- Haben Sie schon einmal das Sprichwort gehört:
- Glück ist eine Reise; es ist ein Zustand des Seins.
- Glücklichsein ist etwas, auf das Sie immer hinarbeiten werden, und es ist an der Zeit, dass wir uns alle damit anfreunden, dass es eine Reise ist und kein Ziel.
- Es sind die kleinen Dinge, die zählen.
- Genieße die kleinen Dinge – das ist der wahre Weg zum Glück.
- Je mehr du deine Augen für das wunderbare Leben öffnest, das du hast, desto mehr Glück wirst du in den kleinen Dingen finden, und diese kleinen Dinge werden sich summieren, um eine wunderbare Welt reiner Glückseligkeit für dich zu schaffen.
- Konzentrieren Sie sich auf diese kleinen Dinge und nicht auf die großen Ereignisse, und ändern Sie Ihre Beziehung zu der Art, wie Sie das Glück betrachten.
Haben Sie schon einmal das Sprichwort gehört:
„Es sind die kleinen Dinge, die zählen.“
?
Es ist einer meiner Lieblingssprüche und etwas, auf das ich in meinen Gesprächen mit Menschen immer wieder zurückgreife. Ich habe schon immer daran geglaubt, dass man die „kleinen“ Dinge bemerken und diese kleinen Dinge lieben sollte, die sonst vielleicht unbemerkt bleiben würden.
Vor ein paar Jahren, als ich 25 Jahre alt wurde, war ich ein wenig durcheinander – um es vorsichtig auszudrücken. Ich hatte absolut keine Ahnung, wo ich hinwollte oder wohin ich im Leben gehen würde. Ich wusste nicht, welchen Weg ich beruflich einschlagen wollte, ich war unglücklich, wo ich lebte, ich hatte nicht viele enge Freunde um mich herum und mein größtes Bedauern war, dass ich das Gefühl hatte, die letzten 3-4 Jahre meines Lebens verschwendet zu haben (die Heirat mit Ben war in dieser Aussage natürlich nicht enthalten). Wie ich schon sagte, war ich in einem Zustand. Ich habe schon einmal darüber geschrieben und es meine Quarter-Life-Crisis genannt – ein Punkt in meinem Leben, der mit Verwirrung gefüllt war, und es fühlte sich an, als würde ich ertrinken.
Ich beschäftigte mich mit dem Thema „Glück“. Ich habe so viele Bücher gelesen, so viel recherchiert, und dann hat es mich voll erwischt. Mein großer ‚Aha‘-Moment.
Glück ist eine Reise; es ist ein Zustand des Seins.
Nur weil du dich an einem bestimmten Punkt in deinem Leben nicht glücklich fühlst, heißt das nicht, dass du ein unglücklicher Mensch bist – es bedeutet nur, dass du ein glücklicher Mensch bist, der einen schlechten Tag, eine schlechte Woche, einen schlechten Monat oder ein schlechtes Jahr hat.
Als mir das klar wurde, war es, als ob eine gewaltige Erleichterung über jede Zelle in meinem Körper fiel – als ob ich 100 Pfund leichter wäre und eine Last von meinen Schultern genommen wurde. Es war etwas so Kleines wie das (ein Gedanke), das mich glücklich machte! Es war nicht das Glück, das ich suchte, sondern eine Art, die Dinge in einem positiveren Licht zu sehen, so dass ich das Glück auf meinem Lebensweg annehmen konnte. Das war die Geburtsstunde meines Positivitätsprojekts. Von diesem Zeitpunkt an wusste ich, dass ich nie zu 100 % glücklich sein würde, denn man ist nie zu 100 % glücklich, egal welches Gefühl man erlebt. Man ist nie zu 100 % wütend, traurig, eifersüchtig oder ängstlich – wie kann man also erwarten, immer glücklich zu sein? Was Sie tun können, ist, das Leben mit einer positiveren Einstellung zu betrachten, so dass Sie jede Situation mit bedingungsloser Liebe und Akzeptanz angehen können.
Glücklichsein ist etwas, auf das Sie immer hinarbeiten werden, und es ist an der Zeit, dass wir uns alle damit anfreunden, dass es eine Reise ist und kein Ziel.
Willst du das Geheimnis eines stärkeren Weges zum Glück kennen?
Es sind die kleinen Dinge, die zählen.
Als ich mein Positivitätsprojekt schrieb, habe ich nach bewährten Methoden geforscht und diejenigen angewandt, die mir, meiner Familie, meinen Freunden und Kunden wirklich geholfen haben. Ein Thema zog sich jedoch wie ein roter Faden durch die ganze Arbeit – es ging darum, tiefer zu blicken, unter die Oberfläche zu schauen, die Schichten abzuschälen und die kleinen Dinge zu bemerken, die einen glücklich machen. Es gibt so viele Sprüche, die darauf basieren:
„Es sind die kleinen Dinge, die zählen.“
„Es sind die kleinen Dinge, die zählen.“
Es wurde sogar abgekürzt zu – „es sind die kleinen Dinge“.
Diese Sprüche gibt es, weil sie SO WAHR sind! Es SIND die kleinen Dinge. Es sind diese kleinen Dinge, die sich zu etwas unglaublich Wunderbarem summieren.
Es gibt so viele Fehler, die Menschen machen, wenn sie ihre Suche nach dem Glück beginnen, und ich schätze, das liegt vor allem daran, dass ich all diese Fehler auch gemacht habe. Aber einer der größten ist, dass die Menschen glauben, dass sie, um glücklich zu sein, die ganze Zeit unverschämt glücklich sein müssen. Das haben wir ja schon geklärt, aber ein anderer Fehler, den ich sehe, ist, dass Menschen auf der Suche nach Glück oft nach GROSSEN Ereignissen suchen. Die Menschen arbeiten darauf hin, GROSSE Ziele oder große Ereignisse zu erreichen, weil sie glauben, dass diese „großen“ Dinge sie glücklich machen werden.
Ja, das Erreichen eines Ziels wird dich aufmuntern, ja, du wirst überglücklich sein, wenn du einen Heiratsantrag bekommst, heiratest, deinen Abschluss machst oder befördert wirst, aber wie ich schon sagte – Glück ist flüchtig, denn es ist ein Zustand des Seins und ein Gefühl. Das Glücksgefühl, das Sie bei einem wichtigen Ereignis empfinden, wird seinen Lauf nehmen – es hat eine Lebensdauer, denn diese Emotion lebt und atmet, genau wie Sie selbst. Wenn du auf ein großes Ereignis wartest, um Glück zu empfinden, dann verpasst du deinen wahren Weg zum Glück.
Genieße die kleinen Dinge – das ist der wahre Weg zum Glück.
Dein Leben ist nicht immer voll von erstaunlichen Ereignissen und Begebenheiten. Machen Sie Ihr Glück nicht von großen Ereignissen abhängig, denn es wird flüchtig sein und Sie werden immer auf der Suche nach dem nächsten großen Ereignis sein. Anstatt im Augenblick zu leben, wirst du auf der Jagd nach dem nächsten Höhepunkt sein und am Ende so viele wunderbare Dinge verpassen, die in der Gegenwart geschehen und geradezu nach deiner Aufmerksamkeit und Wertschätzung schreien.
Es gibt so viele wunderbare Dinge in deinem Leben, die du jeden Tag erlebst – vielleicht hast du nur vergessen, dass es sie gibt, dass du sie vielleicht für selbstverständlich hältst oder dass du dich daran erinnern musst, sie öfter zu schätzen. Ihr Leben ist voll von erstaunlichen Ereignissen, aber die meiste Zeit sind sie klein, wirklich winzig und bleiben vielleicht sogar unbemerkt. Aber wie würde es sich anfühlen, wenn du anfängst, all diese kleinen Dinge jeden Tag zu bemerken?
Wie würde es sich anfühlen, wenn du anfängst, jedes winzige bisschen Wunder in deinem Leben zu schätzen?
Ich wette, es würde sich verdammt fantastisch anfühlen!
Als ich meine „Negative Nancy“-Phase durchmachte, war das Einzige, was ich immer tat, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Das war ein sicherer Weg, um mich aus dieser negativen Stimmung herauszuholen, weil ich mich auf die kleinen Dinge konzentrierte, für die ich dankbar war. Wenn es einem schlecht geht, fällt es einem vielleicht am schwersten, Dinge zu finden, für die man dankbar ist, aber dann besinnt man sich auf das Wesentliche – das Atmen, das Gehen, das Leben, die Liebe – und ehe man sich versieht, ist man auf dem Weg zu einem positiveren Lebensgefühl. Das Gleiche gilt für das Glück.
Je mehr du deine Augen für das wunderbare Leben öffnest, das du hast, desto mehr Glück wirst du in den kleinen Dingen finden, und diese kleinen Dinge werden sich summieren, um eine wunderbare Welt reiner Glückseligkeit für dich zu schaffen.
Nicht nur das, sondern wenn du einen schlechten Tag hast, wird dich die Suche nach den kleinen Dingen, die dich glücklich machen, wieder in Einklang bringen und dich besser fühlen lassen. Es sind diese kleinen Dinge, die immer um dich herum sind und dich aufrichten – deshalb kannst du dich auf sie berufen, wann immer du es brauchst.
Betrachte Glück nicht als Ziel – es ist ein Zustand des Seins und etwas, das du auf deiner Lebensreise genießen kannst. Wie bei jedem Zustand wirst du dich nicht 100%ig glücklich fühlen, also setze dich nicht unter Druck, es zu erreichen. Der wahre Weg zum Glück auf Ihrer Lebensreise besteht darin, das Glück in den kleinen Dingen zu finden. Die Dinge, die dich zum Lächeln, Kichern und zur Dankbarkeit bringen, nur weil sie in deinem Leben auftauchen. Drei kleine Dinge, die mich glücklich machen, sind die Sonne, der Klang der Vögel und Kuscheln – alles Dinge, die jeden Tag leicht zugänglich sind.
Konzentrieren Sie sich auf diese kleinen Dinge und nicht auf die großen Ereignisse, und ändern Sie Ihre Beziehung zu der Art, wie Sie das Glück betrachten.
iTunes
Android