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Wissenschaftlich untermauert

Eine der häufigsten Fragen, die mir immer wieder gestellt werden, lautet: „Welche Probiotika sind am besten für SIBO geeignet?“ Es wird Sie vielleicht überraschen zu erfahren, dass, wenn Sie an SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) leiden, Ihr normales Probiotikum das Problem sogar noch verschlimmern könnte. Aus diesem Grund sollten Sie einen speziellen Ansatz für Ihr Probiotikaregime wählen, mit einem Probiotikum auf Bodenbasis, das Ihnen die Unterstützung bietet, die Sie brauchen.

In diesem Artikel erkläre ich, was Probiotika auf Bodenbasis sind und warum Probiotika auf Bodenbasis die beste Option sind, um SIBO zu bewältigen.

Sie können sich auch mein Video zu diesem Thema ansehen:

Das Geheimnis der bodenbasierten Probiotika

In früheren Zeiten bauten wir alle unsere Lebensmittel selbst an, holten sie direkt aus dem Boden und aßen sie direkt vor Ort, ohne sie zu waschen. Die Erde ist voller Bakterien, und von dort haben wir die meisten unserer Probiotika bezogen.

In unserem hyperhygienischen modernen Leben sind wir so weit von der Erde entfernt, auf der unsere Nahrung wächst, dass uns einige der wichtigen Mikroorganismen und Probiotika entgehen, die unseren Boden bevölkern und die früher unser eigenes Mikrobiom bevölkerten. Ich glaube, dass dies einer der Gründe ist, warum Verdauungsprobleme heute häufiger sind als früher. Hier kommen Probiotika auf Bodenbasis ins Spiel.

Probiotika auf Bodenbasis enthalten keine Lactobacillus- oder Bifidobacterium-Stämme, bieten aber dennoch alle Vorteile eines Probiotikums.

Probiotika auf Bodenbasis haben eine natürliche, samenartige Struktur, die sie widerstandsfähiger macht als Probiotika auf Lacto-Basis. Daher überleben Probiotika auf Bodenbasis die Reise durch den Magen mit Hilfe von weit weniger koloniebildenden Einheiten (KBE) als Nahrungsergänzungsmittel auf Laktobazillenbasis.1 Dies ist auf die Bildung von Endosporen zurückzuführen, die der Magensäure, den Gallensalzen und den Enzymen der Bauchspeicheldrüse widerstehen können, die die Bakterien normalerweise zerstören würden.2

Diese Eigenschaften von Probiotika auf Bodenbasis sind es auch, die sie zu einer guten Option für Menschen mit SIBO machen.

Was ist SIBO?

Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) tritt auf, wenn die Bakterien in Ihrem Dünndarm aus dem Gleichgewicht geraten und überhand nehmen. Wie ich immer sage: „Zu viel des Guten kann schlecht sein“, und das trifft auf SIBO zu.

Ein Zuviel an guter oder schlechter Bakterienflora im Dünndarm führt zu einer Reihe von Magen-Darm-Symptomen, die den normalen Verdauungsprozess stören, darunter Blähungen, Völlegefühl und Durchfall. Eine vollständige Liste der Sibo-Symptome und wie man sie testen kann, finden Sie in meinem Artikel 10 Anzeichen für eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO).

SIBO wird oft nicht diagnostiziert, weil sich die Symptome bei verschiedenen Menschen unterschiedlich äußern. Manchmal gibt es überhaupt keine körperlichen Anzeichen. Tatsächlich leiden schätzungsweise 6-15 % der gesunden, asymptomatischen Menschen und etwa 80 % der Menschen mit Reizdarmsyndrom an SIBO.3

Zu den SIBO-Risikofaktoren gehören:

• Ernährung mit einem hohen Anteil an Zucker, Alkohol und raffinierten Kohlenhydraten
• Schäden an Nerven oder Muskeln im Darm, die zu Dysmotilität führen
• Physikalische Obstruktionen im Darm, wie z.B. Vernarbungen nach Operationen oder Morbus Crohn
• Medikamente, die die normale Darmflora beeinflussen oder stören, wie Antibiotika, säureblockierende Medikamente und Steroide

Der Zusammenhang zwischen SIBO, undichtem Darm und Autoimmunerkrankungen

SIBO kann die Darmschleimhaut schädigen und zu einem durchlässigen Darm führen. Tatsächlich ist SIBO neben der Candida-Überwucherung eine der Hauptursachen für einen undichten Darm, die ich in meiner Klinik feststelle.

Wenn Ihr Darm undicht ist, überschwemmen Giftstoffe, Viren, Bakterien und Nahrungspartikel Ihren Blutkreislauf. Wenn Ihr Darm undicht bleibt und immer mehr Partikel in Ihren Blutkreislauf gelangen, sendet Ihr Immunsystem eine Entzündungswelle nach der anderen aus. Schließlich wird es überlastet und beginnt, weniger präzise zu feuern.

Außerdem sehen viele Partikel, die jetzt in Ihren Blutkreislauf gelangen, wie körpereigenes Gewebe aus. Ihr Immunsystem bildet daraufhin Antikörper gegen diese Stoffe, die fälschlicherweise Ihr Gewebe angreifen – ein Phänomen, das als molekulare Mimikry bezeichnet wird.

Probiotika: Öl ins Feuer gießen

Die Behandlung von SIBO erfolgt in drei Schritten. Der erste Schritt besteht darin, die Nahrungsmittel zu entfernen, die die Krankheit begünstigen. Bei einer SIBO-Diät werden Zucker, Alkohol und viele Kohlenhydrate gestrichen. Zusätzlich können probiotische Lebensmittel, die Stämme von Lactobacillus oder Bifidobacterium enthalten, einschließlich Kombucha und Milchprodukte wie Kefir, das Feuer anheizen.

Zweitens: Bekämpfen Sie die schlechten Bakterien. Je nach Art des von Ihren Darmorganismen produzierten Gases (Wasserstoff oder Methan) werden zur Behandlung von SIBO hauptsächlich die Antibiotika Xifaxan und Neomycin eingesetzt. Als natürliche Alternative zu Antibiotika empfehle ich Microb Clear™.

Drittens: Stellen Sie die nützlichen Bakterien mit Probiotika wieder her. Das Problem bei vielen auf dem Markt erhältlichen Probiotika ist, dass sie bei SIBO einfach nicht wirken. Viele Probiotika können das Problem sogar verschlimmern.

Das ist der Grund: Der Dünndarm ist nicht dafür gedacht, viele Bakterien in sich zu haben. Sie stören die Verdauung und die Nährstoffaufnahme. Einige Bakterien sind für diese Funktionen notwendig. Für eine optimale Verdauung und Absorption sollte die Bakterienmenge genau richtig sein.

Wenn Bakterien im Dünndarm vorhanden sind, gehören sie häufig zur Spezies Lactobacillus oder Bifidobacterium. Die meisten probiotischen Nahrungsergänzungsmittel enthalten Lactobacillus oder Bifidobacterium, so dass die Verwendung dieser Art von Probiotika die Bakterien im Dünndarm erhöht und das Feuer anheizt. Aus diesem Grund empfehle ich jedem, der mit SIBO zu tun hat, ein Probiotikum auf Bodenbasis anstelle der gebräuchlicheren probiotischen Sorten.

Probiotika auf Bodenbasis für SIBO

Probiotika auf Bodenbasis verschlimmern die Symptome von SIBO nicht in dem Maße, wie es andere Arten von Probiotika tun können. Ein Hinweis darauf, dass Sie möglicherweise an SIBO leiden, ist, dass sich Ihre Symptome wie Blähungen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder andere Verdauungssymptome verschlimmern, wenn Sie ein Probiotikum einnehmen, das Lactobacillus oder Bifidobacterium enthält. Wenn Sie derzeit mit SIBO zu tun haben, wird ein Probiotikum, das Lactobacillus- oder Bifidobacterium-Stämme enthält, nicht empfohlen, bis Sie Ihre bakterielle Überwucherung beseitigt und Ihren Darm repariert haben.

Wenn es um Sibo geht, sind Probiotika auf Bodenbasis, die Ihre Symptome nicht verschlimmern. Probiotika auf Bodenbasis siedeln sich nicht im Dünndarm an und ernähren die dort bereits wachsenden Bakterien nicht.

Außerdem wissen die bodenbasierten Organismen in bodenbasierten Probiotika, dass sie in ihrem Sporenstadium bleiben, bis ihre Umgebung sicher ist. Das macht bodenbasierte Probiotika zu einer großartigen Option für SIBO, weil sie nicht den Dünndarm besiedeln. Stattdessen gelangen diese Probiotika direkt in den Dick- und Enddarm, wo sie eine lebendige Gesundheit unterstützen können.

Eine zweiwöchige klinische Doppelblindstudie mit Patienten, bei denen ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde, zeigte eine deutliche Verringerung der Symptome, wenn sie mit einem Probiotikum auf Bodenbasis behandelt wurden.4 Etwa 80 % der Patienten mit Reizdarmsyndrom haben wahrscheinlich mit SIBO zu tun, so dass Probiotika auf Bodenbasis ein wirksames Mittel sind, um SIBO-bedingte Symptome zu lindern.

Bodenprobiotika bei Autoimmunität

Da SIBO und Autoimmunität so eng miteinander verbunden sind, können Probiotika auf Bodenbasis auch Menschen mit Autoimmunerkrankungen zugute kommen. Ein bestimmter Bakterienstamm, der in Probiotika auf Bodenbasis enthalten ist, unterstützt die Produktion von Immunglobulin A (IgA). Diese Immunglobuline oder Antikörper spielen eine Schlüsselrolle in Ihrem Immunsystem.

Viele meiner Autoimmunpatienten hatten einen niedrigen IgA-Spiegel. Als ihr IgA-Spiegel optimiert wurde, konnte ich einen positiven Einfluss auf Entzündungs- und Autoimmunmarker feststellen. Darüber hinaus unterstützt IgA die Reparaturwege im Darm und hilft dabei, die Darmschleimhaut wiederherzustellen, so dass Toxine, Mikroben und Nahrungspartikel nicht mehr über den Blutkreislauf entweichen und eine Immunreaktion auslösen können.5

Superstar-Stämme in bodenbasierten Probiotika

Die einzigartigen Vorteile von bodenbasierten Probiotika ergeben sich aus der Kombination der darin enthaltenen Organismen. Die drei gut untersuchten Bakterienstämme, die in dem Bodenprobiotikum Primal Earth enthalten sind, sind Bacillus clausi, Bacillus coagulans und Bacillus subtilis.

1. Bacillus Clausii (B. Clausii):

1. Hilft bei der Modulation der Immunantwort
2. Unterstützt die IgA-Synthese
3. Resistent gegen Antibiotika zur Behandlung von SIBO
4. Produziert Bactarin, eine Waffe gegen Krankheitserreger6

2. Bacillus Coagulans (B. Coagulans):

1. Hilft den guten Bakterien, sich erfolgreich in Ihrem Darm anzusiedeln
2. Potenter Immunstimulator
3. Lange Geschichte der untersuchten Verwendung bei IBS, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa7

3. Bacillus Subtilis (B. Subtilis):

1. Unterstützt die Darmreparatur durch Erhöhung von IgA und Butyrat
2. Produziert über 12 Antibiotika
3. Fermentiert Vitamin K im Darm, das für Wachstum und Reparatur unerlässlich ist
4. Wirkt sich positiv auf Entzündungs- und Autoimmunmarker aus
5. Weit verbreitet, sicher und wirksam

Zusätzlich zu diesen speziellen Fähigkeiten macht die überlegene samenartige Struktur von Probiotika auf Bodenbasis sie resistent gegen Hitze, Licht, Sauerstoff und die rauen Bedingungen Ihres Verdauungstraktes. Das bedeutet, dass die bodenbasierten Probiotika von Primal Earth lebendig und einsatzbereit in Ihrem Darm ankommen! Außerdem müssen diese Probiotika nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Mit einem großartigen bodenbasierten Probiotikum wie Primal Earth, einer gesunden Ernährung und dem Ziel, ein optimales Wohlbefinden zu erreichen, können Sie SIBO beseitigen und sich Ihre Gesundheit zurückholen.