Neu Delhi: Stillen soll ein erfüllender Prozess für eine frischgebackene Mutter und ihr Kind sein. Abgesehen davon, dass es für beide gesund ist, hilft das Stillen auch, eine Verbindung zwischen Mutter und Kind herzustellen.
Allerdings gibt es zahlreiche Dinge, die die Gesundheit einer stillenden Mutter beeinträchtigen und sich auch auf den Stillprozess und das Baby auswirken können – eines davon ist Stress.
Stress ist einer der Gründe, die zur Zunahme von Zivilisationskrankheiten bei Menschen führen. Für stillende Frauen ist Stress nicht nur eine tickende Bombe für die Mutter, sondern auch für ihr Baby, so eine Studie.
Wie? Indem er sich auf die Muttermilchproduktion auswirkt. Muttermilch ist für die richtige Entwicklung des Säuglings lebenswichtig. Sie enthält alle Nährstoffe, die das Kind zum Wachsen braucht, und sie enthält Antikörper, die das Baby schützen, bis sein Immunsystem ausgereift genug ist.
Stress hat negative Auswirkungen auf die empfindliche Gesundheit einer frischgebackenen Mutter, da er zu einer Abnahme der Muttermilch führen und diese sogar verzögern kann.
„Die Laktation kann erst 2-3 Tage nach der Geburt des Babys einsetzen. Aber wir haben beobachtet, dass die Kontrolle durch ältere Familienmitglieder über jeden Aspekt des Lebens der neuen Mutter zu großem familiären Stress führen kann. Das kann das Problem auch verschlimmern“, kommentiert Dr. Ranjana Sharma, leitende Oberärztin für Geburtshilfe, Gynäkologie und Urogynäkologie am Indraprastha Apollo Hospital.
Wohlmeinende weibliche Familienmitglieder sind bereit, Ratschläge zu erteilen, von der Ernährung bis zur Intimhygiene, was die junge Mutter tun und lassen sollte. Doch nicht immer sind die traditionellen Ratschläge für die Gesundheit der Mutter oder des Babys von Vorteil. Tatsächlich können sich fettreiche Lebensmittel, die traditionell nach der Geburt verzehrt werden, negativ auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken und zu einer Gewichtszunahme führen.
Ein weiterer Stressfaktor, der zu einem Rückgang der Muttermilchproduktion führen kann, ist die Trennung von Mutter und Kind. Unser Lebensstil erlaubt uns nicht den Luxus eines langsamen Lebens.
Es bleibt kaum Zeit zum Ausruhen und kaum Zeit, um eine Pause zu machen. Frauen spüren dieses schnelle Lebenstempo mehr als Männer, denn sie müssen nicht nur ihr Berufsleben im Büro managen, sondern es auch mit ihrem Privatleben in Einklang bringen. Eine Schwangerschaft kann in einem solchen Szenario eher eine Belastung als ein Erlebnis sein, das man genießen kann.
„In den ersten sechs Monaten sollte die Mutter bei ihrem Kind sein. Das Kind braucht häufige Fütterungen alle 2-3 Stunden. Diese körperliche Bindung zwischen Mutter und Kind fördert die Milchbildung. Die Nähe zum Kind wirkt als Anreiz, der die Hormone im Körper der Mutter fördert. Frauen, die keine Zeit mit ihrem Kind verbringen, neigen dazu, weniger zu stillen, und das Kind wird von der Muttermilch abhängig, um sich zu ernähren. Aber wir raten immer, dass eine Mutter ihr Kind mindestens sechs Monate lang nur mit Muttermilch ernähren und es dann langsam an andere Nahrungsmittel gewöhnen sollte“, fügte Dr. Ranjana Sharma hinzu.
Wie soll eine Frau in einer Gesellschaft, die nur ein Minimum an Zeit für den Mutterschaftsurlaub vorsieht, nämlich sechs Monate, mit dem Stress von Arbeit und Haushalt fertig werden und ein neues Leben in diese Welt bringen?
(Mit ANI-Inputs)