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In meinem Fall bedeutet ein nicht funktionierendes NQO1-Gen, dass mein Körper das Enzym Q10 nicht effizient in ein Antioxidans umwandeln kann, so dass Rootine mein Multivitaminpräparat mit anderen Antioxidantien wie Vitamin C auffüllt. Aber nicht zu viel Vitamin C. „Ein Überschuss an Vitamin C kann zu Nierensteinen führen, und ein Überschuss an B-Vitaminen wurde mit einem leicht erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht“, erklärt Dr. Firshein (zwei Gründe, warum er es nicht mag, wenn Patienten sich selbst Ergänzungsmittel verschreiben).

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Glücklicherweise untersuchen Rootine und AOR auch mögliche Überdosierungen. „Bei bestimmten Personen mit einer genetischen Variation des HFE-Gens kann die Einnahme zusätzlicher Eisenpräparate beispielsweise einer Vergiftung des Körpers gleichkommen und sogar zum Tod führen“, sagt Dr. Daniel Wallerstorfer, Genetiker und Mitbegründer von Rootine. „

Dieser evidenzbasierte Ansatz scheint einfach und unfehlbar zu sein (was ist vertrauenswürdiger als eindeutige DNA-Daten?), ist es aber – wie bei so vielen Wellness-Innovationen – nicht. „Es ist sehr schwierig, die Menge an Vitaminen oder Nährstoffen, die eine Person benötigt, ausschließlich anhand der DNA zu bestimmen“, sagt Dr. Firshein. Aus diesem Grund stellt Baze, ein neues Startup-Unternehmen, das von der Vitaminfirma Nature’s Way mit 6 Millionen Dollar in der Serie A unterstützt wird, maßgeschneiderte Vitamine auf der Grundlage von Bluttests für den Hausgebrauch her. „Das Problem mit der DNA ist, dass sie statisch ist, und was man wirklich wissen will, ist, welche Nährstoffe man genau hier und jetzt braucht“, erklärt Phillip Schulte, CEO und Mitbegründer von Baze, gegenüber Fashionista.

In Lizzo-Begriffen: Ihre DNA sagt vielleicht, dass Sie zu 100 % diese Schlampe sind – aber andere Dinge können Sie daran hindern, diese Schlampe zu verkörpern, einschließlich Lebensstilfaktoren (schlafen Sie genug?) und Ernährungsfaktoren (essen Sie Ihr Gemüse?). „Was wir bei Baze tun, ist das, was im Grunde jeder Arzt tun würde. Wir schauen uns Ihr Blut an“, sagt Schulte. „Ein Bluttest ist bei weitem der beste, er ist der Goldstandard.“

Natürlich ist „am besten“ in diesem Fall subjektiv, aber Bluttests haben einen entscheidenden Vorteil gegenüber DNA-Tests: Sie messen Veränderungen im Laufe der Zeit. „Wenn Sie nicht die Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen, werden Sie das im Labortest sehen“, erklärt Schulte. Baze schickt seinen Kunden auf der Grundlage der ersten Ergebnisse einen dreimonatigen Vorrat an Nahrungsergänzungsmitteln und ermutigt sie, bei jeder Nachbestellung erneut zu testen; dann werden ihre personalisierten Vitamine neu formuliert, um den Veränderungen Rechnung zu tragen.

Dr. Firshein ist ein Fan der Kombination beider Technologien und sagt: „Ich verwende DNA-Tests zusammen mit Bluttests routinemäßig in meiner Praxis, und ich habe das Gefühl, dass sie der Behandlung meiner Patienten eine entscheidende Dimension hinzugefügt haben.“ (Es ist erwähnenswert, dass Rootine zwar nur DNA-Kits für zu Hause anbietet, die Kunden aber auch unabhängige Blutpanels in ihr Profil hochladen können, um umfassendere Ergebnisse zu erhalten). Lekhraj beurteilt die Ernährungsbedürfnisse ihrer Kunden, indem sie eine Vielzahl von Indikatoren berücksichtigt: DNA, Blut, Ernährung, aktueller Lebensstil, persönliche Geschichte und Vorlieben sowie „andere Faktoren wie Methylierung und Stoffwechsel“. Sie sind sich einig, dass sowohl DNA- als auch Bluttests unschätzbare Informationen über den Nährstoffbedarf einer Person liefern können – sie sind nur nicht von dem Vitaminteil überzeugt.

„Letzten Endes bringe ich meinen Kunden lieber bei, wie sie ihre Ernährung mit echten Nahrungsmitteln optimieren können, die besser bioverfügbar sind“, sagt Lekhraj. Das ist eine berechtigte Sorge: Die Nahrungsergänzungsmittelbranche ist bekanntlich von der Food and Drug Administration (FDA) unterreguliert, und es gibt keine Garantie dafür, dass eine mit Pulver gefüllte Plastikkapsel irgendeinen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit eines Menschen hat. „Wenn Sie im Durchschnitt 20 verschiedene Nährstoffe einnehmen, ist einer davon schädlich, zwei haben keine Wirkung und der Rest ist falsch dosiert“, sagt Sanders.

Baze und Rootine glauben jedoch, dass sie den Code für die Bioverfügbarkeit geknackt haben. Schulte behauptet, dass Baze „hochwirksame Nahrungsergänzungsmittel“ aus Europa verwendet (die EU hat strengere Vorschriften als die USA) und verspricht, dass sich die Ergebnisse in den regelmäßigen Bluttests der Kunden widerspiegeln werden. Rootine hingegen hat „innovative Mikroperlen mit langsamer Freisetzung“ entwickelt, um „über den Tag verteilt eine maßgeschneiderte Dosis an Vitaminen in den Blutkreislauf zu bringen, so wie der Körper Nährstoffe auf natürliche Weise aufnimmt – auf die gleiche Weise, wie er es aus der Nahrung tun würde“, erklärt Sanders. Bonus: Die Mikrokügelchen sind leichter zu schlucken als herkömmliche Kapseln und können sogar in Smoothies, Acai-Bowls und Joghurt eingearbeitet werden, wie sehr gesunde Streusel.

So schön das auch klingt, ich muss den doppelhelixförmigen Elefanten im Raum ansprechen: Daten. Dienste wie Ancestry.com und 23andMe haben die potenziellen Gefahren der Weitergabe Ihrer DNA an Gentestunternehmen aufgezeigt: Da das Gebiet relativ neu ist, gibt es noch nicht viele Gesetze zum Schutz der genetischen Privatsphäre. Es besteht die Sorge, dass Ihre DNA an Dritte verkauft werden könnte, z. B. an Vermarkter (die sie zur Feinabstimmung gezielter Werbung verwenden) und „Big Pharma“ (die sie zur Entwicklung neuer Medikamente und zur Erzielung von Gewinnen nutzen). Die Online-Natur dieser Start-ups macht DNA-Daten anfällig für Hackerangriffe, wie im vergangenen Jahr, als 92 Millionen Konten von MyHeritage auf einem privaten Server gefunden wurden“, so CNBC. Unternehmen, die Gentests durchführen, könnten Ihre DNA auf Anfrage an die Strafverfolgungsbehörden weitergeben; auf diese Weise wurde 2018 der Golden State Killer gefasst.

Es besteht auch die sehr seltene, aber sehr reale Möglichkeit, dass die Ergebnisse ungenau sind. (DNA-Tests sind schließlich eine harte Wissenschaft, die von fehleranfälligen Menschen durchgeführt und verarbeitet wird.) In einem Fall, über den die Huffington Post berichtet, entschied sich eine Frau für eine doppelte Mastektomie, nachdem sie erfahren hatte, dass sie positiv für die BRCA1-Genmutation war. Sie war es nicht.

Rootine, Baze, AOR und Lekhraj entgegnen diesen Bedenken mit einer Version des Gleichen: Keine ihrer Daten werden an Dritte weitergegeben, niemals. Die Proben werden immer durch die Verwendung eines Barcode-Systems oder eines ähnlichen Verfahrens „anonymisiert“. (Obwohl, wie Gizmodo berichtet: „Es ist fraglich, wie anonym diese Daten wirklich sind. Forscher waren in der Lage, den Nachnamen eines Mannes herauszufinden, indem sie nur die kurzen Wiederholungen auf seinem Y-Chromosom und den Zugang zu einer Genealogie-Datenbank nutzten“). Rootine vernichtet die DNA-Proben sofort nach dem Test, AOR vernichtet sie nach sechs Monaten und das von Lekhraj genutzte Labor speichert die DNA-Daten nur 90 Tage lang. Die Tests haben eine Genauigkeit von 99,97 %.

Abhängig davon, was Sie persönlich von der digitalen Privatsphäre halten oder ob Sie oder ein Familienmitglied ein noch nicht gefasster Serienmörder sind, könnte die Übergabe Ihrer DNA das Risiko wert sein. „DNA-Tests waren meine letzte Chance, Antworten auf meine eigenen ‚unlösbaren‘ Gesundheitsrätsel zu finden“, verrät Lekhraj. „Nachdem ich jahrelang mit nicht diagnostizierten Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunsymptomen gelebt hatte, konnte ich alle fehlenden Punkte miteinander verbinden, indem ich lernte, wie man die genetische Kodierung liest und interpretiert.“

Ihr Enthusiasmus war so ermutigend, dass ich beschloss, die Rootine-Vitamine erneut einzunehmen; dieses Mal fügte ich die Ergebnisse meiner letzten Blutuntersuchung hinzu. Ich hoffe, dass die doppelte Kraft der DNA und des Bluttests dazu beitragen wird, meine Dauerblähung zu bekämpfen und meine chronische Müdigkeit zu überwinden. „Die Technologie hat uns einen weiten Weg in die richtige Richtung geführt, um die Optimierung zu rationalisieren, aber ganz so einfach ist es noch nicht“, erklärt mir Lekhraj in einer Mini-Epigenetik-Coaching-Sitzung. „Die Wahrheit ist, dass die Einnahme einer ‚magischen Pille‘ keine Lösung ist, wenn jemand sich nicht richtig für seinen Körper ernährt. Mit anderen Worten: Ich sollte wohl die Weiße Kralle einsparen, bevor ich meine Bestellung aufgebe. Die Wahrheit tut weh.

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