Männer und Frauen, die bis zum Alter von 40 Jahren mit dem Rauchen aufhören, verringern das Sterblichkeitsrisiko des Rauchens um bis zu 90 % und gewinnen bis zu 9 der 10 Jahre zurück, die sie durch das Weiterrauchen verlieren würden, so ein neuer Artikel, der im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde.
Forscher analysierten Daten aus einer Kohorte von 216.917 Erwachsenen der U.S. National Health Interview Survey (NHIS) zwischen 1997 und 2004, die mit dem National Death Index verknüpft wurden.
Die Analyse ergab, dass Raucher 10 Jahre kürzer leben als Nichtraucher, aber diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören, verlängern ihr Leben unabhängig vom Alter, in dem sie aufhören.
In der Tat löschen Raucher, die bis zum Alter von 40 Jahren aufhören, fast alle übermäßigen Sterblichkeitsrisiken aus, die mit fortgesetztem Rauchen verbunden sind, so die Studie.
Die Ergebnisse der Raucherentwöhnung nach Altersgruppen lauten wie folgt:
- Bei Rauchern, die im Alter von 25 bis 34 Jahren (Median 29) mit dem Rauchen aufhörten, waren die Überlebensraten fast identisch mit denen von Nichtrauchern, was bedeutet, dass diejenigen, die mit dem Rauchen aufhörten, im Vergleich zu denen, die weiter rauchten, etwa 10 Lebensjahre gewannen.
- Raucher, die im Alter von 35 bis 44 Jahren (Median, 39) mit dem Rauchen aufhörten, verringerten ihr übermäßiges Sterberisiko um etwa 90 % und gewannen damit etwa 9 Lebensjahre im Vergleich zu denen, die weiter rauchten.
- Raucher, die im Alter von 45 bis 54 Jahren (Median 49) mit dem Rauchen aufhörten, gewannen etwa 6 Lebensjahre.
- Raucher, die im Alter von 55 bis 64 Jahren (Median 59) aufhörten, gewannen etwa 4 Lebensjahre.
Insgesamt war das Sterberisiko für alle Raucher im Alter von 25 bis 79 Jahren etwa dreimal so hoch wie für diejenigen, die nie geraucht hatten, so der Artikel. Die Daten ergaben, dass die Überlebenszeit im Vergleich zu Nichtrauchern bei weiblichen Rauchern um etwa 11 Jahre und bei männlichen Rauchern um etwa 12 Jahre kürzer war.
Die Forscher kamen auch zu dem Schluss, dass die Wahrscheinlichkeit, 80 Jahre alt zu werden, bei Rauchern im Vergleich zu Nichtrauchern um 50 % geringer ist. Bei Frauen lag die Chance, das 80. Lebensjahr zu erreichen, bei 70 % für Nichtraucher und 38 % für Raucher. Bei Männern lag die Wahrscheinlichkeit für Nichtraucher bei 61 % und für Raucher bei 26 %.
Die Forscher empfahlen mehrere Maßnahmen, um die Raucherentwöhnungsrate zu erhöhen und die Raucherentwöhnungsrate weltweit zu senken. Im 20. Jahrhundert starben etwa 100 Millionen Menschen an den Folgen des Rauchens, und – ausgehend von den derzeitigen Raten der Raucherentwöhnung und des Rauchens – werden im 21.