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„Ich habe Mitesser auf der Nase, solange ich denken kann! Nichts, was ich tue, scheint sie vollständig zu beseitigen. Ich habe Reinigungsmittel, Masken, Peelings, Extraktionen, Retinol und vieles mehr ausprobiert! Gibt es etwas, das ich übersehe?“ -Kirsten H.
Es klingt nicht so, als würde dir etwas fehlen. Allerdings ist die Haut bei jedem Menschen anders – manche neigen eher zu entzündlicher Akne, während andere nur Mitesser und Mitesser bekommen. Wenn du verstehst, was deine Mitesser verursacht, kann das der Schlüssel zu ihrer Behandlung sein.
Was verursacht Mitesser?
Ein kurzer Überblick: Mitesser und Mitesser sind die Bausteine für Akne. Sie entstehen, wenn sich abgestorbene Haut, Ablagerungen und Talg (auch bekannt als Öl) in den Poren festsetzen. Der Unterschied zwischen Mitessern und Mitessern besteht darin, dass Mitesser zur Luft hin offen sind und sich deshalb schwarz färben, während Mitesser in der Regel von einer dünnen Schicht bedeckt sind und nicht zur Luft hin offen sind, so dass sie weiß bleiben. Diese verstopften Poren ziehen Akne verursachende Bakterien an, und dann entstehen die Papeln, Pusteln, Knötchen und Zysten, die wir alle als Pickel kennen!
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Wenn Sie also mit Mitessern und Mitessern zu kämpfen haben, sollten Sie alles daran setzen, dass Ihre Poren nicht verstopfen. Neben der zweimaligen Reinigung am Tag sollten Sie darauf achten, dass alle Ihre Kosmetika und Hautpflegeprodukte nicht komedogen sind (d. h. sie sind so formuliert, dass sie die Poren nicht verstopfen), und Sie sollten ein geeignetes Peeling verwenden.
Welche Inhaltsstoffe eignen sich am besten für die Behandlung von Mitessern?
Es klingt so, als hätten Sie eine Vielzahl von Produkten ausprobiert, aber ich möchte darüber sprechen, was Sie für Ihr Peeling verwenden. Ich empfehle Ihnen Produkte mit chemischen Peeling-Eigenschaften (wir nennen sie keratolytisch), die wirklich alles aufbrechen, was Ihre Poren verstopft, und die Haut exfolieren. Meine beiden bevorzugten Inhaltsstoffe für Peelings sind Salicylsäure und Retinol. Sie sind diejenigen, die ich meinen Patienten am häufigsten zur Vorbeugung von Mitessern empfehle.
Salicylsäure ist ideal für die Behandlung von nicht-entzündlicher Akne, weil sie tief in die Haut eindringen und den Talg, die abgestorbenen Hautzellen und die Bakterien, die unsere Poren verstopfen, entfernen kann. Retinol ist aus zwei Gründen großartig: Es fördert den Zellumsatz, was dazu beiträgt, dass unsere Poren nicht mehr verstopfen, und indem es unsere Poren von Ablagerungen befreit, sorgt Retinol dafür, dass andere hilfreiche, aknebekämpfende Inhaltsstoffe tief in unsere Haut eindringen können. Außerdem wirkt es austrocknend und hilft, Probleme mit überschüssigem Talg (der, wie bereits erwähnt, die Poren verstopfen kann) einzudämmen.
Kann Ihre Ernährung Ihre Haut beeinflussen? Hier ist, was ein Dermatologe zu sagen hat:
Ich weiß, dass Sie sagten, Sie hätten schon einmal Retinol verwendet und hatten nicht das Gefühl, dass es bei Ihnen wirkt. Aber haben Sie Geduld. Es gibt keine genaue oder spezifische Anpassungszeit für Retinol – jeder Mensch hat eine andere Haut. Bei manchen Menschen dauert es ein paar Tage, bei anderen ein paar Wochen oder sogar einen Monat, bis sie Ergebnisse sehen. Aber diese Ergebnisse sind klinisch bewiesen, und ich würde sagen, dass sich das Warten lohnt.
Welche anderen Dinge könnten meine Haut beeinträchtigen?
Ich würde sagen, dass die zu häufige oder zu intensive Anwendung von Produkten manchmal Mitesser und Mitesser fördern kann. Wenn du dein Gesicht zu sehr schrubbst, wird deine Akne noch roter und gereizter. Wenn du also viele aktive Ausbrüche hast, solltest du dich von scharfen Peelings mit Kügelchen oder Granulat fernhalten. Sie verursachen nicht nur mehr Rötungen und Reizungen, sondern reiben die Haut auch so stark, dass sich noch mehr Haut in den Poren festsetzt, was die Akne noch verschlimmern kann.
Achten Sie außerdem darauf, dass Sie beim Hinzufügen oder Entfernen von Produkten immer nur ein Produkt nach dem anderen verwenden. Auf diese Weise können Sie herausfinden, was bei Ihnen wirklich funktioniert. Machen Sie eine Pause, wenn Sie Ihr Gesicht morgens und abends waschen und behandeln. Wenn Ihre Produkte brennen oder stechen oder mehr Reizungen verursachen, bedeutet das nicht unbedingt, dass sie funktionieren… es könnte bedeuten, dass Sie eine unerwünschte Reaktion haben. Wenn Sie sich bei einem Produkt unsicher sind, ist ein Stichprobentest sehr hilfreich – tragen Sie das Produkt an einer kleinen Stelle an Ihrem Hals oder an der Seite Ihres Gesichts auf, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert!
Sollte ich sie selbst entfernen?
Sie können Mitesser von Ihrem Hautarzt entfernen lassen (was ich bei vielen meiner Patienten mache!). Und ja, Sie können das auch zu Hause machen, obwohl ich das im Allgemeinen nicht empfehle. Wenn Sie an Ihrer Haut zupfen und sie manipulieren, kann das zu Entzündungen, Reizungen und sogar Infektionen führen. Kämpfen Sie also gegen den Drang an und überlassen Sie es den Profis!
Es gibt kein Patentrezept gegen Mitesser und Mitesser. Manche Menschen haben mehr Glück mit Akne, aber ob sie mehr oder weniger anfällig für Akne sind, hängt in der Regel von ihren Genen und Hormonen ab. Ich weiß, dass Akne und Hautprobleme das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen können. Deshalb ist es unsere Aufgabe als Dermatologen, Ihnen bei der bestmöglichen Behandlung dieser Erkrankung zu helfen und dafür zu sorgen, dass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen. Mit dem richtigen Wissen darüber, warum Sie diese Mitesser bekommen, können Sie hoffentlich etwas Zeit/Geld sparen und einige Produkte finden, die Ihre Haut verbessern werden!
Dr. Pimple Popper hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Praxis der Dermatologie zu fördern und die Öffentlichkeit über die richtige Hautpflege und dermatologische Verfahren aufzuklären. Sie bietet Informationen und Lösungen für häufige (und ungewöhnliche!) Hautprobleme wie Akne, Zysten, Rosazea und mehr. Weitere Hautpflegetipps finden Sie auf Dr. Pimple Popper’s The Pretty Pimple, Dr. Pimple Popper oder SLMD.