Was ist der Unterschied zwischen extrinsischen und intrinsischen Kernmuskeln? Kathy Dooley demonstriert Ihnen auf kreative Weise die funktionelle Anatomie anhand von Körpermalerei.
Ich habe nicht erwähnt, dass dieser Muskel an den tiefen Schichten der thorakolumbalen Faszie ansetzt. Dr. Anna erwähnte, dass der innere schräge Bauchmuskel und der transversus abdominis daran ansetzen. Ich sage nie, dass der äußere das tut, denn das tut er nicht. Es ist ein extrinsischer Kernmuskel, kein intrinsischer.
Was hat Dr. Anna Ihnen über den Unterschied zwischen einem extrinsischen und einem intrinsischen Kernmuskel gesagt? Was ist der Unterschied?
Das ist ein heißes Thema, diese Kernsachen.
Intrinsische Muskeln helfen am besten, den intra-abdominalen Druck aufzubauen, aber sie sind eher tonisch als phasisch, das heißt, sie sind eher ein Stabilitätsmuskel, als dass sie viel Mobilität erlauben.
Der äußere schräge Bauchmuskel hat das Wort „extern“ in sich, weil er extrinsisch ist, was bedeutet, dass er nicht dazu beiträgt, diese Kräfte gut aufzubauen, aber er hilft, die Kraft, die du aufbaust, aufzunehmen und nach außen zu schicken.
Brauchst du mehr „praktische“ Anatomie mit Kathy Dooley?
Dieses Video war ein Beispiel aus Immaculate Dissection:
Funktionelle Anatomie mit Body Painting.
