Wir alle haben schon einmal die blaue Klettmanschette um unsere Arme geschnürt und schweigend gewartet, während ein Mitarbeiter des Gesundheitswesens leise zählte.
110 über 75: gut.
124 über 75: schlecht.
131 über 80: huch.
Was?
Blutdruckmesswerte können schwer zu entziffern sein. Wir bekommen diese Werte bei jedem Arzt- oder Zahnarztbesuch, aber es gibt kaum Erklärungen dafür, was die beiden Zahlen bedeuten.
Hier ist ein kurzer Leitfaden:
Die erste Zahl – die oberste Zahl, wenn sie geschrieben wird – ist Ihr systolischer Blutdruck. Das ist das Maß dafür, wie viel Druck Ihr Blut gegen die Arterienwände ausübt, wenn Ihr Herz pumpt.
Die zweite Zahl ist Ihr diastolischer Blutdruck. Das ist der Druck, den das Blut auf die Arterienwände ausübt, wenn das Herz in Ruhe ist.
Keine dieser beiden Zahlen ist der Herzschlag.
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Diese beiden Messwerte werden in Millimeter Quecksilber – geschrieben als mm Hg – angegeben, so wie der Druck aller Arten gemessen wird. Quecksilber ist das Element, mit dem die ersten Druckmessgeräte funktionierten.
OK, du hast also die Zahlen. Was bedeuten sie nun?
Beide Werte können auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder andere Probleme hinweisen, wenn sie zu hoch sind.
Oft ist der systolische Blutdruck der erste Hinweis auf ein Problem. Ein normaler Blutdruckwert liegt vor, wenn der systolische Blutdruckwert unter 120 und der diastolische unter 80 liegt.
Wenn der systolische Wert über 120 liegt, spricht man von einem „erhöhten“ Blutdruck.
Sie haben „hohen“ Blutdruck – auch das erste Stadium der Hypertonie – wenn Ihr systolischer Blutdruck den Bereich von 130 bis 139 erreicht oder der diastolische Blutdruckwert zwischen 80 und 90 liegt.
Ein automatisches Blutdruckmessgerät, das zu Hause verwendet werden kann. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
Das zweite Stadium der Hypertonie tritt ein, wenn der systolische Blutdruck 140 oder mehr beträgt oder der diastolische 90 oder mehr.
Wenn Ihr systolischer Blutdruck 180 oder mehr erreicht oder Ihr diastolischer 120 oder mehr beträgt, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies gilt als Krisenstadium für Bluthochdruck.
Warum das alles wichtig ist:
Erhöhter Blutdruck kann leicht zu Bluthochdruck werden, wenn er nicht schnell behandelt wird. Wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist, wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich eine Umstellung der Ernährung und der sportlichen Betätigung vorschreiben. Möglicherweise werden Sie auch mit Medikamenten behandelt.
Wenn Sie nicht behandelt werden, werden Medikamente wahrscheinlicher, und Sie haben ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Wenn Sie das Krisenstadium erreichen, könnten Sie Organschäden oder andere manchmal tödliche Probleme erleiden.
Nach Angaben der American Heart Association verdoppelt sich das Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit oder einem Schlaganfall zu sterben, bei Menschen über 40 Jahren mit jedem Anstieg des ersten Wertes um 20 mm Hg und des zweiten Wertes um 10 mm Hg.
— Molly Harbarger