Niedrige Anzahl roter Blutkörperchen
Eine verminderte Anzahl roter Blutkörperchen (Anämie) kann dazu führen, dass Sie sich müde, schwach, fröstelig, schwindlig oder kurzatmig fühlen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen.
- Gönnen Sie sich viel Ruhe, sparen Sie Ihre Energie. Wechseln Sie Ruhe- und Aktivitätsphasen ab.
- Erhöhen Sie Ihren Kopf mit mehreren Kissen, wenn Sie merken, dass Sie kurzatmig sind.
- Bewegen Sie sich langsam, damit Ihnen nicht schwindelig wird. Wenn Sie morgens aufstehen, setzen Sie sich eine Weile auf die Seite des Bettes, bevor Sie aufstehen. Wenn Ihnen weiterhin schwindlig wird, informieren Sie Ihren Arzt oder das Pflegepersonal.
- Ergänzen Sie Ihre Ernährung um mehr grünes Blattgemüse, Leber und rotes Fleisch (wenn Sie können).
- Halten Sie sich warm. Tragen Sie einen zusätzlichen Pullover oder eine Jacke, wenn Sie frieren.
Niedrige Thrombozytenzahl
Eine verminderte Anzahl von Thrombozyten kann dazu führen, dass Sie blaue Flecken bekommen oder leicht bluten. Hier sind einige Möglichkeiten, um Probleme zu vermeiden, wenn Ihre Thrombozytenzahl niedrig ist:
- Vermeiden Sie Schnitte, Kratzer, Verbrennungen und Blutergüsse auf der Haut.
- Vermeiden Sie es, Ihre Nase zu stark zu schnäuzen, da dadurch ein Blutgefäß in Ihrer Nase reißen kann, was zu Nasenbluten führt.
- Schützen Sie sich, indem Sie Handschuhe tragen, wenn Sie im Garten arbeiten oder in den Ofen greifen.
- Tragen Sie Schuhe oder Hausschuhe, um Ihre Füße zu schützen.
- Sein Sie vorsichtig, wenn Sie Messer oder Werkzeuge benutzen.
- Benutzen Sie beim Rasieren einen elektrischen Rasierer.
- Vermeiden Sie es, Ihren Darm zu überanstrengen, um ihn zu bewegen. Ihr Arzt kann Ihnen einen Stuhlweichmacher verschreiben, um dieses Problem zu vermeiden.
- Wenn Ihnen Blut abgenommen oder eine Injektion gegeben wird, üben Sie 3 bis 5 Minuten lang sanften Druck auf die Einstichstelle aus, um sicherzustellen, dass die Stelle nicht blutet.
- Nehmen Sie keine rezeptfreien Schmerzmittel wie Aspirin oder aspirinhaltige Medikamente ein, da diese Aspirin-Medikamente die Blutung verlängern können. Nehmen Sie keine Ibuprofen, Advil, Motrin, Naproxen, Aleve oder ähnliche Medikamente ein, ohne sich vorher mit Ihrem Arzt oder der Krankenschwester zu beraten. Nehmen Sie keine Medikamente ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder dem Pflegepersonal gesprochen zu haben.
- Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, es sei denn, Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.
- Vermeiden Sie Kontaktsportarten und andere Aktivitäten, die zu Verletzungen führen könnten.
Gedanken machen:
Die Auswirkungen auf Ihr Blutbild sind TEMPORÄR und INDIVIDUELL. Ihr Körper arbeitet sehr hart daran, jeden Tag neue Zellen zu bilden und Gewebe zu reparieren. Ernähren Sie sich ausgewogen, mit einem Schwerpunkt auf eiweiß- und kalorienreichen Lebensmitteln, trinken Sie täglich 8 bis 10 Gläser Flüssigkeit (auch Wackelpudding, Suppe, Eis, Eis am Stiel) und bleiben Sie so aktiv wie möglich im Rahmen Ihres Energielevels und der Grenzen Ihrer Krankheit.
* Bei Nasenbluten drücken Sie auf das blutende Nasenloch und legen Sie den Kopf zurück. Legen Sie Eis auf den Nasenrücken und den hinteren Teil des Rachens. Wenn das Nasenbluten länger als 10 Minuten anhält, rufen Sie Ihren Arzt.