Frage
Ich habe seit etwa einer Woche ein Gefühl der Taubheit an meinem linken Schienbein.
Es ist nicht völlig taub, aber es ist ziemlich konstant.
Vor etwa sechs Wochen bin ich wieder in ein Fitnessstudio eingetreten und gehe zwei- bis dreimal pro Woche dorthin.
Ich verbringe ziemlich viel Zeit auf einem Crosstrainingsgerät, laufe aber in der Regel nicht länger als fünf Minuten pro Sitzung.
Ich bin ziemlich fit und hatte in der Vergangenheit weder dieses Gefühl noch Taubheit in anderen Bereichen.
Antwort
Es gibt hier zwei Möglichkeiten, die mir sofort einfallen.
- Die erste ist Schienbeinschmerz – eine erhebliche Entzündung der Faszien des Schienbeins -, die oft mit neuen oder ungewohnten Übungen, insbesondere dem Laufen, in Verbindung gebracht wird.
- Das zweite ist der Ischias, bei dem das Problem eigentlich im unteren Teil des Rückens liegt, aber an bestimmten Stellen des Beins zu spüren ist, je nachdem, welcher Nerv betroffen ist.
In Ihrem Fall wäre es auf der Wirbelsäulenebene, die als L4 (der 4. Lendenwirbel) bekannt ist und sich ganz unten in Ihrer Wirbelsäule befindet.
Das kann mit Übungen wie Sit-ups oder allen Beugebewegungen unter Widerstand zusammenhängen.
Solange Sie vernünftig trainieren, glaube ich nicht, dass Sie hier etwas ändern müssen, aber wenn sich das in den nächsten ein oder zwei Wochen nicht von selbst legt, sollten Sie Ihren Hausarzt bitten, Sie zu untersuchen.
Mit freundlichen Grüßen
Das NetDoctor Medical Team
Letzte Aktualisierung am 15.10.2014