Alai

Ob Sie nun ein Mann oder eine Frau sind, Sie gehen wahrscheinlich davon aus, dass Haarausfall mit dem Alter kommt. Bei Männern ist Glatzenbildung ziemlich normal, besonders wenn man sich dem Ruhestand nähert, wird der Scheitel dünner. Frauen gehen davon aus, dass dünner werdendes Haar und Haarausfall erst dann auftreten, wenn sie viel älter sind.

Was tun Sie also, wenn Sie in Ihren 20ern und 30ern Haarausfall bemerken?

Wenn Sie sich Sorgen über Haarausfall in Ihren 20ern und 30ern machen, werfen Sie einen Blick auf diese Liste möglicher Ursachen für Männer und Frauen. Gehen Sie auch unbedingt zu Ihrem Arzt, damit Sie mit ein paar einfachen Tests Krankheiten oder Vitaminmangel ausschließen können!

Was verursacht Haarausfall in Ihren 20ern oder 30ern?

1. Hormone. Vor allem Frauen haben ein sehr genaues Hormongleichgewicht, und Dinge wie Stress, Schwangerschaft und sogar neue Medikamente können dieses Gleichgewicht durcheinander bringen. Wenn Sie nach der Schwangerschaft dünner werdendes Haar bemerken, ist das völlig normal.

Ganz gleich, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, ein hohes Maß an Stress kann einen hohen Cortisolspiegel auslösen, der andere Hormone dazu zwingt, mitzuhalten. Wenn diese Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, fällt das Haar aus oder wird dünner. Sobald die Hormone wieder im Gleichgewicht sind (einige Monate nach der Geburt eines Kindes oder wenn der Stress vorbei ist), wachsen die Haare wieder nach.

2. Telogenes Effluvium. Dieser Zustand ist sehr häufig, kann aber schwer zu erkennen sein. Es handelt sich um eine vorübergehende Ausdünnung der Haare, die etwa 3 Monate nach einem stressigen Ereignis, einer verrückten Diät oder einer Medikamentenumstellung auftritt. Sobald die Ursache des Telogeneffluviums behoben ist, wachsen die Haare zum Glück wieder nach.

3. Schuppen und trockene Haut. Wussten Sie, dass Schuppen mehr als nur peinlich sind? Sie zeigen an, dass Ihre Kopfhaut trocken ist, was zu Juckreiz, Narbenbildung und Haarausfall führen kann. Schuppen können einfach so entstehen, aber manchmal sind sie auch ein Hinweis auf eine Pilzinfektion, Schuppenflechte oder andere Erkrankungen. Sie können ein Schuppenshampoo verwenden oder mit einem Dermatologen sprechen, wenn Sie mehr Unterstützung brauchen.

4. Vitaminmangel. Wir brauchen Vitamine, um die Bausteine eines gesunden Körpers zu bilden, wozu auch das Haar gehört. Wenn wir einen Mangel an Vitamin A, Vitaminen des B-Komplexes, Biotin, Eisen, Magnesium, Kalzium, Zink oder anderen Vitaminen haben, ist unser Körper nicht immer in der Lage, gesundes Haar zu bilden. Die Überprüfung Ihres Vitamin- und Mineralienspiegels durch einen Arzt ist der beste Weg, um festzustellen, welche Vitamine Sie ergänzen müssen, um den Haarausfall rückgängig zu machen.

5. Rauchen. Wussten Sie, dass etwa 30 % der Erwachsenen zwischen 18 und 44 Jahren rauchen? Wenn Sie rauchen, könnte das Nikotin eine der Hauptursachen für Haarausfall sein. Es bewirkt, dass sich die Gefäße erweitern, was dazu führt, dass die Poren ihren Halt im Haar verlieren. Um dieses Problem in den Griff zu bekommen, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören, sonst leiden Sie schon in jungen Jahren unter Kahlheit.

6. Genetik. Wenn es in Ihrer Familie jemanden gibt, der an Kahlheit oder dünnem Haar leidet, haben Sie möglicherweise den Kürzeren im Genpool gezogen. Kahlköpfigkeit bei Männern und Frauen ist weit verbreitet und tritt in einigen Fällen bereits ab Mitte 30 auf. Zur Behandlung können Ärzte und Dermatologen eine fettreiche Ernährung und zusätzliches Biotin empfehlen.

Was tun bei vorzeitigem Haarausfall

Wenn Sie glauben, dass Sie in Ihren 20er und 30er Jahren unter Haarausfall leiden, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er kann die Ursache eingrenzen, so dass Sie das Problem so schnell wie möglich beheben können.

Wenn Sie glauben, dass Sie in Ihren 20er und 30er Jahren unter Haarausfall leiden, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er wird in der Lage sein, die Ursache einzugrenzen, damit Sie das Problem so schnell wie möglich beheben können.

COSMETIC SOLUTIONS

SHOP

– WIE ES FUNKTIONIERT –