Da viele der Begriffe, die zur Beschreibung der verschiedenen Therapie- und Beratungsformen verwendet werden, im allgemeinen Sprachgebrauch nur selten vorkommen, kann der Versuch, sich einen Reim darauf zu machen, wenn man Hilfe braucht, ein wenig entmutigend wirken. Hier ist eine kurze Erklärung des Unterschieds zwischen Psychotherapie und Psychoanalyse.
Psychotherapie ist ein Oberbegriff, der eine Reihe verschiedener Formen der Gesprächstherapie beschreibt; andere Begriffe, die mehr oder weniger austauschbar mit dem Begriff Psychotherapie verwendet werden können, sind Beratung und Therapie.Während einer Psychotherapie sprechen Sie mit einer geschulten Fachkraft über die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, denken und auf Herausforderungen im Leben reagieren, mit dem letztendlichen Ziel, die negativen Symptome eines emotionalen oder psychischen Problems zu lösen oder zu verringern.
Zu den verschiedenen Arten der Psychotherapie gehören:
- Kognitivtherapie
- Verhaltenstherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Ehe- oder Familientherapie
- EyeMovement Desensitization and Reprocessing therapy (EMDR)
- Psychoanalytictherapy
- Manyother types
Psychoanalysis
Psychoanalysis is a type of psychotherapy. Sie wurde von Sigmund Freud Ende des 19. Jahrhunderts entwickelt und basiert auf der Überwindung der Wünsche und negativen Einflüsse des Unterbewusstseins.
Die Psychoanalyse wird von denjenigen, die mit dem Beratungsprozess nicht vertraut sind, oft als Therapie angesehen, bei der der Patient auf einer Liege liegt, dem Therapeuten abgewandt, und über die Vergangenheit spricht.
Psychoanalytische Therapeuten ermutigen die Patienten, die freie Assoziation zu nutzen, um zu Erkenntnissen über ungelöste Probleme aus der Vergangenheit zu gelangen, die zu emotionalen oder Verhaltensproblemen in der Gegenwart führen.
Die Psychoanalyse wird in der Regel zur Behandlung von Patienten eingesetzt, die an Neurosen oder Persönlichkeitsstörungen leiden. Es handelt sich um eine sehr intensive (und damit teure) Therapieform, da ein typischer Therapieverlauf oft 3-5 Sitzungen pro Woche über einen Zeitraum von Jahren erfordert.