Kamille, auf Hindi auch Babune ka Phal genannt, ist für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Die in Teilen Asiens, Europas, Australiens und Nordamerikas beheimatete Kamillenblüte enthält Chamazulen, eine aromatische chemische Verbindung, die entzündungshemmende, schmerzlindernde und krampflösende Eigenschaften hat. Kamillentee wird auf der ganzen Welt wegen seiner gesundheitsfördernden und hautpflegenden Eigenschaften getrunken. Das Getränk ist beruhigend, erfrischend und kann in vielerlei Hinsicht von Nutzen sein:
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Reduziert Akne: Kamillentee kann mehr als das, was Gesichtscremes und Seren nicht leisten können. Das Trinken von Kamillentee kann helfen, häufige Akneausbrüche zu verhindern. Da er entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften besitzt, kann Kamillentee dabei helfen, Pickel und Aknenarben zu beseitigen.Schuppenlösung: Schuppenkrusten auf Ihren dunklen Hemden können eine peinliche Situation sein. Der Genuss von Kamillentee kann helfen, Schuppen und Kopfhautreizungen zu verhindern oder zu behandeln. Reduziert Stress: Kamillentee ist seit langem als natürliches Schlafmittel bekannt. Studien zufolge kann Kamillentee dazu beitragen, die Nerven zu beruhigen und den Alltag von Menschen zu erleichtern, die mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben. Dieser Kräutertee ist eine der wichtigsten Zutaten in der Aromatherapie. Experten zufolge kann der Genuss von Kamillentee zusätzlich zu seinem Aroma zu einem besseren Schlaf beitragen. Reduziert Muskelkrämpfe und Regelschmerzen: Mehrere Studien über Kamillentee weisen auf schmerzlindernde und krampflösende Eigenschaften hin. Einer Studie zufolge hilft Kamillentee, die Gebärmutter zu entspannen und die Produktion von Prostaglandinen zu verringern: Studien zufolge kann Kamillentee den Blutzuckerspiegel senken. Da er entzündungshemmende Eigenschaften enthält, kann Kamille Schäden an den Zellen der Bauchspeicheldrüse verhindern, die Insulin (das Hormon, das für die Entfernung von Zucker aus dem Blut verantwortlich ist) produziert, was bei chronisch erhöhtem Blutzuckerspiegel auftritt.
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Da Kamille reich an Antioxidantien ist, ist sie auch dafür bekannt, dass sie gut für die Herzgesundheit ist. Und viele Studien haben auf die potenziellen Vorteile dieses Getränks hingewiesen, das den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senkt.