Frühling und Sommer sind berüchtigt für tägliche Gewitterstürme. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Gewitter bei Kindern Angst und Unruhe auslösen, besonders bei Kindern mit sensorischen Empfindlichkeiten. Wind, Regen, laute Geräusche und Lichtblitze können zu einer Reizüberflutung führen. Das kann dazu führen, dass sie das Haus nur ungern verlassen, sich nicht nach draußen trauen oder ständig nach dem Wetter schauen.
Aber wenn man versteht, was passiert, kann sich die Angst in Staunen verwandeln. Die Natur ist erstaunlich! Helfen Sie Ihren Kindern mit diesen Aktivitäten von weatherwizkids.com
Unten finden Sie einen Leitfaden, der Kindern hilft, Gewitter besser zu verstehen, indem sie zu Hause Regen, Blitze und Donner erzeugen (ja, Blitze zu Hause). Sie können diesen Leitfaden auch als Ressource für Ihre Familie herunterladen.
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Downloaden Sie diesen Artikel: Tipps zur Gewitterberuhigung
Vor dem Gewitter
Besprechen Sie mit Ihrem Kind, was es über Gewitter denkt, bevor ein Gewitter in Sicht ist.
- Besprechen Sie, was es an Gewittern mag und was nicht. Seien Sie offen und hören Sie zu, stellen Sie sicher, dass das Kind sich verstanden fühlt, anstatt die Angst zu verharmlosen.
- Erklären Sie, was während eines Sturms passiert. Zu verstehen, was einen Sturm verursacht, kann die Angst verringern. Verwenden Sie einfache Bücher oder Videos, um zu erklären, was passiert (schauen Sie vorher nach, um sicherzustellen, dass sie sich nicht auf die Schäden konzentrieren, die Stürme verursachen können).
- Erstellen Sie einen Sicherheitsplan für den nächsten Sturm. Sprechen Sie darüber, was Sie tun können, um während eines Gewitters sicher zu sein, wenn Sie sich draußen oder zu Hause aufhalten, und was Sie tun können, um sich zu beruhigen.
- Rollenspiel. Stellen Sie ein Gewitter nach, über das sie die Kontrolle haben, indem sie mit Töpfen und Pfannen Donner machen, Lichter für die Beleuchtung aufblitzen lassen oder eine App für weißes Rauschen verwenden. Üben Sie Ihren Sicherheitsplan in dieser Umgebung. Verwenden Sie einige der Beispiele von shandyclinic.com/understandingstorms, um Ihrem Kind zu helfen zu verstehen, was Donner und Blitz verursacht.
Während des Gewitters
- Bleiben Sie ruhig, warm und beruhigend. Sorgen Sie für zusätzliches Lächeln, Kuscheln und Ihre Anwesenheit.
- Sprechen Sie mit Ihrem Kind über den Sicherheitsplan und versichern Sie ihm, dass es in Sicherheit ist und dass Sie da sind, um sich um es zu kümmern.
- Wenn das Geräusch des Donners Ihr Kind nervös macht, sehen Sie sich shandyclinic.com/ too loud finden Sie eine Reihe von sensorischen Vorschlägen, die Ihrem Kind helfen, mit lauten Geräuschen umzugehen.
- Wenn Ihr Kind nicht mehr in Panik ist, fragen Sie es, was es gerne tun würde, um sich besser zu fühlen. (Bauen Sie eine Kissenburg, machen Sie einen Snack oder ein warmes Getränk, beobachten Sie den Sturm gemeinsam als Familie, lesen Sie eine Geschichte vor).
Nach dem Sturm
- Versichern Sie Ihrem Kind, dass der Sturm vorbei ist, zeigen Sie die Sonne oder den abziehenden Sturm auf dem Wetterradar, und gehen Sie wieder zur Tagesordnung über.
- Fernsehen und Nachrichtensender können wiederholt über die Zerstörung durch Stürme berichten. Schränken Sie die Medienberichterstattung ein, um unnötige Ängste vor dem Ereignis abzubauen.