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Die ganze Zeit, in der Sie Ihr Baby in sich wachsen sehen, ist eine Achterbahnfahrt. Wenn Sie kurz vor der Geburt stehen, können Sie es kaum erwarten, Ihr Baby in den Armen zu halten. Gleichzeitig sind Sie teilweise erleichtert, dass die Zeit der Schwangerschaft zu Ende geht! Diese Erleichterung kann jedoch lange auf sich warten lassen, weil sich die Wehen verzögern. In solchen Fällen haben viele Frauen gehört, dass Akupressur Wunder wirkt.

Was ist Akupressur?

Das Wort Akupressur und Akupunktur kann viel Verwirrung stiften und sogar etwas Angst einflößen. Beide klingen zwar ähnlich, aber die verwendeten Techniken sind völlig unterschiedlich. Bei der Akupunktur werden Nadeln verwendet, die den Körper durchstechen und bestimmte Punkte auslösen. Die Akupressur macht so ziemlich das Gleiche, nur ohne Nadeln.

Seit mehr als 5000 Jahren gibt es die Akupressur, die durch die chinesische Kultur überliefert ist und bei der eine äußere Kraft auf bestimmte Druckpunkte des Körpers ausgeübt wird. Sie kann entweder mit den Fingern oder manchmal auch mit den Füßen, Knien, Ellenbogen und Beinen durchgeführt werden.

Ist Akupressur während der Schwangerschaft sicher?

Akupressur hat viele Vorteile, angefangen bei der Lösung von Energieblockaden, über die Unterstützung des Babys, eine geeignete Position für die Geburt einzunehmen, bis hin zur Schmerzlinderung und der Aufrechterhaltung des richtigen Hormonspiegels. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, die Empfehlung Ihres Arztes einzuholen, bevor Sie eine Akupressurbehandlung ausprobieren, da nicht alle Druckpunkte im Körper für eine schwangere Frau von Vorteil sein müssen. Da bei der Akupressur Energie freigesetzt wird, wirkt sie sich auf die Hormone aus und erhöht die Blutzirkulation, was in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft und im letzten Monat der Schwangerschaft von großem Nutzen ist. Allerdings kann Akupressur auch dazu führen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht.

Wirkt Akupressur wirklich wehenfördernd?

Studien, die sich mit Akupressur zur Einleitung der Wehen befassen, sind nicht so weit verbreitet wie andere. Diejenigen, die es gibt, scheinen jedoch auf eine positive Antwort hinzudeuten. Sowohl die Akupressur als auch die Akupunktur haben ihre Wirksamkeit bei der Einleitung der Wehen sowie bei der Linderung der Wehenschmerzen bewiesen.

Manchmal kann die Anwendung von Akupressurtechniken die Dauer der Wehen verkürzen, was zu einer raschen Geburt führt. Die Druckpunkte, die bei dem Verfahren verwendet werden, können das Baby dabei unterstützen, sich den Geburtskanal hinunter zu bewegen, was wiederum die Wehen auslösen und die Geburt erleichtern kann.

Wie funktioniert Akupressur?

Das Grundprinzip der Akupressur besteht darin, die Energie zu entlasten, die in verschiedenen Teilen des Körpers eingeschlossen ist. Im Körper gibt es einen natürlichen Fluss von Aktivitäten, die es dem Körper ermöglichen, ohne Probleme zu funktionieren. Wenn dieser Fluss behindert wird, führt dies zu Schmerzen oder Verspannungen in einem bestimmten Bereich usw. Die Akupressur beseitigt diese Hindernisse oder reduziert sie auf natürliche Weise, so dass die körperlichen Prozesse ungehindert weiterlaufen können. In der Schwangerschaft können sich die Wehen aufgrund vieler Umstände verzögern, obwohl sie auf natürliche Weise eintreten sollten. Akupressur hilft dem Körper, den normalen Verlauf des Wehenzyklus zu erreichen, indem sie den Weg für alle Probleme freimacht.

Wann ist es sicher, Akupressur zur Einleitung der Wehen anzuwenden?

Bei schwangeren Frauen dürfen die Akupressurpunkte nur ausgelöst werden, wenn:

• Sie haben Ihren Geburtstermin überschritten und es gibt keine Anzeichen dafür, dass Wehen oder eine Entbindung stattfinden.
• Ihre Wehen wurden eingeleitet, aber den Muskeln fehlt die Kraft für Wehen.
• Die Wehen haben noch nicht eingesetzt, und die Fruchtblase ist bereits geplatzt.

Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Akupressur ausprobieren

• Akupressur ist medizinisch nicht als anerkannte Methode bestätigt worden. Dennoch gibt es Gesundheitsexperten, die sich mit alternativen medizinischen Therapien befassen und auf ihre Nützlichkeit schwören.
• Akupressur stimuliert die Wehen auf effektive Weise, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Deshalb werden Ihre Wehen nur dann einsetzen, wenn Sie sich im richtigen Stadium der Schwangerschaft befinden, um die Wehen einzuleiten.
• Wenn Sie sich für die Akupressur entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich an einem Ort und in einer Position befinden, um die Geburt durchzuführen, falls die Wehen dadurch eingeleitet werden.

Übliche Druckpunkte zur Einleitung der Wehen

Nachfolgend sind einige der üblichen Druckpunkte aufgeführt, von denen angenommen wird, dass sie die Wehen einleiten.

Nierenpunkt 3

Dieser Punkt ist dafür bekannt, dass er sich auf die emotionale Gesundheit auswirkt und Ängste in vielerlei Hinsicht reduziert. Bei schwangeren Frauen kann er helfen, die Schmerzen im Rücken zu lindern, wenn die Wehen eingeleitet werden.

Lage

Rechts in der Mitte des Knöchels und der Rückseite des Knöchels zur Innenseite.

Aktivierung

Beginnen Sie, mit dem Daumen eine Minute lang allmählich Druck in Richtung nach oben auszuüben.

Punkt Blase 28

Blase Shu, so wird dieser Punkt traditionell genannt. Auch dieser Punkt hilft etwa bei der Linderung von Rückenschmerzen während der Wehen.

Lage

Zwischen Brustkorb und Kreuzbein, in Richtung der inneren Blasenlinie gelegen.

Aktivierung

Den Punkt auf halber Höhe des Brustkorbs lokalisieren und mit dem Zeigefinger einige Minuten lang darauf drücken.

Punkt der Blase 48

Stimuliert den Bereich um das Becken herum, der Ischiasschmerzen, Hüftschmerzen und jegliche Verspannungen im Beckenbereich reduziert.

Lage

Ungefähr 10 cm unterhalb der Basis der Wirbelsäule zwischen dem oberen Ende des Hüftknochens und dem Gesäß

Aktivierung

Da der Punkt weich ist, üben Sie nur wenig Druck aus und massieren Sie ihn sanft.

Punkt der Blase 60

Einer der wichtigsten Akupressurpunkte am Knöchel, der den Geburtsvorgang anregt und die Wehen lindert.

Lage

Liegt zwischen der Außenseite des Knöchels und dem Achillessehnenmuskel direkt hinter dem Gelenk.

Aktivierung

Mit dem Daumen einige Minuten lang fest Druck ausüben.

Leber-3-Punkt

Wird zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und sogar Schlaflosigkeit eingesetzt und lindert auch Rückenschmerzen während der Wehen.

Lage

Liegt etwa 3 cm von den Zehen entfernt, in der Mitte der ersten beiden Zehen, auf der Oberseite des Fußes.

Aktivierung

Drücken Sie den Punkt sanft mit dem Daumen für ein paar Minuten.

Punkt der Gallenblase 21

Dies ist einer der wichtigsten Punkte, der Wehen auslösen kann und es dem Baby ermöglicht, schnell herunterzukommen.

Ortung

Liegt auf dem Trapezmuskel nach oben, direkt in einer vertikalen Linie über der Brustwarze.

Aktivierung

Massieren Sie den Schulterbereich mit etwas Druck nach unten.

Punkt Niere 1

Einer der beliebten Punkte, der zu jeder Zeit Schmerzlinderung bringen sowie Panik und Angst reduzieren kann.

Lage

Unter dem Fuß, auf dem eingedrückten Bereich der Sohle, genau in der Linie des mittleren Zehenübergangs.

Aktivieren

Einen leichten Druck ausüben und dann loslassen. Wiederholen Sie den Vorgang nach ein paar Sekunden.

Punkt 4 des Dickdarms

Auch dieser Punkt strafft die Kontraktionen, macht sie gleichmäßig und effizient und unterstützt die Wehen.

Lage

Zwischen Daumenballen und Zeigefinger, einen Zentimeter oberhalb auf dem Handrücken.

Aktivieren

Mit dem anderen Daumen Druck ausüben und loslassen. Wiederholen Sie dies in einem Zyklus mit kleinen Pausen.

Punkt Blase 67

Bei der Korrektur der Lage des Babys wirkt dieser Punkt Wunder, besonders bei Steißgeburten und auch zur Einleitung der Wehen.

Ortung

Auf der Seite des kleinen Fingers des Fußes, etwa 0,1 cm hinter dem Nagel.

Aktivierung

Benutzen Sie Daumen und Zeigefinger, um den Zeh in diesem Bereich zu kneifen, aber auf sanfte Weise.

Punkt Blase 32

Dieser Punkt löst nicht nur Kontraktionen aus, sondern auch Probleme mit dem erweiterten Gebärmutterhals und andere Infektionen.

Lage

Unterhalb der Wirbelsäule in dem Bereich, in dem sich die Gesäßgrübchen befinden.

Wie aktivieren

Drücken Sie den Punkt und massieren Sie ihn nach unten. Hören Sie auf und wiederholen Sie den Vorgang nach einiger Zeit.

Pericardium 8 Punkt

Ein weiterer beliebter Punkt, der dafür bekannt ist, Wehen ziemlich effizient einzuleiten.

Lage

Liegt in der Mitte der Handfläche zwischen den Mittelhandknochen, wenn Sie den Mittelfinger beugen.

Aktivieren

Benutzen Sie den anderen Daumen, um auf den Bereich zu drücken und ihn zu massieren.

Punkt Milz 6

Für die Verkürzung der Wehendauer ist dies ein effektiver Punkt, da er auch die Wehen stärkt und den Muttermund reifen lässt.

Lage

Hinter dem Schienbein, 4 cm oberhalb des Knöchels.

Aktivieren

Mit dem Zeigefinger eine Weile Druck ausüben und aufhören. Nach einer Pause wiederholen.

Effektive Tipps, die bei Akupressur Wehen lindern

• Versuchen Sie ein paar Atemübungen, um den Körper zu beruhigen, bevor Sie mit dem Prozess beginnen.
• Eine Akupressur-Massage zur Einleitung der Wehen kann in beliebiger Reihenfolge der Punkte durchgeführt werden.
• Blase 28 & 48, Magen 29 und Niere 3 Punkte sind sehr erfolgreich bei der Verringerung der Schmerzen während der Wehen.
• Milz 6, Dickdarm 4 und Gallenblase 21 sind die Punkte, die dem Körper helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten.
• Die Füße einreiben zu lassen, während Sie das Baby zur Welt bringen, kann Ihnen große Erleichterung verschaffen.
• Die Anwendung der Akupressurpunkte während der Geburt kann helfen, die Schmerzen ziemlich zu reduzieren.

Wie schnell kann Akupressur Wehen auslösen?

Die Wirkung von Akupressur ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Bei schwangeren Frauen können die Wehen innerhalb einer Stunde nach der Anwendung einsetzen, es kann aber auch bis zum nächsten Tag dauern.

Eine verzögerte Entbindung kann für eine schwangere Frau immense emotionale und körperliche Probleme mit sich bringen. Durch die Anwendung von Akupressurpunkten bei Wehenschmerzen und Entbindung können Sie sicherstellen, dass der Prozess reibungslos und angenehm für Sie verläuft, und Sie können sich dann auf die Betreuung Ihres Neugeborenen freuen.

Haftungsausschluss: Die hier gegebenen Informationen sind kein Ersatz für die Beratung durch eine zertifizierte medizinische Fachkraft. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine der aufgeführten Techniken ausprobieren.