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• Pickel können vorhersehbar sein und jedes Mal, wenn du ausbrichst, an denselben Stellen in deinem Gesicht auftauchen – aber es ist weniger ein Zufall, als du vielleicht denkst.
• Schlechte Angewohnheiten wie das Berühren des Gesichts und die Verwendung der falschen Haar- oder Make-up-Produkte könnten tatsächlich die Ursache für dieses „Pickelmuster“ sein.
• Laut dem Kosmetikmediziner Dr. Alain Michon gibt es sechs Dinge, von denen Sie vielleicht gar nicht wissen, dass sie immer wieder an denselben Stellen ausbrechen.

Wenn Sie die Stelle Ihres nächsten Pickels so genau vorhersagen können wie Ihren nächsten Periodenzyklus, sind Sie vielleicht ein Opfer des „Pickelmuster-Phänomens“. Obwohl Sie vielleicht die Naturgesetze dafür verfluchen, dass Pickel immer wieder auftauchen wie ein schlechtes Tinder-Date, sind es in Wirklichkeit unsere eigenen Gewohnheiten, die die Hauptursache sind. Wir sprachen mit Alain Michon, MD, kosmetischer Arzt und medizinischer Direktor der Ottawa Skin Clinic, um herauszufinden, warum Sie möglicherweise mit ständigen Akneausbrüchen zu kämpfen haben – und wie Sie sie stoppen können.

Das falsche Make-up verwenden

Das Preisschild auf dem Make-up mag nicht immer eine Rolle spielen, aber die Inhaltsstoffe tun es definitiv. „Komedogenes Make-up verstopft die Poren und kann zu Akneausbrüchen durch Mitesser führen“, sagt Dr. Michon. „Wenn eine bestimmte Hautpartie immer wieder ausbricht, sollten Sie auf dem Etikett des Make-ups nachsehen, ob es sich um den Übeltäter handeln könnte. Idealerweise sollten alle Ihre Make-up-Produkte nicht komedogen sein.“ (Dies sind die Schönheitsprodukte, für die Sie immer Geld ausgeben sollten.)

Haarpflegeprodukte

Wenn sich Ihre Akne auf die Stirn konzentriert, ist Ihre Haarstyling-Routine schuld. Akne tritt häufig auf der Stirn auf, und Haarprodukte, einschließlich Haarspray und Haaröle, können definitiv daran schuld sein. „Diese Produkte sind nicht für die Hautpflege optimiert, und die Inhaltsstoffe können Ausbrüche verursachen“, sagt Dr. Michon. Tun Sie Ihr Bestes, um zu vermeiden, dass diese Produkte auf Ihre Haut gelangen.

Makeup grob auftragen

Acne mechanica kann „durch übermäßige Hitze, Druck, Reibung oder Reiben der Haut ausgelöst werden.“ So Dr. Michon. „Wir sehen dies am häufigsten in der Nähe der Augen, da Lidschatten meist kräftiger aufgetragen wird als andere Produkte. Ändern Sie einfach Ihre Methode, und Ihre Haut sollte in kürzester Zeit wieder klarer werden.“

Berühren Sie Ihr Gesicht

Ertappen Sie sich manchmal dabei, wie Sie beiläufig über Ihr Gesicht streichen oder Ihr Kinn auf Ihre Hand stützen? Damit sind Sie nicht allein: Laut einer in der Zeitschrift Clinical Infectious Diseases veröffentlichten Studie berührt der Durchschnittsbürger sein Gesicht durchschnittlich 3,6 Mal pro Stunde. Durch diese häufige Angewohnheit werden jedoch Bakterien von den Händen auf das Gesicht übertragen, was zu Hautausschlägen führen kann.

„Je häufiger Sie einen bestimmten Bereich Ihres Gesichts berühren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie diesen Bereich Bakterien und Ölen aussetzen“, erklärt Dr. Michon. „Das ist besonders problematisch, wenn Sie häufig fettige Speisen essen und Ihr Ohr oder Kinn berühren, ohne sich nach dem Essen gründlich die Hände zu waschen.“ Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche anderen Körperteile Sie niemals berühren sollten.

Pickel zupfen und aufstechen

Ja, das Hochgefühl beim Aufstechen von Pickeln fühlt sich verdammt gut an. Es gibt kein anderes Gefühl, das die Freude wiedergibt, die Pickel ein für alle Mal loszuwerden, aber „ein für alle Mal“ ist vielleicht vorübergehender, als es scheint. „Obwohl das Ausdrücken von Pickeln eine scheinbar schnelle Lösung ist, können dadurch die Poren in der Nähe des ursprünglichen Pickels den Bakterien ausgesetzt werden“, sagt Dr. Michon. „Dadurch entsteht ein Kreislauf, in dem die Akne immer wieder an derselben Stelle auftritt. Selbst wenn Sie die Stelle sofort nach dem Ausdrücken waschen, kann dies weitere Pickel verursachen.“ Finden Sie heraus, wie man einen Pickel nach der Meinung eines Dermatologen auslöst.

Hormone

Manchmal liegt es nicht an Ihnen, sondern an den lästigen Hormonen. Die Praxis, die Lage der Akne im Gesicht zu untersuchen, um Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren, das so genannte Face Mapping, reicht Tausende von Jahren zurück bis in die Zeit der alten chinesischen Medizin.

Auch wenn sich die technischen Einzelheiten der Methode im Laufe der Zeit weiterentwickelt haben, bleibt das Grundprinzip dasselbe: Indem Sie untersuchen, wo Ihre Ausbrüche liegen, können Sie mögliche Gesundheitsprobleme in Ihrem Körper entdecken und einen Weg finden, sowohl die inneren als auch die äußeren Probleme zu beseitigen. Finde heraus, was dir die Akne an jedem Teil deines Körpers sagen will.

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