Der Frühling steht vor der Tür – und mit ihm die übliche Bedrohung durch saisonale Allergien.
Aber zu allem Überfluss befinden wir uns mitten in einer der schlimmsten Erkältungs- und Grippesaisonen der letzten Jahre. Das wirft eine interessante Frage auf: Schwächen Allergien unser Immunsystem, und sind Allergiker daher einem größeren Risiko ausgesetzt, krank zu werden?
Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Ja. Eine Allergie ist zwar nicht die Ursache für eine Erkältung oder Grippe, aber die Behandlung der Allergie ist ein Faktor für die Anfälligkeit für andere Krankheiten. Hier ist der Grund dafür …
Manchmal ist es schwierig, zwischen einer Allergie und einer Krankheit zu unterscheiden. Wenn Sie zum Beispiel zu niesen beginnen, eine laufende Nase und Halsschmerzen haben, können Sie die Symptome einer Allergie mit einer Erkältung verwechseln. Erst wenn Sie Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen bekommen, merken Sie, dass es sich um mehr als nur eine Allergie handelt. Außerdem hält eine Erkältung nur etwa eine Woche an, während Ihre Allergie so lange wütet, wie Sie dem Allergen ausgesetzt sind.
Wenn Sie jedoch ständig unter Allergien leiden und diese nicht wirksam behandelt werden, könnte dies Ihr Immunsystem schwächen und Sie anfälliger für Viren und andere Keime machen. Das wiederum könnte dazu führen, dass sich Ihre unkontrollierten Allergien zu einer Infektion der Nasennebenhöhlen, der Ohren oder der oberen Atemwege entwickeln.
Wenn Sie zu allergischem Asthma neigen, können Ihre empfindlichen Atemwege empfindlicher auf virale und bakterielle Auslöser reagieren. Und wenn Ihre Allergiesymptome Ihre Fähigkeit stören, gut zu schlafen, beeinträchtigt das auch Ihr Immunsystem und macht Sie anfälliger für Infektionen. Sollten Sie krank werden, während Sie unter allergischem Asthma leiden, besteht ein höheres Risiko, dass die Krankheit zu Komplikationen führt.
Mit Allergien leben, nicht mit Krankheit
Glücklicherweise gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihr Risiko zu minimieren, trotz Ihrer Allergien krank zu werden. Dazu gehören:
- Achten Sie auf gute Hygiene. Halten Sie Keime und Viren in Schach, indem Sie sich häufig die Hände mit heißem Wasser waschen und es vermeiden, Augen, Nase und Mund zu berühren.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Zu den Lebensmitteln, die bekanntermaßen Infektionen bekämpfen, gehören Beeren, Knoblauch, Blattgemüse, Geflügel (Huhn, Pute usw.), Blumenkohl, Grünkohl, roher Honig und Joghurt mit lebenden und aktiven Kulturen.
- Gönnen Sie sich viel Ruhe. Das sollte selbstverständlich sein. Eine gesunde Nachtruhe stärkt das Immunsystem und senkt den Stresspegel.
- Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken und möglicherweise ansteckenden Menschen. Halten Sie Abstand und berühren Sie keine Gegenstände, die sie benutzt haben.
- Reinigen Sie Ihre Umgebung im Haushalt und am Arbeitsplatz regelmäßig. Dazu gehören Theken und andere Oberflächen, die Sie häufig mit den Händen berühren, sowie Toiletten und Waschbecken. Verwenden Sie zum Reinigen Seife und Wasser oder Haushaltsreinigungsmittel. Das hilft, Viren zu beseitigen, die auf harten Oberflächen überleben können.
- Lassen Sie sich impfen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Impfstoffe gegen Infektionen oder Krankheiten verfügbar sind und ob sie für Sie geeignet sind.
- Kontrollieren Sie Ihre Allergien. Lassen Sie nicht zu, dass sie unerkannt und unbehandelt bleiben. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die richtige Behandlung zu finden, mit der Sie Ihren Zustand in den Griff bekommen, wenn nicht sogar beseitigen können, und nehmen Sie die Medikamente wie vorgeschrieben ein.
Um mehr über wirksame Behandlungsmethoden für Allergien zu erfahren oder einen Termin mit einem unserer Ärzte zu vereinbaren, rufen Sie bitte die Intercoastal Medical Group in Sarasota und Manatee County, Florida, an. Sie können auch gleich online einen Termin vereinbaren.