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Was tun, wenn man sich mit diesem hochansteckenden Virus angesteckt hat…

Das Norovirus wurde durch die Kreuzfahrtindustrie berühmt und hat zu Recht einen schlechten Ruf. Sobald ein Ausbruch in einer überfüllten, geschlossenen Umgebung wie einem Kreuzfahrtschiff beginnt, kann er sich schnell ausbreiten. In meinen 25 Jahren als Altenpflegerin kann ich ehrlich sagen, dass einer meiner schwierigsten Karrieremomente die Zeit war, in der ich Gesundheitsmanagerin für eine Gemeinschaft für betreutes und unabhängiges Wohnen war. Das Norovirus hat uns schwer getroffen, und worauf ich nicht wirklich vorbereitet war, war die Zahl der Mitarbeiter, die zu krank waren, um zu arbeiten. Wir führten das Gebäude mit einer minimalen Anzahl von Mitarbeitern und holten bei Bedarf externe Personalvermittler hinzu. Einige von uns hatten sich nie angesteckt, und wir arbeiteten ununterbrochen und erschöpft, bis das Virus das gesamte Gebäude (in unserem Fall 3 Gebäude) befallen hatte. Wir handelten schnell und isolierten die Stockwerke, in denen der Ausbruch am schlimmsten war, und baten Besucher, ihre Besuche für ein paar Wochen zu verschieben, um die Zahl der Infizierten zu verringern. Wir bestimmten bestimmte Mitarbeiter zu präventiven Desinfektionsteams und andere zu „schmutzigen“ Aufräumteams. Wir lieferten die Mahlzeiten in die Zimmer der Bewohner, um Versammlungen im Speisesaal zu vermeiden, sagten Gruppenaktivitäten ab, und nun, Sie verstehen schon. Keine lustige Erfahrung. Ganz und gar nicht. Zum Glück haben wir es schnell hinter uns gebracht. Wir hatten fantastische Mitarbeiter, die unsere Bewohner hervorragend auf Anzeichen von Dehydrierung – eine der schwerwiegendsten Komplikationen des Norovirus – überwacht haben.

Der Norovirus soll in San Diego County vorkommen, wobei einige Fälle in Langzeitpflegeeinrichtungen und Seniorenheimen gemeldet wurden. Dies ist zwar kein Grund zur Panik, aber je besser wir als Altenpfleger, Familienangehörige, Besucher von Gemeinschaften usw. vorbereitet sind, desto größer sind unsere Chancen, nicht nur eine Ansteckung zu vermeiden, sondern auch die Verbreitung des Norovirus einzudämmen.

Was genau ist das Norovirus und was macht es so schlimm?

Das Norovirus ist ein hochansteckendes Virus, das NICHT mit der Grippe (Influenza) verwandt ist. Es wird durch Lebensmittel oder Wasser übertragen, die durch Fäkalien verunreinigt wurden. Man kann sich auch durch direkten Kontakt mit einer infizierten Person anstecken (z. B. durch Küssen oder gemeinsame Benutzung von Essgeschirr) oder indem man eine Oberfläche berührt, auf der sich das Virus befindet, und dann den Mund berührt. Das Virus kann zu starker Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Am häufigsten tritt sie in geschlossenen und stark überfüllten Umgebungen wie Pflegeeinrichtungen, Kreuzfahrtschiffen, Hotels und Schulen auf. Aufgrund ihrer Widerstandsfähigkeit und der Tatsache, dass Menschen die Keime in sich tragen können, ohne Symptome zu zeigen, breitet sie sich schnell aus.

Wer bekommt sie? Muss ich mir Sorgen machen?

Nach Angaben des CDC (Center for Disease Control) verursacht das Norovirus jedes Jahr 19-21 Millionen Erkrankungen. Es kann jederzeit auftreten, ist aber in den kühleren Monaten (November bis April) häufiger zu beobachten. Jeder kann sich anstecken, und es kann mehr als einmal vorkommen. Besonders gefährdet, sich mit dem Virus anzustecken und Komplikationen zu entwickeln, sind Kleinkinder, ältere Menschen, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Menschen mit mehreren oder komplizierten Gesundheitsproblemen. Diese Menschen können schnell stark dehydrieren und benötigen möglicherweise ärztliche Hilfe, bevor es lebensbedrohlich wird.

Verhindert die Grippeimpfung die Symptome des Norovirus oder lindert sie sie?

Nein, es gibt derzeit keinen Impfstoff zur Vorbeugung oder Behandlung des Norovirus. Die jährliche Grippeimpfung hat keine Wirkung auf diesen fiesen und gemeinen Virus.

Anzeichen und Symptome:

Die Symptome beginnen in der Regel 24-48 Stunden nach der Ansteckung und dauern in der Regel 1-3 Tage, obwohl Sie von dem Moment an, in dem Sie Symptome zeigen, bis zu ein paar Tagen NACH dem Auftreten von Symptomen ansteckend sein können. Was können Sie erwarten? Zu den üblichen Symptomen gehören Übelkeit, Erbrechen, Unterleibsschmerzen und seltener auch leichtes Fieber, Muskelschmerzen und allgemeines Unwohlsein. Manche Menschen haben nur wenige oder gar keine Symptome, sondern geben das Virus einfach an andere weiter.

Vorbeugung und wie man das Norovirus übersteht, wenn man es sich eingefangen hat:

• Wenn möglich, vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen, die aktiv an dem Virus erkrankt sind. Verschieben Sie Besuche in Langzeitpflegeeinrichtungen, Seniorenheimen und anderen Einrichtungen, wenn dort ein Ausbruch stattfindet. Wenn Sie in einer dieser Einrichtungen arbeiten und an einer Krankheit erkranken, die Sie für das Norovirus halten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Vorgesetzten oder Direktor sofort informieren, damit dieser nach anderen Personen mit ähnlichen Symptomen Ausschau halten kann. Wenn es in einer Pflegeeinrichtung zu einem Ausbruch kommt, gibt es in Kalifornien Meldevorschriften. Bestimmte Arten von Pflegeeinrichtungen müssen Krankheitsausbrüche wie das Norovirus an das Department of Social Service (DSS), das Department of Health Services (DHS) und/oder das örtliche Gesundheitsamt melden. Diese Behörden werden der Einrichtung weitere Anweisungen und Richtlinien zur Verfügung stellen.
• Die Norovirus-Keime können schwer auszurotten sein, da sie extrem heißen und kalten Temperaturen und den meisten Desinfektionsmitteln widerstehen können (reines Bleichmittel ist eine der besten Methoden, um Oberflächen zu reinigen, die Keime enthalten können, indem man ein Verhältnis von 1 Tasse Bleichmittel auf 1 Gallone Wasser verwendet, um Oberflächen abzuwischen).
• Praktizieren Sie gute Handwaschtechniken mit antibakterieller Seife und warmem Wasser. Handdesinfektionsmittel können notfalls verwendet werden, sind aber kein guter Ersatz für richtiges Händewaschen.
• Behandeln Sie verschmutzte Wäsche mit besonderer Sorgfalt und tragen Sie nach Möglichkeit Handschuhe. Waschen Sie eventuell „verkeimte“ Wäsche und Kleidung im längsten verfügbaren Warmwasserzyklus.
• Wenn Sie wissen, dass Sie dem Virus ausgesetzt waren, ist es eine gute Idee, sich mit Crackern, Brühen, Gatorade zur Auffüllung der Elektrolyte, 7 up oder Ginger Ale gegen Übelkeit, Götterspeise und anderen leicht verdaulichen Dingen einzudecken. Vielleicht bekommen Sie das Virus nicht, aber falls doch, sind Sie vorbereitet und vermeiden es, in den Laden zu gehen, andere dem Virus auszusetzen und Energie zu verbrauchen, die Sie brauchen, um die Krankheit zu bekämpfen und sich schnell zu erholen.
• Wenn Sie krank werden, ruhen Sie sich aus und schirmen Sie sich ab, um andere nicht dem Virus auszusetzen. Widerstehen Sie der Versuchung, zur Arbeit zu gehen, während Sie krank sind. Es kann sein, dass Sie nichts bei sich behalten können, aber es ist wichtig, dass Sie ständig kleine Schlucke Flüssigkeit zu sich nehmen, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Sobald Sie in der Lage sind, klare Flüssigkeiten und Wackelpudding für mehrere Stunden oder sogar einen Tag bei sich zu behalten, führen Sie langsam wieder Nahrung ein, indem Sie mit etwas Einfachem wie Crackern oder Toast beginnen. Wenn das nicht mehr geht, können Sie Reis, Bananen und Apfelmus hinzufügen (die alle dazu beitragen, den Durchfall zu zähmen). Bei der Wiedereinführung von Lebensmitteln ist es am besten, behutsam und langsam vorzugehen. Vermeiden Sie schweres Fleisch, rohes Gemüse, große Mengen an Milchprodukten und gebratene Speisen, bis Sie mehrere Tage lang beschwerdefrei sind.
• Wenn es nicht mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, kollidiert (fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzugehen), können Sie Pepto Bismol und Imodium gegen Magenbeschwerden und Durchfall einnehmen. Diese Mittel können Ihr Verdauungssystem noch mehr durcheinander bringen und sollten daher mit Vorsicht angewendet werden (auch hier ist es am besten, Ihren Arzt zu befragen, wenn Sie die Einnahme eines rezeptfreien Mittels in Erwägung ziehen).

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Bei Symptomen, die länger als 3 Tage andauern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise besteht das Risiko einer Dehydrierung (Warnzeichen sind u. a. Antriebslosigkeit, Verwirrtheit, verringerte Urinausscheidung, trockener Mund und Hals sowie Schwindel), Sie benötigen Antiemetika (Medikamente, die die Übelkeit stoppen oder verringern) oder müssen untersucht werden, um sicher zu sein, dass Sie tatsächlich mit dem Norovirus zu kämpfen haben. Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie starkes Erbrechen oder Bauchschmerzen verspüren oder Blut im Stuhl haben.

Im Falle des Norovirus ist Wissen definitiv der Schlüssel zu Ihrer Sicherheit und der Ihrer Familie, Mitarbeiter und Senioren. Eine heftige Magenverstimmung kann beängstigend sein, besonders für ältere Menschen. Aufgrund von Schwäche und möglicher Dehydrierung besteht bei ihnen ein höheres Risiko für Stürze, so dass sie während der Krankheit mehr Hilfe und Aufmerksamkeit benötigen. Wenn Sie krank werden und die Hauptpflegeperson für Ihren Senior sind oder ihn häufig besuchen, ist es vielleicht am besten, wenn Sie eine Ersatzpflegekraft hinzuziehen, bis es Ihnen besser geht. Dies hilft Ihnen und Ihrem Senior, so gesund wie möglich zu bleiben und sich schnell zu erholen.

Wenn Sie Fragen haben oder wir Ihnen bei der Organisation der Pflege für Sie oder Ihren Senior behilflich sein können, rufen Sie uns bitte an. Wir haben die medizinische und praktische Erfahrung, die in einer gesundheitlichen Krise benötigt wird, und wir würden Ihnen gerne helfen.