Wir hoffen, Sie hatten einen schönen Sommer. Wir hatten eine schöne Mischung aus Sommervergnügen, Zeit mit der Familie und Arbeit. Jetzt, wo sich der Sommer dem Ende zuneigt und die Kinder wieder zur Schule gehen, verspüre ich ein unwiderstehliches Bedürfnis nach „Zeit für mich“. Ich weiß, dass es vielen meiner Klienten genauso geht, also lassen Sie diesen Blog als Einladung und Grund dienen, sich etwas „Zeit für sich selbst“ zu sichern.
Bevor ich meine Erkenntnisse über die Durchführung Ihrer eigenen Ernährungsuntersuchung mit Ihnen teile, möchte ich Ihnen mitteilen, was ich für eine aufregende Entwicklung für unsere Kunden bei HealthE Coaching halte. Wie viele von Ihnen wissen, arbeiten wir seit Jahren mit dem Internisten Dr. med. Shannon Kennedy zusammen (und seit kurzem auch mit einem Büro). Aufgrund der Nachfrage unserer jeweiligen Kunden haben wir den Sommer damit verbracht, einen umfassenden kombinierten Betreuungsservice zu entwickeln, der eine wirklich integrative Betreuung für diejenigen bietet, die dies wünschen. Nun ist es soweit, und wir sind begeistert! Unsere individuellen Ausbildungen und klinischen Perspektiven in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden bieten unterschiedliche Ansätze, aber unsere grundlegenden Überzeugungen sind sehr ähnlich. Gemeinsam sind wir in der Lage, kombinierte Dienstleistungen anzubieten, die alle Ihre Gesundheitsbedürfnisse abdecken. Da wir nur eine begrenzte Anzahl von Patienten pro Jahr in unsere kombinierte Betreuung aufnehmen, halten wir uns im Moment noch relativ bedeckt. Wir möchten, dass die Mitglieder unserer Liste den ersten Zugang zu diesem einzigartigen Service haben. Weitere Einzelheiten finden Sie weiter unten.
Umfassende kombinierte Betreuung bringt mich zu dem Thema, um das es geht. Unser Ansatz in der Pflege ist es, unseren Patienten beizubringen, „wie ihr Körper funktioniert, warum sie sich so fühlen, wie sie sich fühlen, und was sie dagegen tun können“. In diesem Sinne möchte ich Ihnen einige meiner Tricks verraten, die Sie zu Hause anwenden können.
Wenn ich mich mit einem neuen Patienten treffe (und mit etablierten Patienten), geht in meinem Kopf eine Menge vor. Ich führe eine ausführliche Anamnese durch, analysiere Laborwerte, berücksichtige Wechselwirkungen zwischen Nährstoffen und Medikamenten und so weiter, aber ich nehme auch Hinweise auf das äußere Erscheinungsbild des Patienten auf. Wie ist die Qualität ihrer Haare, Haut und Nägel? Sind ihre Augen glänzend, stumpf oder rot? Ist ihnen „heiß oder kalt“? Was ist sonst noch bemerkenswert? Es gibt scheinbar Hunderte von kleinen Puzzleteilen, die wir versuchen, zusammenzufügen, um herauszufinden, was jemand speziell für sich selbst, für seine Einzigartigkeit braucht. Die meisten von Ihnen sind es gewohnt, von ihrem Arzt körperlich untersucht zu werden. Er hört Ihr Herz ab, schaut Ihnen in die Augen, misst Ihren Blutdruck usw. Dabei werden wertvolle, potenziell lebensrettende Informationen gesammelt. Bei dieser Untersuchung geht es um körperliche Anzeichen für ein Nährstoffungleichgewicht.
Ich habe mich sehr gefreut, als ich neulich über diesen Artikel aus meinem Medizinstudium gestolpert bin, das (schluck) 15 Jahre zurückliegt, als ich angefangen habe. Das Papier ist schon etwas abgenutzt, aber der Inhalt ist so frisch wie eh und je. Ich dachte immer, dass man das in der Schule oder wo auch immer lehren sollte, aber zumindest würde ich diese Hilfsmittel mit Ihnen teilen, damit Sie sehen können, was Sie selbst herausfinden können.
Dieser Artikel „Eine ernährungsorientierte körperliche Untersuchung und wie sie Ihnen sagen kann, was dieses „kleine“ Zeichen oder Symptom wirklich bedeutet“ wurde von Dr. med. Jonathan Wright geschrieben, einem meiner Hilfsprofessoren in der Schule und einem Pionier in der Anwendung der bioidentischen Hormontherapie seit den 1980er Jahren. Ich habe einige meiner eigenen klinischen Erfahrungen hinzugefügt. Und natürlich konzentrieren wir uns auf die Ernährung, aber es kann auch andere Ursachen für einige dieser Symptome geben. Wenn irgendwelche Symptome Sie beunruhigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Ich möchte kurz die Geschichte meines Kollegen erzählen, um uns zu zeigen, wie wichtig es ist, auf die Geschichte zu achten, die Ihr Körper erzählt. Es ist eine Geschichte mit einem seltsamen Anfang (eine von denen, bei denen man vielleicht wirklich dabei sein muss), aber sie zeigt, wie eine kurze Begegnung und ein aufmerksamer Blick unschätzbare Einblicke in die eigene Gesundheit geben können. Mein Kollege sprach seinen langjährigen Freund an, den er auf einer Party beobachtet hatte, und stellte ihm einfach eine seltsame Frage. „Wachsen deine Füße?“ Auf das Erstaunen im Gesicht seines Freundes folgte die Frage: „Bist du ein Zauberer oder so? Wie hast du das gemacht?“ In der Tat, seine Füße waren „gewachsen“. Meinem Kollegen war auf der Party schon einiges an seinem Freund aufgefallen… er ist übergewichtig, hat rote Augen und ein rotes Gesicht, hat Hautschuppen am Hals, trinkt Wasser wie ein Fisch und war ständig auf dem Weg zur Toilette. Durch das neue Paar Schuhe war er schnell „in“. Es ist zwar unwahrscheinlich, dass die Füße dieses 47-Jährigen tatsächlich wuchsen, aber es war der Versuch meines Kollegen, eine komische Einleitung für das Gespräch über seinen wahrscheinlich unkontrollierten Diabetes zu finden. Die „wachsenden Füße“ waren in Wirklichkeit auf Schwellungen zurückzuführen. Ohne Labortests, Anamnese oder gar Gespräche deuteten die Hinweise auf eine wahrscheinliche Dysregulation des Blutzuckerspiegels hin. Die Familiengeschichte des Freundes beunruhigte ihn, aber er war noch nicht diagnostiziert worden. Ich möchte anmerken, dass es sich hier um einen recht unkomplizierten Fall handelt, der uns aber daran erinnert, dass körperliche Erkrankungen oft körperliche Hinweise hinterlassen, die wir nutzen können, um präventiv zu handeln.
Um also loszulegen, holen Sie Ihren Spiegel heraus oder suchen Sie sich einen Partner!
Weiße Flecken auf den Nägeln:
– niedriger Zinkspiegel. Dies kann auf einen genetisch bedingten Mangel wie Pyrolurie, eine geringe Aufnahme, Probleme bei der Absorption oder eine Ernährung mit viel Getreide zurückzuführen sein, das viele Phytate enthält, die die Mineralstoffabsorption blockieren
Das war eine Menge an Informationen und nur ein Anfang. Wir haben behandelt, was ich sehen könnte, wenn ich Ihnen im Büro gegenübersitze. Es gibt so viele andere körperliche Anzeichen, Symptome und Tests. Dies ist ein guter Anfang, um sich mit Ihrem Körper und all den verschiedenen Möglichkeiten vertraut zu machen, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beurteilen können. Machen Sie Ihre eigene Detektivarbeit. Lernen Sie Ihren Körper und die Geschichten, die er zu erzählen versucht, kennen.
Ich hoffe, bald von Ihnen zu hören, aber in der Zwischenzeit passen Sie gut auf sich auf.
~ Dr. Sherri
*Erinnern Sie sich, die Herbst-Stoffwechselkur beginnt bald. Sie ist in der Regel ausverkauft, also sichern Sie sich Ihren Platz, wenn Sie bereit sind.
**Wenn Sie mehr über die umfassende Betreuung durch Dr. Kennedy und mich erfahren möchten, schauen Sie sich unsere HealthE Remedy-Services an.
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