Dieser Artikel erschien ursprünglich auf VICE Canada.
Manchmal hat man wirklich die Nase voll. Die Arbeitswoche war beschissen, auf dem Weg zur Arbeit wurdest du an die Körper von Fremden gepresst, und jetzt fragst du dich, welche Entscheidungen in deinem Leben zu dieser miserablen Existenz geführt haben. Eines ist sicher: Du brauchst etwas Zeit für dich allein.
Und dann, genau zur richtigen Zeit, will jemand mit dir reden, mit dem du überhaupt nicht reden willst. Oder dich „auf einen Drink“ einladen. Sie drängen sich immer wieder in deine DMs oder machen dich an – vielleicht alles zusammen. Klassisch
Sicher, menschliche Interaktion ist schön und gut, oder? Aber es ist auch gut, wenn man sich in seine eigenen vier Wände zurückzieht, um Netflix zu schauen und zu kiffen. Ich bin mir sicher, dass einige soziale Schmetterlinge dies lesen und sich fragen, wer so sauer auf die Menschheit ist, dass er Ratschläge für Fluchtpläne braucht. Das ist wahrscheinlich nichts für dich.
Erfinde eine gute Ausrede.
Aber bitte erfinde keine, die davon handelt, dass ein geliebter Mensch bei einem Unfall schwer verletzt wurde oder Krebs hat. Dieser Scheiß ist nicht einmal glaubwürdig und wird dir mit Sicherheit schlechtes Karma bescheren – falls es so etwas überhaupt gibt.
Stummschalten.
Als jemand, der vor kurzem angefangen hat, die Stummschalttaste bei iMessage-Konversationen zu benutzen, kann ich dir sagen, dass dies ein Hilfsmittel ist, das jeder in seiner Tasche haben sollte. Eine nervige, ahnungslose Person kann dir so viele Nachrichten schicken, wie sie will, aber keine davon wird dazu führen, dass eine angstauslösende Benachrichtigung auf deinem Bildschirm erscheint. Wenn Sie bereit sind, können Sie sich Ihre „SMS-Konversation“ ansehen, die in Wirklichkeit nur wie ein Selbstgespräch aussieht, und überlegen, ob eine Sperrung notwendig ist.
Täuschen Sie ein Telefongespräch vor.
Ein ungenannter VICE-Mitarbeiter sprach über eine seiner besten Fluchttaktiken:
„Ich tue so, als ob ich telefonieren würde, nur um einen Laden zu verlassen, ohne mit den Leuten zu reden… weil ich den Laden verlassen will, ohne mit den Leuten zu reden. So einfach ist das. Ich will kein „Bis später“ oder einen versehentlichen Faustschlag. Ich bin einfach fertig. Wenn es mitten am Tag ist und ich mein Handy an mein Ohr halte, während ich zur Tür gehe, komme ich nicht zurück.“
Sieh auf dein Handy, tu so, als hättest du eine wichtige Nachricht bekommen, und verlasse die Situation.
Wie das letzte, nur mit einer Wendung. Manchmal ist es glaubwürdiger, mit einem alarmierten Gesichtsausdruck auf dein Handy zu schauen und ins Bad zu rennen, als im Jahr 2018 ein Telefonat zu führen.
Geist.
Ein Evergreen, um Leute zu meiden. Sei dir nur bewusst, dass manche dieses Verhalten jetzt als „missbräuchlich“ bezeichnen. Aber wenn du dich bei jemandem wirklich unwohl fühlst und er deine Grenzen nicht respektiert und du glaubst, dass er irrational oder sogar gewalttätig wird, wenn du ihm sagst, was du wirklich fühlst, musst du das manchmal einfach tun. Wenn das der Fall ist, verschwenden Sie nicht Ihre Zeit damit, sich deswegen schlecht zu fühlen. Sich um sich selbst zu kümmern, ist nichts, wofür man sich schämen muss.
„Die Arbeit ist gerade so wahnsinnig beschäftigt, tut mir leid!“
Das ist nicht einmal eine Entschuldigung, denn es ist wahrscheinlich einfach die Wahrheit, wenn du ein Erwachsener bist, der arbeitet.
Sag einfach „nein“
Nein zu sagen ist eine unterschätzte Form der Selbstfürsorge. Du musst nicht jedem sozialen Engagement zustimmen oder jede Person unterhalten, die mit dir flirtet. Manchmal ist eine klare Absage genau der richtige Schritt. Leider gibt es Menschen, die sehr hartnäckig sind – vor allem diejenigen, die unbedingt Sex mit Ihnen haben oder mit Ihnen ausgehen wollen und einen Wink nicht verstehen. Wenn jemand ein Nein nicht als Antwort akzeptiert, ist das ein ernstes Warnsignal. Du willst diese Person wahrscheinlich nicht in deinem Leben haben, nicht einmal am Rande. Abbrechen.
Umdisponieren.
Vielleicht ist dir heute einfach nicht danach. Aber wenn du immer wieder einen neuen Termin vereinbaren musst, ist das ein Zeichen dafür, dass du die Person wahrscheinlich nicht gern um dich hast. Es ist am besten, direkt zu sein, wenn du kannst und sie wissen zu lassen, dass du nicht daran interessiert bist, Zeit mit ihnen zu verbringen, wenn es zu dem Punkt kommt, dass du ständig Termine verschieben musst.
Blockiere sie in allen sozialen Medien (und ihre Telefonnummer) und tue so, als wüsstest du nicht, wer sie sind, wenn du sie triffst.
Diese Option ist für den Fall, dass die Stummschalttaste und dein verdächtiges Ausbleiben von Antworten irgendwie kein klares Signal senden. Was du gerade erlebst, könnte sogar als Belästigung angesehen werden. Ein Ratschlag, wenn wir schon dabei sind: Wenn jemand eine Nachricht nach der anderen ignoriert, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass er nicht an einem Gespräch mit dir interessiert ist, und nicht daran, dass sein Telefon kaputt ist.
Ändere dein Leben so, dass du nicht mit ihnen interagieren musst.
Es klingt extrem, aber wenn jemand wiederholt in deinen persönlichen Raum und deine Zeit eindringt, ist es vielleicht an der Zeit, andere Optionen in Betracht zu ziehen. Müssen Sie den Job wechseln? Die sozialen Kreise? Umziehen? Eine Pause von den sozialen Medien einlegen?
Vielleicht sagst du der Person einfach die Wahrheit darüber, wie du dich fühlst.
Ehrlichkeit kann manchmal wirklich die beste Politik sein. Aber wenn diese Person eine Zurückweisung nicht akzeptieren kann (wie die Person, die einfach nicht kapiert, dass du keine Freundschafts-Chemie hast), kannst du dich für einen unheimlicheren Fluchtplan entscheiden. Wenn jemand deine Wahrheit nicht respektiert und immer seine Gefühle in den Vordergrund stellt, hat er keinen Platz in deinem Leben.
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