Laden Sie sich eine kostenlose Vorlage für ein Lebensmittelbuch zum Ausdrucken herunter, damit Sie auf dem Weg zu großen Einsparungen im Lebensmittelbereich sind!
Wow! Was für einen Unterschied ein Jahr macht!
Im letzten Jahr haben wir insgesamt 5.616 Dollar an Lebensmitteln gespart, indem wir ein paar einfache Änderungen vorgenommen haben. Und was noch wichtiger ist, wir sind jetzt schuldenfrei!
Wenn du mich vor einem Jahr gefragt hättest, hätte ich das nicht für möglich gehalten.
Und falls du denkst, dass es hier nur um Törtchen und Gänseblümchen geht, aber das würde in deinem echten Leben nicht funktionieren, lass mich dir sagen, dass dies kein einfaches Jahr war.
Wir haben ein Baby bekommen, wir sind umgezogen, ich habe ein neues Unternehmen gegründet, ich hatte mit einigen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, und irgendwie glaube ich, dass ich auch ein paar Bücher geschrieben habe.
Es gab dieses Jahr wirklich keinen Spielraum für große Veränderungen oder zusätzliche Zeit oder Energie. Und doch konnte ich mit diesem wirklich einfachen System, mit dem ich bei Lebensmitteln Geld sparen kann, unser Lebensmittelbudget um die Hälfte reduzieren, während ich meine Familie immer noch überwiegend mit natürlichen, biologisch angebauten und mit Gras gefütterten Lebensmitteln ernähre.
Heute möchte ich unbedingt eine wichtige Zutat mit Ihnen teilen, mit der wir unser Lebensmittelbudget so drastisch reduzieren konnten: die Lebensmittelpreisliste.
Wenn mich Leute fragen, wie sie bei Lebensmitteln Geld sparen können, fragen sie sich oft, was sie kaufen müssen. „Ich brauche ein paar sparsame Rezepte“, sagen sie, in der Erwartung, dass sie die Art und Weise, wie ihre Familie isst, drastisch ändern müssen, um Geld zu sparen.
Nicht überraschend also, dass 35 billige und gesunde Rezepte einer der meistbesuchten Beiträge hier bei GrowingSlower ist.
Sie können jedoch eine Menge Geld mit den Lebensmitteln sparen, die Ihre Familie bereits gerne isst. Ich finde, dass dies langfristig ein viel nachhaltigeres Sparsystem ist, und es wird auch bei Ihren Kindern und Ihrem Ehepartner viel beliebter sein! Sie werden ihnen nicht sagen: „Tut mir leid, Leute, es gibt wieder Bohnen zum Frühstück!“
So geht’s…
Sparen mit dem Lebensmittelpreisbuch zum Ausdrucken
Laden Sie zuerst die kostenlose, ausdruckbare Lebensmittelpreisliste herunter.
Klicken Sie hier, um mein kostenloses Lebensmittelpreisbuch zum Ausdrucken herunterzuladen.
Die Lebensmittelpreisliste wird manchmal auch als Lebensmittelpreisbuch bezeichnet, aber das klingt viel komplizierter, als es tatsächlich ist. Ich habe diese Preisliste so gestaltet, dass sie auf zwei Seiten eines 8 1/2 x 11 Blattes Papier passt. Achten Sie nur darauf, dass Sie sie doppelseitig ausdrucken. Auf diese Weise müssen Sie beim Einkaufen nicht mit mehr als einer Seite jonglieren.
Schritt 1: Geschäfte
Listen Sie oben die fünf Geschäfte oder Lebensmittelläden auf, in denen Sie normalerweise einkaufen oder in denen Sie Ihren Kostenvergleich durchführen möchten. Keine Sorge, Sie müssen nicht jede Woche in jedes dieser Geschäfte gehen!
Nachdem ich nun seit fast einem Jahr eine Preisliste für Lebensmittel verwende, habe ich gelernt, dass der beste Weg, bei den Lebensmitteln, die ich am häufigsten kaufe, konsequent Geld zu sparen, darin besteht, nicht in den Supermarkt zu gehen! Ich werde in meinem Kurs „Sparen im Supermarkt – einfach gemacht“ noch viel mehr über all das erzählen. (Die Anmeldung ist ab sofort möglich.)
Schritt 2: Lebensmittel & Einheiten
Zählen Sie als Nächstes die Lebensmittel auf, die Ihre Familie am häufigsten isst, und zwar für jede der Kategorien (Fleisch, Milchprodukte, Getreide und Bohnen, Gemüse, Obst, Gewürze, Haushalt und Sonstiges).
Nach meiner Erfahrung ist es sinnlos, Geld für Lebensmittel zu sparen, die Ihre Familie nicht gerne isst. Die Lebensmittel verderben, bevor sie gegessen werden, und Sie haben mehr Geld verschwendet, als wenn Sie sich an Ihre normale Ernährung halten.
Versuchen Sie stattdessen, sich an die Lebensmittel zu halten, die Ihre Familie gerne isst, und nehmen Sie nur ab und zu eine extra sparsame Mahlzeit zu sich, wenn Sie wollen. Auf diese Weise werden Sie wirklich mehr Geld sparen.
Auf meiner Preisliste versuche ich, die Lebensmittel so weit wie möglich in alphabetischer Reihenfolge aufzulisten, damit sie später leicht zu finden sind. Sie müssen sich aber nicht unbedingt darum kümmern, wenn Sie gerade erst anfangen. Sie können später eine schönere „endgültige“ Kopie erstellen, wenn Sie das wirklich wollen.
Geben Sie für jedes Lebensmittel an, welche Einheiten Sie für den Preisvergleich verwenden werden. Zum Beispiel wird Obst und Gemüse meist in Pfund gemessen, obwohl einige Lebensmittel wie Grünkohl pro Bund oder pro Stück wie Mais oder Knoblauch angegeben werden können. Welche Einheiten Sie auch immer verwenden, achten Sie darauf, dass sie in allen Geschäften gleich sind.
Schritt 3: Preis
Während Sie in jedem Geschäft einkaufen, notieren Sie die Preise für die Artikel auf Ihrer Preisliste. Bald haben Sie eine vollständige Preisliste, die Ihnen hilft, Preise zu vergleichen und bei den Lebensmitteln, die Sie am häufigsten kaufen, Geld zu sparen. Wenn Sie es noch nicht getan haben, holen Sie sich Ihre kostenlose Preisliste zum Ausdrucken und fangen Sie an zu sparen!