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Es ist schrecklich, sich das vorzustellen, aber was würden Sie tun, wenn Sie sehen, wie jemand plötzlich zusammenbricht und aufhört zu atmen? Wahrscheinlich hat die Person einen Herzstillstand erlitten, eine elektrische Fehlfunktion, die dazu führt, dass das Herz schnell und chaotisch schlägt – oder ganz aufhört zu schlagen.

Nachdem Sie den Notruf gewählt haben, sollten Sie mit der praktischen Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) beginnen, die nicht die Mund-zu-Mund-Beatmung beinhaltet, die bei der Standard-HLW verwendet wird. Seit mehr als einem Jahrzehnt empfehlen nationale Richtlinien die einfachere, praktische Version der HLW für Herzstillstände, die sich außerhalb eines Krankenhauses ereignen.

Jetzt bestätigt eine große schwedische Studie, dass die praktische HLW genau wie die Standard-HLW die Überlebenschancen einer Person mindestens 30 Tage nach einem Herzstillstand verdoppelt. Die Forscher analysierten Daten von mehr als 30.000 Fällen von Herzstillstand außerhalb des Krankenhauses im Zeitraum von 2000 bis 2017, als die manuelle HLW schrittweise in die schwedischen HLW-Richtlinien aufgenommen wurde. Die Anwendung der manuellen HLW stieg im Laufe der Studie um das Sechsfache an.

Hindernisse überwinden

„Wir müssen die Menschen besser dazu ermutigen, die Wiederbelebung durch Laien durchzuführen, und das Erlernen dieser einfacheren Version scheint dabei zu helfen“, sagt Dr. Charles Pozner, außerordentlicher Professor für Notfallmedizin am Brigham and Women’s Hospital, das zu Harvard gehört. Mit der „Hands-on CPR“ entfällt die Angst vor übertragbaren Krankheiten, einer der Hauptgründe, warum Menschen zögern, eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchzuführen.

Eine weitere Barriere, die Menschen anführen, ist die Angst, die Person zu verletzen – insbesondere, wenn sie die Herzdruckmassage falsch durchführen oder bei jemandem, der eigentlich keine Herz-Lungen-Wiederbelebung benötigt. „Es stimmt, dass selbst eine korrekt durchgeführte HLW die Rippen einer Person brechen kann“, sagt Dr. Pozner. Aber es ist besser, die Herzdruckmassage bei jemandem durchzuführen, der sie nicht braucht, als sie bei jemandem zu unterlassen, der sie braucht“, fügt er hinzu.

Zur Klarstellung: Die HLW setzt das Herz eines Menschen nicht wieder in Gang, aber sie ist ein entscheidender Schritt in der Überlebenskette. Die Herz-Lungen-Wiederbelebung hält den Blutkreislauf aufrecht, bis das Herz der betroffenen Person mit einem automatischen externen Defibrillator (AED) wieder in einen normalen Rhythmus gebracht werden kann. Obwohl das Notfallpersonal dieses Gerät mitbringt und benutzt, müssen Umstehende darin geschult werden, öffentlich zugängliche AEDs zu beschaffen und zu benutzen, wenn wir die besten Ergebnisse erzielen wollen, sagt Dr. Pozner.

Grundlegende praktische HLW-Anweisungen

Der andere Grund, warum Menschen zögern, eine HLW durchzuführen, ist, dass sie nicht wissen, wie. Die American Heart Association (AHA), das Amerikanische Rote Kreuz und andere Organisationen bieten Kurse in Herz-Lungen-Wiederbelebung und in der Verwendung eines öffentlich zugänglichen Defibrillators an.

Hier sind die grundlegenden Schritte, die Sie nach einem Notruf befolgen sollten (und wenn Sie Ihr Telefon auf Lautsprecher stellen, kann die Vermittlung Sie durch die Schritte führen):

1. Legen Sie die Person auf den Boden.
2. Knien Sie sich neben die Person.
3. Legen Sie den Handballen einer Hand auf die Mitte der Brust der Person. Legen Sie die Ferse der anderen Hand auf die erste Hand und verschränken Sie die Finger miteinander.
4. Positionieren Sie Ihren Körper so, dass sich Ihre Schultern direkt über Ihren Händen befinden. Halten Sie die Arme gestreckt und drücken Sie mit Armen und Händen nach unten, wobei Sie Ihr Körpergewicht einsetzen, um den Brustkorb der Person zusammenzudrücken.
5. Drücken Sie so fest, dass der Brustkorb mindestens fünf Zentimeter nach unten gedrückt wird.
6. Setzen Sie den Druck auf den Brustkorb mit einer Geschwindigkeit von 100 bis 120 Kompressionen pro Minute fort. Dieser Rhythmus entspricht dem Takt von zwei in den späten 1970er Jahren populären Liedern (mit entsprechendem Titel), „Stayin‘ Alive“ und „I Will Survive“. (Das New York-Presbyterian Hospital hat eine Liste mit neueren und älteren Liedern mit ähnlichem Rhythmus zusammengestellt; siehe nyp.org/cpr.)
7. Führen Sie die Herz-Lungen-Wiederbelebung mit den Händen fort, bis der Rettungsdienst eintrifft. Wenn möglich, lassen Sie sich nach einigen Minuten von einer anderen Person ablösen, da die Herzdruckmassage sehr anstrengend sein kann.