Ob Sie nun mit trockener Haut, einem Mückenstich oder einer allergischen Reaktion zu kämpfen haben, Sie haben wahrscheinlich schon einiges an Juckreiz erlebt. Aber wenn Sie sich jemals gefragt haben, was genau einen Juckreiz (der von Dermatologen Pruritus genannt wird) verursacht, kann das eine wirklich komplizierte Sache sein, gibt Alix J. Charles, MD, Dermatologin und Mitglied der American Academy of Dermatology.
Während wir alle sehr genau wissen, wie sich ein Juckreiz anfühlt, ist dieses Gefühl eines der am wenigsten verstandenen und erforschten in der Welt der Dermatologie, wie ein kürzlich erschienener Artikel in Dermatologic Therapy zeigt.
Manchmal ist es einfach und offensichtlich herauszufinden, was den Juckreiz verursacht (der Giftefeu, den Sie bei der Gartenarbeit versehentlich berührt haben). In anderen Fällen ist es schwierig herauszufinden, was die Ursache für das Gefühl ist, sich jetzt kratzen zu müssen, sagt Dr. Charles.
Hier erfahren Sie, warum es uns juckt, was die häufigsten Ursachen für den Juckreiz sind, warum sich Kratzen so befriedigend anfühlt und was zu tun ist, wenn der Juckreiz einfach nicht verschwinden will – mit Expertenwissen von Dermatologen.
Eins nach dem anderen: Warum juckt es uns überhaupt?
Einfach gesagt, juckt es uns, weil unsere Haut über Rezeptoren verfügt, die Pruriceptoren genannt werden (juckende Nervenenden), die stimuliert werden und so den Juckreiz auslösen, erklärt Dr. Melanie Grossman, eine zertifizierte Dermatologin in New York City. Als Teil der Immunreaktion setzt der Körper Substanzen frei, die Histamine genannt werden und den Juckreiz auslösen.
Der Juckreiz hat einen tief verwurzelten evolutionären Vorteil: Es ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen so schnell wie möglich mitteilt, dass etwas (ein Allergen, ein Parasit wie Bettwanzen oder Zecken oder ein potenzieller Eindringling) Ihre Haut reizt, die Schutzbarriere zwischen Ihnen und der Außenwelt. Hier sind ein paar häufigere Übeltäter:
Chemikalien oder Medikamente
Gelegentlich können Chemikalien in Ihrem Körper juckende Haut verursachen, sagt Dr. Grossman. Zum Beispiel haben Medikamente wie Opioide die häufige Nebenwirkung von juckender Haut (möglicherweise wegen der gemeinsamen Schmerz-Juckreiz-Neuronen), und Krankheiten wie Nieren- und Lebererkrankungen können Juckreiz aufgrund einer Ansammlung von Giftstoffen verursachen.
Psychogener Juckreiz
Dies kommt von der Freisetzung der Chemikalien Serotonin und Noradrenalin, die mit Angst, Depression und Stress einhergehen können. „Wenn Sie eine Stressphase durchmachen, wie z. B. einen Todesfall in der Familie oder eine Scheidung, sehen wir manchmal Menschen, die aus diesem Grund Juckreiz haben“, erklärt Dr. Charles. Auch Hitze kann zu Juckreiz führen.
Neuropathischer Juckreiz
Diese seltene Ursache für Juckreiz tritt auf, wenn mit der Haut eigentlich nichts nicht stimmt, aber das Gehirn selbst irgendwo Juckreiz wahrnimmt, erklärt Dr. Charles. Sie tritt auf, wenn das Nervensystem geschädigt ist (z. B. bei Gürtelrose, Schlaganfall oder sogar bei Verbrennungen).
Trockene, gereizte Haut
Trockene Haut, die eine gute Feuchtigkeitszufuhr braucht, kann Juckreiz verursachen, sagt Dr. Charles. Hautkrankheiten wie Ekzeme und Schuppenflechte können ebenfalls zu Juckreiz führen.
Warum fühlt sich das Kratzen eines Juckreizes so verdammt befriedigend an?
Im Grunde fühlt es sich gut an, an einem Juckreiz zu kratzen, weil es von der anfänglichen Reizung durch ein neues Gefühl ablenkt. „Wenn man an einem Juckreiz kratzt, entsteht ein anderes Gefühl, das je nachdem, wie stark man kratzt, stark oder minimal schmerzhaft sein kann“, sagt Dr. Grossman. Für einen kurzen Zeitraum kann dies auch Linderung verschaffen.
Natürlich kann es vorkommen, dass das Kratzen den Juckreiz nur noch verstärkt, weil sich die Entzündung durch das Kratzen verschlimmert und neue Wunden auf der Haut entstehen. Mit mehr Entzündung kommt mehr Juckreiz.
Was ist, wenn mein Juckreiz nicht verschwindet?
„Die beste Behandlung gegen Juckreiz ist, die Ursache zu beseitigen“, sagt Dr. Grossman. Schließlich ist es besser zu wissen, was den Juckreiz auslöst – ob es nun das Waschmittel oder die trockene Haut ist – als einfach nur an der Oberfläche zu kratzen. Hier ein paar Hausmittel und rezeptfreie Lösungen für einige der häufigsten Juckreizauslöser von Profis:
Für trockene Haut: Vermeiden Sie es, juckende Bereiche wie Ihre Beine übermäßig einzuseifen, und cremen Sie sich mit einer sanften Feuchtigkeitslotion ein, z. B. dieser von CeraVe.
Für Insektenstiche und anderen lokal begrenzten Juckreiz: Beseitigen Sie die Ursache (z. B. indem Sie Ihren Hund gegen Flöhe behandeln oder Ihr neues Waschmittel wegwerfen) und versuchen Sie es dann mit rezeptfreien Lösungen wie 1-prozentiger Hydrocortison-Anti-Juckreiz-Creme oder Galmei-Lotion zur punktuellen Behandlung.
Bei Nesselsucht und allergisch bedingtem Juckreiz: Nehmen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum wie Benadryl. Wenn das nicht hilft, gehen Sie zum Dermatologen, sagt Dr. Charles.
Bei stressbedingtem Juckreiz: Wenn Sie glauben, dass Ihre psychische Verfassung die Ursache für Ihren unaufhörlichen Juckreiz sein könnte, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Neben der Stressbewältigung könnten Medikamente gegen Angst und Depression helfen, Ihren Juckreiz zu lindern.
Für den mysteriösen Juckreiz: Wenn Sie versucht haben, die Ursache für Ihren Juckreiz herauszufinden (oder wenn Sie es einfach nicht herausfinden können), sollten Sie Ihren Juckreiz nicht allein bekämpfen. Rufen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen um Hilfe, sagt Dr. Charles.
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