Ugh Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Entzündungen oder einfach nur allgemeine Körperschmerzen, was tun die meisten Amerikaner wenden sich an … mehr als oft nicht, Aspirin.
Aspirin findet sich in den meisten Hausapotheken des Landes, ja, in den meisten Ländern. Es ist ein entzündungshemmender Wirkstoff, der einer natürlichen Quelle entnommen, in Labors neu entwickelt, in Pillenform gebracht und an die Massen verkauft wurde. „Aspirin wurde ursprünglich aus den Kräutern Mädesüß und Weidenrinde gewonnen und später von der pharmazeutischen Industrie synthetisiert, um ein patentierbares Produkt zu schaffen.“ Dies mag ursprünglich mit guten Absichten geschehen sein, um Schmerzen zu lindern, aber an diesem Punkt in der Karriere von Aspirin wird es mehr für den Profit als für das Gute geschaffen.
„Wenn natürliche Verbindungen in einem Labor synthetisiert und dann als Arzneimittel vermarktet werden, verursachen sie in der Regel Nebenwirkungen, die bei Nahrungsmitteln und Kräutern normalerweise nicht auftreten.“
Seitdem Aspirin seiner natürlichen Quelle entnommen und wissenschaftlich manipuliert wurde, ist die Liste der Nebenwirkungen lang, und das ist der Punkt, an dem sich die guten Absichten mehr in Gewinnspannen verwandeln. Je nachdem, wie sehr Sie auf nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAID) angewiesen sind, können Ihre Reaktionen von nichts über juckende Haut bis hin zu Magen-Darm-Reizungen oder in sehr schweren Fällen bis zum Tod reichen. Für manche Menschen überwiegt die sofortige Schmerzlinderung das Risiko, aber für andere, die nach natürlicheren Alternativen zur Schmerzbehandlung suchen, ist Aspirin in Pillenform nicht der richtige Weg. Wenn nicht eine vom Menschen hergestellte Pille, was dann?
Erinnern Sie sich daran, dass Aspirin ursprünglich aus natürlichen Quellen stammte? Nun, man findet es immer noch in vielen Pflanzen, die man verzehrt!
Der Wirkstoff in Aspirin ist Salicylat oder Salicylsäure, und zum Glück für uns ist dieser Wirkstoff in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten, die in Ihrem Supermarkt oder Reformhaus erhältlich sind. Bevor Sie also zum Arzneischrank greifen, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern, sollten Sie sich überlegen, was Sie in Ihrem Kühlschrank haben. Hippokrates hatte schon vor vielen Jahren Recht: „Nahrung sei deine Medizin und Medizin sei deine Nahrung.“ Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Salicylsäure enthalten und Ihren Körper vielleicht dazu ermutigen, sich auf eine gesunde natürliche Alternative zu Aspirin in Pillenform zu verlassen.
- Äpfel
- Avocados
- Blaubeeren
- Brokkoli
- Blumenkohl
- Kirschen
- Paprikaschoten
- Gurken
- Johannisbeeren (einschließlich getrockneter Johannisbeeren)
- Datteln
- Auberginen
- Feigen
- Grapefruit
- Grapefruits
- Kiwi
- Lakritz (das Kraut, nicht die Süßigkeit)
- Mädesüß (ein Kraut)
- Paprika
- Pfirsiche
- Pflaumen und Pflaumen
- Radieschen
- Himbeeren
- Spinat
- Erdbeeren
- Kurkuma (das Gewürz)
- Wiesenrinde
- Zucchini
Diese Liste kursiert schon seit einiger Zeit auf Websites und in Zeitschriften über natürliche Gesundheit, Sie ist jedoch in ihrer Gesamtheit zu finden auf www.care2.com.
Wie immer sollten Sie mit dem Arzt Ihres Vertrauens sprechen, bevor Sie eine drastische Änderung Ihrer Ernährung oder Ihres Gesundheitsplans vornehmen. Informieren Sie sich über diese Lebensmittel und darüber, warum sie Ihnen helfen können, einen natürlicheren Ansatz zur Schmerzbehandlung zu wählen.