Ich bin letzte Nacht gegen Mitternacht aufgewacht. Ich war ein schweißgebadetes Chaos. Meine Laken hatten sich zwischen meinen Beinen verheddert, während mein Herz in meiner Brust pochte.
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Nachdem ich meine Augen geöffnet hatte, brauchte ich eine Minute, um zu begreifen, dass ich in meinem Schlafzimmer sicher war (oh mein Gott, ich liebe mein Schlafzimmer) und dass ich nicht nackt durch den Flur meiner Highschool lief. Auch versuchte ich nicht verzweifelt, meinen Spind zu öffnen, konnte mich aber nicht an die Kombination erinnern. Ich hatte wirklich keinen großen Test, für den ich vergessen hatte zu lernen, und ich hatte ganz sicher keinen Stundenplan (erinnerst du dich an die?), dem ich eigentlich folgen sollte, es aber nicht konnte, weil ich mich nicht an die Zeit oder den Ort meiner Kurse erinnerte.
Dieser Traum schleicht sich regelmäßig in meinen schlafenden Geist. Warum bin ich in der Schule und versuche, aus einer Situation herauszukommen, die nie wirklich passieren wird? Warum zum Teufel bin ich splitternackt? Warum kann ich nicht stattdessen von Bradley Cooper und Schokoladenfondue träumen? Das Leben ist nicht fair.
Wenn ich in der Highschool jemals meine Schließfachkombination oder meinen Stundenplan vergessen hätte, hätte ich mir darüber überhaupt keinen Stress gemacht. Ich hätte um Hilfe gebeten oder einfach beschlossen, Feierabend zu machen und den Unterricht zu schwänzen.
Ich habe angefangen, auf diese Träume zu achten, und mir ist etwas aufgefallen: Sie treten nur auf, wenn ich gestresst bin oder einen großen Lebenswandel durchmache. Und ich bin nicht der Einzige. Wieder in der Highschool zu sein, ist für viele von uns ein häufig wiederkehrender Stress-Traum.
Es gibt einen Grund, warum dir im Schlaf Visionen über das Pauken für einen Test oder das Nichtfinden deines Spinds durch den Kopf gehen, und alles deutet auf Stress, Angst oder etwas hin, was du für dich tun solltest, aber nicht tust. Selbstfürsorge spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, uns gesund zu halten, vor allem, wenn unser Terminkalender immer voller wird und wir Dinge, die wir für uns selbst tun wollen, immer wieder vernachlässigen.
Die in Berkeley ansässige Traumexpertin Dr. Marcia Emery erklärt, dass unsere Träume ein guter Indikator dafür sind, dass etwas in unserem Leben nicht in Ordnung ist und wir darauf achten sollten: „Sie haben die Funktion, dass man sich fragt, wovor man Angst hat, was unvollendet ist, wo man sich unvorbereitet fühlt. Sie sind ein Weckruf. Es gibt etwas, das ungelöst ist, normalerweise ein ungelöstes emotionales Problem.“
Wenn ich nackt unter meinen Mitschülern herumlaufe, erregt das meine Aufmerksamkeit. Es macht keinen Spaß, seine weiblichen Körperteile mit Büchern und Ordnern zu bedecken, während man versucht, seinen Biologieunterrichtsraum zu finden und sich Sorgen macht, ob man einen Frosch nackt sezieren muss.
Ich frage mich, warum ich in meinen Träumen immer wieder in meine Schulzeit zurückversetzt werde. Ich habe vor 24 Jahren meinen Abschluss gemacht, und jeglicher Stress, den ich während dieser turbulenten Zeit hatte, ist schon lange vorbei, und ich habe nicht das Gefühl, dass er sich auf mein tägliches Leben auswirkt.
Emery erklärt, dass der High-School-Traum so häufig vorkommt, weil das die Zeit ist, in der wir uns zum ersten Mal weniger wert fühlen, selbstbewusst oder gestresst sind. Das macht Sinn. Ich glaube, die meisten von uns, wenn nicht sogar alle, hatten solche Gefühle während ihrer Teenagerzeit.
Wenn wir unsere 30er, 40er und 50er Jahre erreichen, können wir auch den Erinnerungsschock erleben, was bedeutet, dass wir uns an Dinge, die im frühen Erwachsenenalter oder in unseren Teenagerjahren passiert sind, besser denn je erinnern können. Seltsam, ich weiß.
Wenn wir also später im Leben diese Gefühle haben, versetzt uns unser Verstand in die Zeit zurück, in der wir sie zum ersten Mal empfunden haben, auch wenn wir nicht denken, wow, bei diesem neuen Job fühle ich mich wie an dem Tag, als ich in der achten Klasse meine Sporthose vergessen habe.
Die Erfahrungen, die wir im Leben gemacht haben, die guten und die schlechten, spielen eine große Rolle dabei, wer wir werden und wie wir mit Traumata und stressigen Situationen umgehen, wenn wir älter werden. Es macht Sinn, dass vergangene Erfahrungen an die Oberfläche kommen, auch wenn wir im Wachzustand nicht bewusst an sie denken. Ereignisse und Lektionen prägen sich in unser Gehirn ein und bleiben dort, und manchmal besuchen sie uns wieder, während wir schlafen. (Irgendwie unheimlich, oder?)
Unser Verstand schaltet sich nie ab, auch wenn wir das verzweifelt wünschen. Wer würde nicht lieber gut schlafen, als zu versuchen, sich an die Kombination seines Spinds in der High School zu erinnern, während alle auf seinen nackten Hintern starren? Aber ein genauerer Blick auf die Forschung kann für uns alle von Vorteil sein.
Wenn unsere Träume versuchen, uns zu sagen, dass wir versuchen, uns zu viel vorzunehmen oder etwas Wichtiges unter den Teppich zu kehren, indem sie uns mit nichts anderem als einem Trapper Keeper, der unsere Genitalien bedeckt, durch alte Flure streifen lassen, sollten wir den Hinweis beherzigen und einige Dinge loslassen, damit wir uns andere Wünsche erfüllen können, wie z. B. Hobbys zu frönen, Sport zu treiben oder uns von der Elektronik zu trennen, wenn wir nicht arbeiten.
Eine köstliche acht Stunden (oder eine Brad und Schokolade Situation) hängen davon ab.