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• Wer macht eine Familie aus?
• Warum sind Familienbeziehungen wichtig?
• Was sind die Merkmale einer starken Familie?
• Wie baut man starke Familienbeziehungen auf?

Eine starke Familie ist alles, was man braucht, um allen Widrigkeiten im Leben zu trotzen. Egal, wie der Tag für dich war, egal, wie die Leute sich dir gegenüber verhalten haben, und egal, welche Probleme du hattest, das lächelnde Gesicht deines Ehepartners und deiner Kinder hilft dir, im Gleichgewicht zu bleiben.

Aber dieses Vertrauen und diese Unterstützung kommen nicht von allein. Sie werden über Jahre hinweg mit sorgfältiger Pflege aufgebaut.

MomJunction erzählt Ihnen von der Bedeutung familiärer Beziehungen, den Merkmalen einer starken Familie und den Möglichkeiten, eine gesunde Familie aufzubauen.

Was macht eine Familie aus?

Eine Familie besteht aus Menschen, die miteinander verwandt sind und ein emotionales Band und ähnliche Werte teilen. Familienmitglieder können durch Geburt, Heirat oder Adoption miteinander verwandt sein.

Zu Ihrer unmittelbaren Familie gehören Eltern, Geschwister, Ehepartner und Kinder. Und zur erweiterten Familie gehören Menschen, mit denen du verwandt bist, wie Großeltern, Cousins, Tanten & Onkel, Neffen, Nichten usw.

Familien sind unterschiedlich groß – Kernfamilie (ein Paar und seine Kinder), gemeinsame Familie (ein Paar, seine Kinder, Enkelkinder), gemischte Familie (ein Paar, seine Kinder und Kinder aus früheren Ehen) usw.

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Warum sind Familienbeziehungen wichtig?

Eine Familie ist wichtig, weil unser geistiges Wachstum, unser Wohlbefinden und unsere Stabilität von unserer Familie abhängen.

• Eine Familie gibt all ihren Mitgliedern das Gefühl, sicher und miteinander verbunden zu sein.
• Sie gibt uns den Trost, in schwierigen Zeiten Menschen an unserer Seite zu haben, die uns helfen, unseren Stress zu bewältigen.
• Eine Familie ermöglicht es uns, uns trotz unserer Unzulänglichkeiten sicher, beschützt, akzeptiert und geliebt zu fühlen.
• Familien sind die grundlegenden Einheiten, die Kinder über Beziehungen lehren. Kinder, die in einer gesunden Familie aufwachsen, sind in der Lage, bessere Bindungen außerhalb ihres Zuhauses zu knüpfen.
• Starke Beziehungen lehren uns, Vertrauen zu anderen aufzubauen, da die Familienmitglieder sowohl gute als auch schlechte Zeiten miteinander teilen.
• Konflikte in der Familie lehren die Kinder eine respektvolle Art, Probleme in der Zukunft zu lösen.
• Eine starke Familie ist alles, was ein Mensch braucht, um im Leben selbstbewusst zu werden.

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Was sind die Merkmale einer starken Familie?

Jede Familie ist anders. Aber alle starken Familien haben einige gemeinsame Merkmale. Einige davon sind im Folgenden aufgeführt:

1. Eine gute Kommunikation. Eine gesunde Familie redet mit jedem Mitglied und hört ihm zu. Sie ermutigt Erwachsene und Kinder gleichermaßen, bei der Entscheidungsfindung mitzureden, ihre Meinung mitzuteilen oder über ihre Erwartungen und Enttäuschungen zu sprechen.

1. Ein Gefühl der Zusammengehörigkeit teilen. Die Mitglieder der Familie teilen gemeinsame Überzeugungen und fühlen sich daher miteinander verbunden. Dieses Gefühl der Ähnlichkeit führt zu psychologischer Bestätigung, und man hat die Befriedigung, mit Gleichgesinnten zusammen zu sein.

1. Verbringen Sie Zeit miteinander. Sie achten darauf, dass sie jeden Tag mindestens eine Mahlzeit gemeinsam einnehmen. Sie spielen gerne, gehen campen, essen auswärts oder diskutieren einfach über Politik. Sie mischen sich aktiv in das Leben des anderen ein, wissen aber, wo sie eine Grenze ziehen müssen.

1. Zeigen Sie jedem Mitglied Fürsorge und Zuneigung. Die Mitglieder haben sich gegenseitig freundliche Worte zu sagen. Sie akzeptieren dich bedingungslos, leiten dich aber auf den richtigen Weg, wenn du abweichst. Mit ihrer Fürsorge und Zuneigung geben sie dir das Gefühl, dazuzugehören.

1. Gehe mit gutem Beispiel voran. Die Älteren folgen dem, was sie den Jüngeren in der Familie beibringen. Das Wertesystem wird durch das Beispiel aufgebaut.

1. Unterstütze die Mitglieder. Die Welt mag gegen dich sein, aber deine Familie ist mit dir. Sie unterstützt dich in deinem Kampf und lässt dich wissen, dass sie bei deinen Entscheidungen hinter dir steht. Eine gut vernetzte Familie macht keine Unterschiede zwischen den Familienmitgliedern und geht auf die Bedürfnisse aller ein.

1. Sehen Sie eine Krisensituation als eine Gelegenheit, um zu wachsen. Sie bemühen sich, in allen Umständen etwas Positives zu sehen, und helfen Ihnen, mit widrigen Situationen fertig zu werden, ohne überfordert zu sein.

1. Konzentrieren Sie sich auf das Wohlbefinden jedes Mitglieds. Die Familienmitglieder arbeiten als Team, um sich gegenseitig zu schützen und zu versorgen. Nur das Gefühl gegenseitiger Liebe kann Menschen dazu motivieren, für das Glück ihrer Familie auf ihren Komfort zu verzichten.

1. Zeigen Sie Widerstandskraft. Jede Familie durchläuft Höhen und Tiefen in ihrem Leben und macht gemeinsam schmerzhafte Erfahrungen. Aber keine erschütternde Erfahrung lockert den Zusammenhalt. Die Tugend der Loyalität kommt aus einer Familie.

Denken Sie daran, dass all diese Tugenden einer starken Familie nicht über Nacht entstehen. Ihr müsst jahrelang zusammenarbeiten, um eine gesunde Familie aufzubauen.

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Wie baut man starke Familienbeziehungen auf?

Hier sind einige Möglichkeiten, starke Familienbeziehungen aufzubauen:

Verbringe gute Zeit

Setz dir jeden Tag eine gewisse Zeit (vielleicht zu den Mahlzeiten) als Familienzeit frei, in der du über Dinge reden und zusammen lachen kannst.

• Erzählen Sie Familiengeschichten oder fragen Sie alltägliche, einfache Dinge, um Gespräche anzuregen, z. B. „Hey, was hast du heute in der Schule gemacht?“, „Wie gefällt dir dein neuer Mathelehrer?“
• Geben Sie allen Familienmitgliedern Zeit für ein Gespräch unter vier Augen, um Ihre Bindung zu fördern. Es können auch nur fünf Minuten vor dem Schlafengehen sein, aber das kann jedes Mitglied einander näher bringen.
• Bestimmen Sie einige Zeit ausschließlich für Ihren Partner.

Pflegen Sie eine gute Kommunikation mit jedem in der Familie

Wenn Ihre Kinder oder Ihr Ehepartner reden wollen, respektieren Sie ihr Bedürfnis und hören Sie ihnen aufmerksam zu. Geben Sie ihnen genügend Zeit, um sich angemessen auszudrücken.

• Sein Sie ansprechbar, um über schwierige Dinge zu sprechen. Über Gefühle wie Ärger, Frustration oder heikle Themen zu sprechen, sollte willkommen sein, anstatt sie zu verdrängen. Darüber zu sprechen, bedeutet nicht, dass man sie ermutigt, sondern dass man hilft, das Problem zu lösen. Seien Sie auch bei unbequemen Gesprächen einladend. So bauen die Menschen Vertrauen auf, dass sie sich mit jedem Problem an die Familie wenden können.
• Seien Sie bereit für ein spontanes Gespräch mit Kindern. Sie sprechen oft über ihre Gefühle, bevor sie ins Bett gehen oder unter der Dusche. Hören Sie ihnen zu.
• Seien Sie bereit, über Probleme zu sprechen, besonders mit Teenagern. Familien finden es schwierig, mit den jüngeren Mitgliedern über Sex, Alkohol, Drogen oder Finanzen zu sprechen. Aber durch ein Gespräch können Sie solche Dinge ansprechen.
• Fördern Sie nonverbale Gespräche durch einfache Gesten wie einen warmen Kuss auf die Stirn jeden Abend, bevor Ihre Kinder ins Bett gehen. So können Sie ihnen Ihre Liebe vermitteln.

Schätzen Sie jeden in der Familie

Schätzen Sie jedes Mitglied, wenn es seine Aufgaben gut erfüllt. Wenn du zum Beispiel einen Teenager lobst und ihm dafür dankst, dass er sich um ein jüngeres Geschwisterkind kümmert, wird er sich wichtig fühlen.

Anerkenne und feiere die Talente, Unterschiede und Stärken der anderen

Eine gute Familie schätzt immer die Einzigartigkeit jedes ihrer Mitglieder und erkennt ihre Fähigkeiten und Stärken an. Gleichzeitig helfen sie sich gegenseitig, ihre Schwächen zu korrigieren.

Konzentrieren Sie sich auf das aktuelle Problem

Zeigen Sie nicht jedes Mal frühere Themen auf, wenn Sie ein Problem ansprechen müssen. Auf diese Weise können Sie Unannehmlichkeiten vermeiden und sich stattdessen auf das aktuelle Problem konzentrieren.

Arbeiten Sie wie ein Team

Wenn Ihre Familie als Team arbeitet, fühlt sich jedes Mitglied für seinen Beitrag anerkannt. Teilen Sie die Hausarbeit. Erlauben Sie kleinen Kindern, sich an der Hausarbeit zu beteiligen, z. B. ihr Spielzeug aufzuheben oder ihre Schuhe zurückzustellen.

Stellen Sie klare Familienregeln auf

Stellen Sie Familienregeln auf, in denen eindeutig festgelegt ist, wie sich jedes Mitglied zu verhalten und zu behandeln hat. Zum Beispiel: „Wir sprechen respektvoll mit jedem in unserer Familie“ oder „In unserer Familie helfen wir uns gegenseitig, egal was passiert.“ Solche kleinen, aber klaren Regeln können die Familie stärker und friedlicher machen.

Bringt den Kindern bei, zu vergeben und wiedergutzumachen

Gesunde Familien bringen ihren Mitgliedern bei, sich zu entschuldigen und anderen zu vergeben, wenn jemand einen Fehler macht. Sie lehren die Kinder, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. Versuchen Sie, lustige Familienrituale zu haben, die für Ihre Familie etwas Besonderes sind, um das Gefühl der Zugehörigkeit zu stärken.

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Die meisten von uns schätzen ihre Familien, sind sich aber vielleicht nicht bewusst, wie wichtig es ist, die familiären Bindungen zu fördern. Es braucht Zeit, Hingabe und harte Arbeit, um eine erfolgreiche und glückliche Familie zu gründen. Aber die Mühe lohnt sich.