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Suchen Sie die am besten schmeckende Fat Flush Suppe? Diese Suppe ist nicht nur schmackhaft, sondern auch eine tolle Reinigungssuppe. Genießen Sie dieses gesunde Gemüsesuppenrezept das ganze Jahr über.

Instant Pot Detox Fat Flush Soup

Solange ich mich erinnern kann, wurde über eine Diätsuppe gesprochen. Es soll eine Suppe sein, die das Fett wegspült. Ich wollte sie ausprobieren und ihr natürlich meine eigene Note geben.

Der Grund, warum eine Detox Fat Flush Soup funktioniert, ist das Gemüse. Wann immer du eine Mahlzeit isst, die reich an Gemüse ist, ist das gut für deinen Körper. Dein Körper funktioniert besser, wenn du viel Gemüse isst.

Das liegt daran, dass Gemüse viele Nährstoffe enthält und viele Gemüsesorten zucker- und kalorienarm sind, manche haben sogar negative Kalorien.

Was sind negative Kalorien

Negative Kalorien bedeuten, dass mehr Energie zur Verdauung der Nahrung benötigt wird, als das Gemüse hat. Das ist bei vielen Gemüsesorten der Fall. Ansonsten ist nicht-stärkehaltiges Gemüse, auch wenn es nicht in diese Kategorie fällt, immer noch kalorien- und fettarm.

Warum sollte ich eine Suppenkur machen?

Wenn Sie eine Suppenkur machen, konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper und geben ihm die Nahrung, die er braucht. Eine Suppenreinigung ist besser als eine Saftreinigung, denn viele Menschen fühlen sich satt und energiegeladen und haben nicht das Gefühl, dass sie noch hungrig sind. Die Suppe reinigt auch gibt Ihnen mehr Ballaststoffe und lässt Sie zufrieden fühlen.

Kann man Suppe einfrieren?

Ich liebe es, große Mengen Suppe zu machen. Ich mache eine große Menge, hebe die Hälfte auf, um sie sofort zu essen, und friere die andere Hälfte ein. Wenn ich Suppe einfriere, gebe ich sie gerne in einen großen Gefrierbeutel. So liegt sie flach und ich kann sie direkt auf den Beutel schreiben. So weiß ich, was in der Tüte ist und wann ich sie eingefroren habe.

Zutaten für Gemüsesuppe Würze

Der Geschmack einer Suppe kann darüber entscheiden, ob sie Ihnen schmeckt. Wenn eine Suppe zu wenig Würze hat, hat man keine Lust, sie zu essen. Dann schmeckt sie nur wie Wasser und gekochtes Gemüse. Ich habe herausgefunden, dass die beste Würze für Gemüsesuppen ist:

Bayernblätter

getrockneter Oregano

getrocknetes Basilikum

rote Pfefferflocken

Salz

schwarzer Pfeffer

Zutaten für Gemüse Suppenrezept

Olivenöl

Zwiebeln

Karotten

Selleriestängel

Knoblauch

grüne Paprika

Kohl

feuer-geröstete Tomaten

Gemüsebrühe

Mayonnaise

getrockneter Oregano

getrocknetes Basilikum

rote Paprikaflocken

Salz

schwarzer Pfeffer

Wie man eine Fat Flush Suppe im Instant Pot zubereitet

Schritt 1. Schneiden Sie das gesamte Gemüse und legen Sie es beiseite

Schritt 2. Stellen Sie den IP auf Sauteuse und geben Sie das Olivenöl hinein

Schritt 3. Die gewürfelten Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzugeben und vermischen

Schritt 4. Einige Minuten sautieren oder bis das Gemüse weich wird, etwa 5 Minuten

Schritt 5. Den gehackten Knoblauch unterrühren

Schritt 6. Den Kohl, die grüne Paprika, die Tomaten, die Brühe und die Gewürze dazugeben und umrühren

Schritt 7. Verriegeln Sie den IP-Deckel und schließen Sie die Stielentlüftung

Schritt 8. Stellen Sie den Hochdruck für 4 Minuten auf manuell

Schritt 9. Sobald der Timer abgelaufen ist, lassen Sie den IP 5 Minuten lang auf natürliche Weise abkühlen

Schritt 10. Deckel abnehmen und umrühren

Genießen!

Nun, Zeit, dieses Rezept auf Pinterest für später zu speichern 🙂

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