerischer fühlen. Sie werden auch in der Lage sein, das größere Bild des Lebens zu sehen und mehr im gegenwärtigen Moment zu leben. Wenn Sie in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatten, mit Ihrem Höheren Selbst oder Ihrer Seele in Kontakt zu treten, werden Sie jetzt die Fähigkeit besitzen, diesen heiligen Raum zu erfahren und aus ihm heraus zu leben. Insgesamt wird ein Gefühl der Weite und Gelassenheit Ihre Realität bestimmen.

Während diese großen Veränderungen aufregend klingen, verstehen Sie bitte, dass die Heilung des Kronenchakras Zeit braucht. Erwarten Sie also nicht, dass die unten aufgeführten Praktiken „schnelle Lösungen“ sind. Die beiden wichtigsten Werkzeuge, die Sie für diese Arbeit mitbringen müssen, sind Engagement und Geduld.

Hier sind fünfzehn Kronenchakra-Heilpraktiken, die Ihnen helfen werden, dieses Energiezentrum ins Gleichgewicht zu bringen:

Meditieren, meditieren, meditieren

Meditation bedeutet das Erkennen oder Entdecken des eigenen wahren Selbst. – Sri Chinmoy

Für viele ist die Verbreitung der Meditation als spirituelles Werkzeug alt und klischeehaft geworden. Aber es gibt einen Grund, warum Meditation so häufig empfohlen wird: Sie funktioniert! Und für die Heilung des Kronenchakras ist sie vielleicht die wichtigste Technik, die Sie anwenden können, um dieses heilige Energiezentrum ins Gleichgewicht zu bringen. Es gibt unzählige Meditationstechniken, die von Atemtechniken über Mantras bis hin zu bewegten und farbenfrohen Visualisierungen reichen. Ein erstaunlich detailliertes Buch über eine breite Palette von Meditationstechniken, das ich empfehle, heißt The Book of Secrets: 112 Meditations to Discover the Mystery Within von Osho. Ich empfehle auch die Handy-App „Calm“, um Ihnen den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, da sie eine Vielzahl einfacher und kostenloser geführter Meditationen und Atmungsprogramme bietet.

Hören Sie auf, Ihren Gedanken zu glauben

Ich entdeckte, dass ich litt, wenn ich meinen Gedanken glaubte, aber dass ich nicht litt, wenn ich ihnen nicht glaubte, und dass dies für jeden Menschen gilt. So einfach ist es mit der Freiheit. – Byron Katie

Auf den ersten Blick mag der obige Titel („Hör auf, deinen Gedanken zu glauben“) seltsam und verwirrend erscheinen. „Was?“, könnten Sie denken, „Aber ich bin meine Gedanken!“ Hier liegt ein grundlegender Fehler im Verständnis. Wie können wir unsere Gedanken sein, wenn wir sie nicht kontrollieren? Sie können diese Realität für sich selbst entdecken:

Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen. Beginnen Sie, alle Gedanken zu bemerken, die Ihnen durch den Kopf schießen. Haben Sie diese Gedanken absichtlich erschaffen? Haben Sie einen von ihnen absichtlich erdacht, geplant oder erschaffen?

Bei der Beobachtung werden Sie feststellen, dass Sie in der Tat keinen Ihrer Gedanken erschaffen. Sie entstehen einfach spontan aus den weiten Abgründen deines Geistes. Wie könnt ihr also eure Gedanken sein? Und was ist es, das diese Gedanken beobachtet? Die Kraft, die diese Gedanken beobachtet (und vergisst, dass sie der Beobachter ist), ist deine fundamentale Essenz.

Meditation (wie oben erwähnt) ist ein kraftvoller Weg, um zu beginnen, deine Gedanken zu beobachten und dich von ihnen zu lösen. Eine andere Möglichkeit, ein Gefühl des weiträumigen Friedens in dir zu schaffen, besteht darin, deinen Gedanken nicht zu glauben. Diese Methode wird Selbsterforschung genannt und beinhaltet, dass Sie sich selbst die Frage stellen: „Ist das wahr?“ Die erleuchtete Lehrerin Byron Katie hat eine klare und einfache Methode, um Gedanken, die Leiden verursachen, herauszufordern und zu widerlegen. Noah Elkrief ist ein weiterer Lehrer auf Youtube, der eine ähnliche Methode der Selbsterforschung hat.

Energiearbeit

Jede Art von Energieheilung ist eine gute Möglichkeit, die Gesundheit deines Kronenchakras zu verbessern. Beispiele sind Qigong, Falun Gong, Reiki, Yoga, Akupunktur, Akupressur, Massage, EFT und viele andere.

Bilden Sie sich weiter

Öffnen Sie Ihr Kronenchakra, indem Sie Ihren Geist erweitern und aus toten und einschränkenden Perspektiven heraustreten. Lesen Sie Bücher, sehen Sie sich Videos an und hören Sie Podcasts zu einer Reihe von Themen, die mit dem eigenen Wachstum zu tun haben. Stellen Sie fest, in welchen Bereichen Sie vielleicht Unwissenheit oder Vorurteile haben (das erfordert den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein), und vertiefen Sie Ihre Bildung in diesen Bereichen. Der weise Philosoph Sokrates hat einmal gesagt: „Je mehr ich lerne, desto weniger weiß ich“. Mit anderen Worten: Je mehr du dich bildest, desto mehr Demut entwickelst du über das Leben und Offenheit gegenüber dir selbst und anderen Menschen.

„Sauberkeit ist gleichbedeutend mit Gottesfurcht“

Vereinfache deine Umgebung. Sie müssen kein Minimalist sein, aber Sie können versuchen, die Unordnung in Ihrem Leben zu reduzieren. Es ist erwiesen, dass ein Übermaß an Besitztümern und Unordnung mentale und emotionale Probleme verursacht. Gehen Sie durch Ihr Haus und legen Sie drei Stapel von Gegenständen an: diejenigen, die Sie behalten möchten, diejenigen, die Sie spenden möchten, und diejenigen, die Sie wegwerfen möchten. Indem Sie Ihre Umgebung reinigen und vereinfachen, schaffen Sie auch die gleiche Art von Reinigung im Inneren. Dieser Prozess der Reinigung deines äußeren Umfelds macht energetisch Raum in deinem Geist frei und trägt wesentlich zur Heilung deines Kronenchakras bei.

Summe oder singe den Klang „OM“

Dieser Klang entspricht der Schwingung des Kronenchakras. Versuchen Sie, die Buchstaben zu Tönen zu formen, wie „ommmmmmmmmm“ oder „auuuummmmmmmm“. Vielleicht möchten Sie auch binaurale Beats hören (eine Form der musikalischen Heiltherapie), die dabei hilft, alle Chakren durch wechselnde Schallwellen zu aktivieren und zu reinigen. Probieren Sie diese Chakra-Heillieder aus.

Erforschen Sie die Pflanzenmedizin

Pflanzen können heilige Lehrer sein, die uns direkte Erfahrungen mit dem Göttlichen vermitteln. Einige der mystischsten und lebensveränderndsten Erfahrungen, die ich je gemacht habe, waren während schamanischer Reisen. Stellen Sie sicher, dass Sie gründlich recherchieren und einen guten Schamanen finden, der Erfahrung mit Pflanzenlehrern wie dem San Pedro Kaktus, Psilocybin-Pilzen oder Ayahuasca hat. Die Pflanzenmedizin ist äußerst wirkungsvoll, um das Kronenchakra zu öffnen und das übrige Energiefeld zu reinigen. (Bitte beachten Sie, dass man sich der Pflanzenmedizin mit Respekt und einem gut vorbereiteten und ausgeglichenen Geist nähern muss.)

Verpflichten Sie sich zu Ihrer eigenen spirituellen Praxis

Niemand außer Ihnen kann eine starke Verbindung zu Spirit aufbauen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, eine eigene spirituelle Praxis zu schaffen, besteht darin, eine kleine Ecke (oder sogar einen Raum) in deinem Haus für deine tägliche spirituelle Praxis zu reservieren. Vielleicht möchten Sie einen persönlichen Altar errichten, auf dem Sie bedeutungsvolle Gegenstände wie Kerzen, Bücher, Steine, Knochen, Weihrauch und so weiter aufstellen. Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um diesen Raum zu schaffen, nehmen Sie einfach alles, was Sie bereits im Haus haben und was für Sie von Bedeutung ist, und stellen Sie es in diesen Raum.

Spirituelle Praxis ist so vielfältig wie die Menschen. Ihre spirituelle Praxis wird völlig einzigartig für Sie sein. Sie können zum Beispiel meditieren, Yoga oder Qigong praktizieren, beten, Rituale durchführen, heilige Bücher lesen und studieren, singen, Tarotkarten legen, ehrenamtlich arbeiten, Kunst schaffen, die Natur beobachten, Visualisierung oder Selbsthypnose praktizieren … es gibt endlose Kombinationen! Achten Sie nur darauf, dass Sie das tun, was sich für Sie authentisch anfühlt. Es gibt keinen Grund, jemanden zu kopieren. Schaffen Sie ein tägliches Ritual, das Ihre Seele nährt.

Praktizieren Sie die Kraft des Gebets

Gebet muss nicht religiös sein. Du kannst zu allem oder jedem beten, an den du glaubst, ob das deine Geistführer, Ahnen, Gott/Göttin, das Universum, das Leben, der Geist oder die Seele sind. Das Gebet ist sehr einfach, aber auch äußerst nützlich. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Dankbarkeit, die wir empfinden, wenn wir danken (was nur eine Funktion des Gebets ist), zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Das Gebet schafft auch eine energetische Brücke zwischen Ihnen und Ihrem Kronenchakra. Je mehr Sie beten, desto mehr wird Ihr Kronenchakra für das Ewige geöffnet. In gewisser Weise kann das Gebet als der Schlüssel angesehen werden, der die Tür zum höheren Bewusstsein öffnet.

Verwenden Sie Kristalle

Verwenden Sie Kristalle als energetische Totems, die Ihnen helfen, die Energie Ihres Kronenchakras auszugleichen. Versuchen Sie, zu meditieren oder Kristalle wie Selenit, Danburit, Charoit, Labradorit, Amethyst und Nuummit zu tragen.

Seien Sie offen für Führung

Suchen Sie nach Synchronizität, suchen Sie nach Zeichen, suchen Sie nach Kommunikation von Spirit. Führung geschieht ständig um euch herum, aber ihr müsst nur offen dafür sein. Zynismus unterbricht die Verbindung zwischen deinem Geist, deinem Körper, deiner Seele und deiner Umgebung. Seien Sie im Zweifelsfall zuversichtlich. Stellen Sie Ihre vorgefassten Meinungen in Frage und seien Sie mutig genug, aktiv nach Hilfe zu suchen und ihr Beachtung zu schenken, wenn sie kommt. Welche negativen Glaubenssätze führen dazu, dass Sie sich abkapseln? Glauben Sie, dass Sie der Hilfe nicht würdig sind? Der meiste Zynismus rührt von Unsicherheit und einem Gefühl der Wertlosigkeit her. Erforschen Sie dieses Gefühl des geringen Selbstwerts und arbeiten Sie daran, es zu überwinden.

Führung kann durch Träume, seltsame Zufälle, Tagträume, sich wiederholende Zahlen oder Symbole und intuitive Bauchgefühle geschehen – und diese Liste ist nicht vollständig! Die Hilfe erfolgt auf subtile und nuancierte Art und Weise und soll Ihnen helfen, Ihr achtsames Bewusstsein zu stärken. Nehmen Sie jeden Tag zum Anlass, nach der Hilfe Ausschau zu halten, die das Universum Ihnen zukommen lässt.

Authentische Affirmationen

Füllen Sie Ihren Geist jeden Tag mit unterstützenden und liebevollen Affirmationen. Versuchen Sie, eine Aussage zu wählen, mit der Sie aufrichtig in Resonanz gehen. Hier einige Beispiele: „Ich akzeptiere mich vollständig“, „Ich bin frei von einschränkenden Überzeugungen“, „Ich bin verbunden“, „Ich bin in Frieden“, „Ich werde göttlich unterstützt“, „Ich ehre das Göttliche in mir“, „Ich vertraue meiner Intuition“, „Ich lasse los“, „Ich höre auf das Universum“.“

Mache eine Kronenchakra-Visualisierung

Stelle dir einen pulsierenden oder wirbelnden Ball aus leuchtendem violettem Licht in deinem Kronenchakra-Bereich vor. Spüre, wie die violette Energiekugel alle Blockaden, Trägheit oder aggressive Energieströme in dir auflöst. Du kannst auch die Meditation mit der violetten Flamme ausprobieren, die eine kraftvolle Methode ist, um dein spirituelles Bewusstsein zu verbessern.

Verwendet die folgenden Kräuter

Verwendet Kräuter wie heiliges Basilikum, Lotus, Gotu Kola und Lavendel. Sie können diese Kräuter zerstäuben, als Räucherstäbchen verbrennen, in verdünnter Form auftragen oder verzehren.

Eine der besten Möglichkeiten, Kräuter einzunehmen, ist, sie als Tee zu trinken. Für das Kronenchakra empfehle ich den wohltuenden und 100% biologischen Kronenchakra-Tee von Buddha Teas, den Sie hier kaufen können. Dieser Tee ist mit der Essenz des Amethysten versetzt.

Tragen Sie Veilchen!

Die Farbe Veilchen zu tragen und sich damit zu umgeben, ist eine wunderbar einfache Methode, um Ihr Kronenchakra zu stimulieren.

Abschließende Ratschläge

Nachdem Sie all diese Informationen gelesen haben, fragen Sie sich vielleicht, was Sie als Nächstes tun sollten.

Ich empfehle, eine Handvoll Aktivitäten aus der obigen Liste auszuwählen, zu denen Sie sich von Natur aus hingezogen fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie herausfinden, ob Sie eine mangelhafte oder übermäßige Chakra-Blockade (oder eine Mischung) haben, und wählen Sie entsprechend. Experimentieren Sie mit jedem Punkt ein paar Wochen lang und beobachten Sie, wie Sie sich fühlen.

Sagen Sie mir, haben Sie weitere Tipps zur Heilung des Kronenchakras? Bitte teilen Sie sie unten!

Wenn Sie mehr über Chakraheilung lesen möchten, schauen Sie sich meine anderen Artikel und Tests in dieser Reihe an:

• Wurzelchakra-Heilungsratgeber
• Sakralchakra-Heilungsratgeber
• Solarplexus-Chakra-Heilungsratgeber
• Herzchakra-Heilungsratgeber
• Kehlkopfchakra-Heilungsratgeber
• Drittes-Augen-Chakra-Heilungsratgeber
• Kostenloser Chakra-Test – Wie ausgeglichen sind Sie?

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