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Wenn es eine Sache gibt, über die wir uns hier bei Allure gerne auslassen, dann ist das Sonnenschutzmittel. Aber wir haben verstanden, dass selbst eine religiöse Hingabe an den LSF Sie nicht völlig immun gegen die schädlichen Strahlen der Sonne macht. Deshalb haben wir Experten gefragt, wie man einen Sonnenbrand behandelt (und ihm vorbeugt), falls man sich verbrennt.
Ein Sonnenbrand entsteht, wenn die Haut zu viel schädlichen ultravioletten Strahlen ausgesetzt wird – insbesondere den gefährlichen UVB-Strahlen der Sonne, erklärt Shari Marchbein, eine zertifizierte Dermatologin in New York City, gegenüber Allure. „Sonnenbrände scheinen nur vorübergehend zu sein, aber sie können die Haut nachhaltig schädigen, indem sie das Risiko von Hautkrebs, Falten und Sonnenflecken deutlich erhöhen“, sagt sie.
Da Sonnenbrände relativ alltäglich sind, denkt man leicht, dass eine Verbrennung nicht so schlimm ist. Aber die Forschung zeigt, dass schon ein einziger schlimmer Sonnenbrand das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, erheblich erhöht.
„Fünf Sonnenbrände mit Blasenbildung können das Risiko, an einem Melanom zu erkranken, der tödlichsten Form von Hautkrebs, um 80 Prozent erhöhen“, sagt Marchbein.
In einer perfekten Welt würde man sich so sehr mit Sonnenschutzmitteln eincremen, dass man 100 Prozent der Sonnenbrände (und sogar der Bräunung) verhindern könnte, sagt Marchbein. Aber da Sonne nun mal passiert, hier ist, wie man einen Sonnenbrand behandelt, wenn man einen bekommt.
Wenn man einen Sonnenbrand bekommt, verursacht UV-Licht eine Entzündung in der Haut, ähnlich wie bei einer Verbrennung im Ofen“, sagt Joshua Zeichner, der Leiter der kosmetischen und klinischen Dermatologie am Mount Sinai Hospital und ein zertifizierter Dermatologe in New York City, gegenüber Allure.
„Deshalb ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Hautbarriere so schnell wie möglich zu reparieren“, sagt er. Am einfachsten lässt sich das von außen nach innen erreichen. Um die Haut am besten zu beruhigen, sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Aloe verwenden, die die verbrannte Haut beruhigt. Zeichner empfiehlt Vaseline Intensive Care Aloe Soothe Lotion.
Eine Feuchtigkeitszufuhr von innen heraus kann ebenfalls zur Behandlung eines Sonnenbrands beitragen. „Ein Sonnenbrand zieht Flüssigkeit an die Hautoberfläche, weg vom Rest des Körpers“, erklärt Marchbein. Um das auszugleichen, sollten Sie viel H2O trinken.
Sie können einen Sonnenbrand auch behandeln, indem Sie die Entzündung von innen heraus lindern, erklärt Zeichner. Die Einnahme einer rezeptfreien entzündungshemmenden Pille (wie Advil) kann helfen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Wenn Ihre Verbrennung Blasen wirft (was sie zu einer Verbrennung zweiten Grades macht), ist es wichtig, dass die Blasen nicht platzen. „Lassen Sie sie intakt und reißen Sie sie nicht auf oder schälen Sie sie“, rät Marchbein.