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So, Sie stehen vor Ihrem ersten PAP-Abstrich und fragen sich, ob es normal ist, dass Sie bei Ihrem ersten Termin beim Gynäkologen nervös sind. Nun, das ist jeder. Schließlich werden Sie einen Fremden treffen, der von Ihnen erwartet, dass Sie ihm die intimsten Wahrheiten über Ihre Gesundheit anvertrauen, und der Sie in Kürze auffordern wird, alles zu entblößen – im wahrsten Sinne des Wortes -, damit er in Ihrem Körper herumstochern kann, alles im Namen des Wohlbefindens.

Als Gynäkologe sind hier sieben Dinge, von denen ich hoffe, dass sie Ihnen die Sorgen nehmen, die Sie vielleicht haben, wenn Ihr erster Abstrich ansteht.

1. • Jeder ist nervös deswegen.
   • Es ist wirklich nicht so schlimm, wie Sie denken.
   • Es ist ein Wellness-Check.
   • Kommen Sie und besprechen Sie, was Ihnen wirklich auf dem Herzen liegt.
   • Ihr Wellness-Besuch kann zu einem Problembesuch werden.
   • Zögern Sie nicht.
   • Schließlich, tun Sie es einfach!
   • Über die Autorin
   • Fallon Stovall

   Jeder ist nervös deswegen.

Sie müssen daran denken. Selbst wenn Sie nervös sind, ist es wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass es normal ist, so zu sein. Sie wollen nicht, dass Sie sich Sorgen machen, weil Sie nervös sind, nur um sich selbst noch nervöser zu machen. Selbst Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten und eine Vorstellung davon haben, was sie erwartet, sind bei diesem ersten Besuch nervös.

Sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie zum ersten Mal bei einem Gynäkologen sind. Er oder sie wird es verstehen und mit Ihnen arbeiten.

1. Es ist wirklich nicht so schlimm, wie Sie denken.

Wenn die meisten Frauen einen PAP-Abstrich machen lassen, ist das normalerweise Teil dessen, was die Arztpraxis als jährlichen „Wellness-Besuch“, „Wellness-Check“ oder „Untersuchung der Frau“ bezeichnet. Nur selten wird ein PAP-Abstrich allein durchgeführt. Eigentlich sollte der erste Besuch beim Gynäkologen schon vor dem 21. Lebensjahr erfolgen – das ist das empfohlene Alter für den ersten Abstrich bei Frauen. Das heißt, dass Sie darauf vorbereitet sein sollten, mit Ihrem Arzt über andere präventive Gesundheitsthemen zu sprechen, bevor Sie den Abstrich machen lassen.

Die meisten Gynäkologen werden viele andere Themen ansprechen, wie z. B. Ihren Menstruationszyklus, die Gesundheit Ihrer Brüste, die Untersuchung auf sexuell übertragbare Infektionen, Verhütung usw. Unterm Strich werden Sie Zeit haben, mit Ihrem Arzt zu sprechen, hoffentlich eine Verbindung zu ihm aufzubauen und etwas ängstliche Energie abzubauen, bevor Sie gebeten werden, in den Steigbügel zu steigen.

1. Es ist ein Wellness-Check.

Das Schlüsselwort hier ist Wellness. Die meisten Frauen fühlen sich nach dem Check wirklich besser. Wenn wir zum ersten Mal zur Untersuchung oder zum Pap-Abstrich gehen, kommen die meisten von uns gesund wieder heraus und werden in ihrer Gesundheit bestätigt.

Ein Pap-Abstrich ist ein Screening-Test für Gebärmutterhalskrebs – Gebärmutterhalszellen werden durch sanftes Abschaben des Gebärmutterhalses mit einer Bürste(n) gesammelt und dann zur Auswertung ins Labor geschickt. Die überwältigende Mehrheit dieser Zellen erweist sich als normal. Statistisch gesehen können Sie sich also weniger Sorgen machen. Sie haben bessere Chancen auf einen normalen als auf einen abnormalen Test.

1. Kommen Sie und besprechen Sie, was Ihnen wirklich auf dem Herzen liegt.

Dieser Punkt ist wichtig. Da viele Frauen ängstlich sind und bei Ihrem Wellness-Besuch andere Themen besprochen werden, werden manchmal wichtige Fragen vergessen. Kommen Sie also vorbereitet. Schreiben Sie Ihre Fragen auf, notfalls auf Ihrem Smartphone oder in Ihrem Notizbuch, damit Sie sie nicht vergessen. Keine Frage ist dumm. Wir haben sie alle schon gehört, also schämen Sie sich nicht, die Frage zu stellen, bei der Sie erröten.

Ihr Arzt ist Ihr Vertrauter. Wir haben eine Schweigepflicht, so dass das, was Sie besprechen, nicht über das Untersuchungszimmer hinausgeht. Oft können wir Sie über Dinge beruhigen, über die Sie sich Sorgen gemacht haben, oder Sie finden heraus, dass etwas wichtiger ist, als Ihnen bewusst war.

1. Ihr Wellness-Besuch kann zu einem Problembesuch werden.

Wenn Sie mehrere Anliegen haben, können Sie und Ihr Arzt beschließen, das dringendste Problem zuerst anzugehen. Dies unterstreicht, wie wichtig es ist, dass Sie Ihr(e) wirkliches(n) Anliegen frühzeitig äußern, wenn Sie sie haben. Da Ihre Zeit beim Arzt begrenzt ist, kann es für Sie besser sein, wenn ein Anliegen, das sofortige Aufmerksamkeit oder eine gründliche Untersuchung erfordert, zuerst behandelt wird, während der Pap-Abstrich oder der Wellness-Besuch verschoben wird.

1. Zögern Sie nicht.

Wenn Sie etwas Schlimmes befürchten, ist es immer besser, es früher als später zu behandeln. Oftmals wird ein kleines Problem mit der Zeit nur schlimmer und größer. Das ist der Wert der Gesundheitsvorsorge – Gesundheitsprobleme zu erkennen und zu behandeln, solange sie noch klein sind. Wenn Sie und Ihr Arzt eine neue Diagnose entdecken, können Sie sich auf Ihr Gesundheitsteam verlassen, um herauszufinden, was als Nächstes zu tun ist.

1. Schließlich, tun Sie es einfach!

Finden Sie hier einen auf Frauengesundheit spezialisierten Arzt des Baylor Scott & White Medical Staff.