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Haben Sie schon einmal in einem Flugzeug gesessen und Probleme mit dem Druck in Ihren Ohren bekommen? Wenn sich Ihre Ohren plötzlich verstopft anfühlen? Ihr Nachbar hat Ihnen wahrscheinlich vorgeschlagen, Kaugummi zu kauen. Und obwohl das manchmal funktioniert, wissen Sie wahrscheinlich nicht, warum. Wenn sich deine Ohren verstopft anfühlen, findest du hier ein paar Tricks, um deine Ohren zum Sprudeln zu bringen.

Druck und deine Ohren

Deine Ohren sind zufälligerweise unglaublich gut darin, Druck zu kontrollieren. Dank eines nützlichen kleinen Teils der Anatomie, der Eustachischen Röhren, kann der Druck der Umgebung in deinen Ohren reguliert, angepasst und ausgeglichen werden. Normalerweise.

Unregelmäßigkeiten im Luftdruck können Probleme verursachen, wenn sich Ihre Eustachischen Röhren nicht richtig anpassen. Wenn Sie zum Beispiel krank sind oder sich viel Flüssigkeit hinter den Ohren angesammelt hat, kann es zu einem so genannten Barotrauma kommen, einem unangenehmen und oft schmerzhaften Gefühl in den Ohren, das durch Druckunterschiede verursacht wird. Das ist dasselbe, was man in kleinen Mengen beim Fliegen oder Fahren in besonders hohen Bergen spürt.

Die meiste Zeit werden Sie Druckunterschiede nicht bemerken. Aber wenn diese Veränderungen plötzlich auftreten oder wenn Ihre Eustachischen Röhren nicht richtig funktionieren, können Sie Druck, Schmerzen und sogar ein Knistern in den Ohren spüren.

Woher kommt das Knistern?

Ein Knistern in den Ohren zu hören, ist im Alltag eher ungewöhnlich, daher sind Sie vielleicht verständlicherweise neugierig, woher es kommt. Das Knistern wird häufig mit dem Geräusch von „Rice Krispies“ verglichen. Normalerweise wird dieses Knistern durch Luft verursacht, die um Verstopfungen in den eustachischen Röhren herumströmt. Die Ursache für diese Verstopfungen kann von einer Verstopfung über einen Ausfall der Eustachischen Röhre bis hin zu ungeregelten Luftdruckschwankungen reichen.

Ausgleich des Ohrdrucks

In der Regel wird das Knistern durch ein Druckungleichgewicht in den Ohren verursacht (vor allem, wenn Sie sich in einem Flugzeug befinden). In diesem Fall können Sie die folgende Technik anwenden, um den Druck im Ohr auszugleichen:

• Frenzel-Manöver: Versuchen Sie diese Taktik. Mit geschlossenem Mund und zugekniffener Nase versuchst du, mit deiner Zunge „k“-Geräusche zu machen. Du kannst auch versuchen zu klicken, um zu sehen, ob das hilft.
• Schlucken: Die Muskeln, die beim Schlucken angespannt werden, sorgen dafür, dass sich die Eustachischen Röhren öffnen und der Druck neutralisiert wird. Das ist übrigens auch der Grund, warum du beim Fliegen Kaugummi kauen sollst; das Schlucken gleicht das Ohr aus und das Kauen lässt dich schlucken.
• Gähnen: Versuche zu gähnen, es funktioniert aus demselben Grund wie das Schlucken. (Wenn Sie nicht auf Kommando gähnen können, versuchen Sie, sich vorzustellen, wie jemand anderes gähnt, das funktioniert normalerweise.)
• Toynbee-Manöver: Das ist eigentlich nur eine raffinierte Art zu schlucken. Kneifen Sie sich die Nase zu (so dass die Nasenlöcher geschlossen sind), schließen Sie den Mund und schlucken Sie. Wenn du Wasser in den Mund nimmst (was dir hilft, den Mund geschlossen zu halten), könnte das hilfreich sein.
• Valsalva-Manöver: Versuchen Sie dies, wenn Sie immer noch Probleme haben: Klemmen Sie sich die Nase zu, aber anstatt zu schlucken, versuchen Sie, auszublasen (lassen Sie keine Luft entweichen, wenn Sie es verhindern können). Theoretisch sollte die Luft, die Sie auszublasen versuchen, durch Ihre eustachischen Röhren strömen und den Druck neutralisieren.

Geräte und Medikamente

Es gibt Geräte und Medikamente, die gegen den Druck im Ohr helfen sollen, wenn keines dieser Manöver funktioniert. Ob diese Techniken oder Medikamente für Sie die richtige Wahl sind, hängt von der Ursache Ihres Barotraumas und dem Ausmaß Ihrer Symptome ab.

In manchen Fällen helfen spezielle Ohrstöpsel. In anderen Fällen sind abschwellende Nasentabletten angebracht. Es kommt ganz auf Ihre Situation an.

Was ist der Trick?

Der eigentliche Trick ist, herauszufinden, was für Sie und Ihre eustachischen Röhren am besten funktioniert.

Aber Sie sollten einen Termin bei uns vereinbaren, wenn Sie das Gefühl einer Verstopfung im Ohr nicht loswerden können. Denn ein Hörverlust kann auf diese Weise beginnen.