Ofengebackene knusprige Kartoffelröllchen
Ofengebackene knusprige Kartoffelröllchen sind eine tolle Ergänzung zu jedem Abendessen. Sie sind ein leichtes, gemütliches Essen mit gesünderen Zutaten – und gebacken statt gebraten!

Als ich etwa 15 Jahre alt war, brachte ich mir selbst das Kochen bei. Was zunächst damit begann, dass ich viele „Komfortgerichte“ kochte – also viele nicht so gesunde Lebensmittel -, wurde langsam zu einer Lehre, wie ich mich gesünder ernähren konnte, ohne den Geschmack zu opfern.

Knusprige Kartoffelrunden aus dem Ofen

Bei den Beilagen habe ich am liebsten experimentiert.

Ich liebte es, Dinge zu backen und neue Wege zu finden, um Gemüse zu backen – und sie köstlich zu machen!

Knusprige Kartoffelröllchen aus dem Ofen

Diese Kartoffelröllchen waren eines meiner Grundnahrungsmittel für Beilagen, als ich anfing zu kochen.

Kartoffeln sind eines meiner Lieblingsessen. Ich liebe es, alles zu machen, von Kartoffelpüree über Haschisch bis hin zu Bratkartoffeln… ich könnte ewig Kartoffeln essen!

Knusprige Kartoffelrunden aus dem Ofen

Mein Mann und ich haben einen ständigen Witz über Kartoffeln… er behauptet, er hasse Kartoffeln und habe sie als Kind gehasst. Aber bis jetzt hat er jede Variante, die ich gemacht habe, verschlungen… ich schätze, ich habe seinen Kartoffelhass umgewandelt 😉

Knusprige Kartoffelrunden aus dem Ofen

Ich bin mir zu 90% sicher, dass ich vergessen habe, Olivenöl auf eine Seite der Kartoffeln zu geben (ich gebe dem schwangeren Gehirn die Schuld), aber sie sind auf jeden Fall toll geworden!

Das Geheimnis für die Knusprigkeit ist die Verwendung von Pergamentpapier zum Backen!

Knusprige Kartoffelrunden aus dem Ofen
Diese Kartoffeln sind knusprig und knackig mit genau der richtigen Menge an Gewürzen. Knusprige Kartoffelrunden aus dem Ofen
Jeder wird diese Kartoffelrunden lieben, ob Kinder oder Erwachsene!

Servieren Sie sie mit Ketchup für eine einfache Beilage zum Abendessen! Ich habe sie zum Mittagessen mit Babykarotten gegessen und sie waren köstlich!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit35 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Zutaten

  • 5 kleine rote Kartoffeln
  • Olivenöl
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1/2 Teelöffel Chilipulver

Anleitung

  1. Rotbraune Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden (siehe Bilder für die Größe)
  2. Ein großes Backblech mit Pergamentpapier auslegen,
  3. Kartoffelscheiben auf das Pergamentpapier legen
  4. Mit einem Gummipinsel eine dünne Schicht Olivenöl auf beiden Seiten der Kartoffelscheiben verteilen
  5. Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, und Chilipulver in einer kleinen Tasse oder Schüssel
  6. Mischung gleichmäßig über die Kartoffeln streuen, dabei die Kartoffeln wenden, um beide Seiten zu bedecken
  7. Backen Sie die Kartoffeln bei 450 Grad für 25-35 Minuten, nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie knusprig sind
  8. Mit Ketchup servieren und genießen!

Nährwertangaben:

4

Portionsgröße:

1
Angabe pro Portion:Kalorien: 204Gesamtfett: 4gGesättigtes Fett: 1gTrans-Fett: 0gUngesättigtes Fett: 3gCholesterin: 0mgNatrium: 564mgKohlenhydrate: 38gBallaststoffe: 4gZucker: 2gEiweiß: 5g

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