Dr. Taji Huang, Ph.D., bietet in Glendale, CA, eine professionelle Therapie für Menschen an, die mit dem Drang zur Selbstverletzung durch Verbrennen kämpfen. Wenn Sie oder jemand, der Ihnen wichtig ist, mit Verbrennungen als Form der Selbstverletzung zu kämpfen hat, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen.
- Warum verbrenne ich mich immer wieder?
- Wie kann ich aufhören, mich selbst zu verbrennen?
- Gibt es bestimmte Menschen, die sich eher auf diese Weise selbst verletzen?
- Wie können Eltern von Kindern und Jugendlichen, die sich auf diese Weise selbst verletzen, damit umgehen?
Was ist Selbstverbrennung?
Selbstverbrennung ist eine von mehreren Formen der Selbstverletzung oder nicht-suizidalen Selbstverletzung (NSSI). Selbstverletzung liegt vor, wenn eine Person sich absichtlich, wiederholt und oft impulsiv selbst verletzt; es handelt sich in der Regel nicht um einen absichtlichen Selbstmordversuch.
Ein qualifizierter, erfahrener Therapeut wie Dr. Taji kann Ihnen helfen, gesündere Bewältigungsmechanismen als Reaktion auf Selbstverletzungsauslöser zu erlernen.
Schneiden vs. Verbrennen. Verbrennen
Von allen Formen der Selbstverletzung ist das Schneiden wahrscheinlich die am weitesten verbreitete und auch die bekannteste. Schneiden ist jedoch bei weitem nicht die einzige Form der Selbstverstümmelung. Beim Schneiden wird mit einem scharfen Gegenstand in die Haut gekratzt oder geschnitten. Beim Brennen wird die Haut verbrannt oder gebrandmarkt, in der Regel mit brennenden Streichhölzern, Zigaretten oder scharfen, erhitzten Gegenständen wie Messern.
Beide Arten der Selbstverletzung haben im Allgemeinen die gleichen Ursachen und betreffen eine Vielzahl von Menschen.
Selbstverletzung durch Brennen
Sich selbst zu verbrennen ist ein schädlicher Bewältigungsmechanismus für emotionalen Schmerz, Wut oder Frustration. Das Verbrennen mag ein kurzes Gefühl der Beruhigung und der emotionalen Befreiung vermitteln, aber es folgen oft Schuld- und Schamgefühle. Höchstwahrscheinlich werden Sie dieselben Emotionen, die die Verbrennungsepisode ausgelöst haben, erneut erleben. Dies führt zu einem Verhaltenskreislauf, der ohne Hilfe nur schwer zu durchbrechen ist.
Warum verbrenne ich mich?
Es gibt keine einheitliche Ursache für Selbstverletzungen, unabhängig von der Art und Weise, wie sie begangen werden. Selbstverletzung kann das Ergebnis einer Unfähigkeit sein, mit psychischem Schmerz umzugehen, oder von Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken, zu verstehen und zu regulieren.
Es gibt verschiedene mögliche Motivationsfaktoren, die Verbrennungsverhalten auslösen.
- Stress oder Angst abbauen
- Von schmerzhaften Gefühlen ablenken
- Ein Gefühl der Kontrolle zurückgewinnen
- Etwas fühlen
- Ausdrücken Innere Gefühle auf äußere Weise ausdrücken
- Gefühle der Depression oder Bedrängnis kommunizieren
- Sich selbst für wahrgenommene Fehler bestrafen
Selbst-Risikofaktoren für Selbstverletzungen
Jugendliche und junge Erwachsene sind die Altersgruppen, die sich am häufigsten selbst verletzen. Es gibt viele Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit von selbstverletzendem Verhalten wie Verbrennungen erhöhen können.
- Vernachlässigung
- Sexueller, körperlicher, oder emotionaler Missbrauch
- Traumatische Ereignisse
- Instabile familiäre Verhältnisse
- Infragestellung der persönlichen oder sexuellen Identität
- Soziale Isolation
- Psychische Gesundheitsprobleme
- Alkohol- oder Drogenkonsum
Wenn Sie ein Erwachsener mit einer Geschichte des Brennens sind oder ein Elternteil sind, das versucht zu lernen, wie man mit diesem Verhalten bei seinen eigenen Kindern umgeht, Dr. Taji kann Ihnen helfen.
Wie kann ich aufhören, mich selbst zu verbrennen
Wenn Sie die Schuldgefühle und die Narben satt haben, ist es an der Zeit, die Hilfe eines verständnisvollen Psychologen wie Dr. Taji Huang, PhD, in Anspruch zu nehmen. Eine Therapie ist ein wichtiger Schritt, um den Prozess der Heilung von selbstverletzendem Verhalten zu beginnen.
- Psychotherapie / Gesprächstherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
- Posttraumatische Stress-Therapien
- Gruppentherapie
Befreien Sie sich von Selbst-Schaden in Kalifornien
Die Narben Ihrer Selbstverletzung müssen Sie nicht definieren oder sich weiter vermehren. Erlauben Sie sich, körperlich, geistig und emotional zu heilen, damit Sie ein Leben führen können, das frei von dem Wunsch ist, sich selbst zu verbrennen. Dr. Taji Huang, PhD, ist hier in Glendale, CA, um Ihnen zu helfen. Wenden Sie sich noch heute an ihre Praxis, um den ersten Schritt zur Genesung zu tun.