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Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Capsulitis. Einige sind weniger wirksam als andere. Einige sind konservativer als andere und wieder andere sind teurer als andere.

Um eine Kapselentzündung zu beheben, entfernen Sie die verschlimmernde Variable

Das erste, was zu tun ist, ist die Variable zu entfernen, die entweder Ihre Schmerzen verursacht oder zu ihnen beiträgt. Wenn zum Beispiel Laufen die Schmerzen verschlimmert und Sie immer weiter laufen, kann dies zu einer dauerhaften Schädigung des Kapselbandes im Gelenk führen. Ein anderes Beispiel wären hohe Absätze. Wenn hohe Absätze Ihre Kapselentzündung verschlimmern, müssen Sie aufhören, sie zu tragen.

Muss ich mich ausruhen, um eine Kapselentzündung zu beheben

Sie sollten sich von Aktivitäten fernhalten, besonders von solchen, die Laufen und/oder Springen erfordern. Wenn Sie bei der Arbeit auf den Beinen sind und dies die Entzündung verschlimmert, kann es notwendig sein, eine Auszeit zu nehmen oder eine veränderte Arbeitsstelle zu beantragen, bis Sie geheilt sind. Keine Menge an Eis oder Ibuprofen wird helfen, wenn Sie sich weiterhin nicht ausruhen und Ihre Capsulitis verschlimmern.

Können Krücken die Capsulitis heilen

Es kann notwendig sein, für eine gewisse Zeit kein Gewicht zu tragen. Dies hängt in der Regel von der Schwere der Capsulitis ab. Krücken sind billig und effektiv.

Wird ein Gehstiefel zur Behandlung von Capsulitis eingesetzt

Gehstiefel, die eine steife Sohle haben, sind vielleicht die beste Option anstelle von Krücken. Es gibt viele Arten und Varianten von Wanderschuhen, aber die Variable, die sie bei der Behandlung von Capsulitis wirksam macht, ist eine steife Sohle mit Kippfuß, die eine Belastung und Beugung der Gelenkkapsel verhindert. Wenn Sie anfangen, sich zu verbessern, können Sie zu einem Schuh mit Rocker-Boden übergehen.

Können rezeptfreie Orthesen Capsulitis beheben

Rezeptfreie Orthesen sind eine billige, aber meist unwirksame Methode zur Behandlung von Capsulitis. Wenn die rezeptfreien Orthesen eine Chance haben sollen, wirksam zu sein, müssen sie ein Mittelfußpolster haben und bequem sein. Wenn die Orthese oder die Mittelfußpelotte die Capsulitis reizt, werden Sie in der Lage sein, zu heilen.

Maßgefertigte Orthesen können Capsulitis beheben

Maßgefertigte Orthesen können eine effektive Behandlung für Capsulitis sein. Damit sie wirksam sind, müssen sie in Ihre Schuhe passen, bequem sein und eine Mittelfußpelotte als Teil der individuellen Orthesengestaltung haben. Die richtige Höhe, Größe, Dichte und Position der Mittelfußpelotte ist entscheidend für ihre Wirksamkeit. Wenn Ihre maßgefertigten Orthesen unbequem sind, nicht in Ihre Schuhe passen oder Ihre Capsulitis verschlimmern, werden Sie nicht heilen können.

Metatarsalpolster können bei Capsulitis helfen

Metatarsalpolster können bei Capsulitis helfen. Höhe, Dichte, Größe und richtige Platzierung sind entscheidend für die Wirksamkeit der Mittelfußpelotte. Es gibt eine bewährte und wissenschaftliche Methode, um die richtige Platzierung der Mittelfußpelotte sicherzustellen. Einmal platziert, kann die Mittelfußpelotte dazu dienen, die Gelenkkapsel anzuheben, zu stützen und zu entlasten, damit sie heilen kann. Wenn die Mittelfußpelotte unbequem ist oder die Kapselentzündung verschlimmert, kann sie nicht heilen.

Taping zur Behandlung von Capsulitis

Taping kann bei der Behandlung von Capsulitis wirksam sein, wenn eine Gelenkdeformität oder Abweichung der Zehe vorliegt. In der Regel weicht der zweite Zeh bei schweren Fällen von Capsulitis oder Plantarplattenverstauchungen in Richtung des großen Zehs ab. Dies wird auch als Prä-Dislokationssyndrom bezeichnet. Ein gängiges, aber unwirksames Taping-Verfahren, bei dem der zweite Zeh mit dem dritten verbunden wird, nennt sich „Buddy Taping“. Diese Methode ist nicht empfehlenswert, da sie den dritten Zeh in Richtung des zweiten Zehs zieht. Es gibt eine effektivere Taping-Methode, bei der Kinesiotape verwendet wird und nur die betroffene Gelenkkapsel in die richtige Ausrichtung gebracht wird.

Ultraschall kann bei der Behandlung von Kapsulitis hilfreich sein

Ultraschall kann eine wirksame Behandlung für Kapsulitis sein, wenn er mit einigen oder allen der oben genannten Maßnahmen kombiniert wird. Ultraschall kann eingesetzt werden, um Narbengewebe aufzubrechen und die Durchblutung der Gelenkkapsel zu verbessern. Gelenkkapseln sind bekannt für ihre mangelnde Durchblutung. Damit die Gelenkkapsel heilen kann, ist Blut erforderlich.

Das AlterG ist eine der modernsten und wirksamsten Behandlungen für Kapselentzündungen und ermöglicht es dem Patienten, zu laufen oder zu gehen, während seine Kapselentzündung heilt. Das AlterG „entlastet“ den Patienten so lange, bis der Druck auf die Gelenkkapsel so gering ist, dass er keine Schmerzen mehr verursacht. Sobald dies erreicht ist, kann der Patient laufen oder gehen, ohne die Kapselentzündung zu verschlimmern. Dadurch kann der Patient sein Ausdauertraining fortsetzen, weiter für eine Veranstaltung trainieren und den Blutfluss in die Gelenkkapsel anregen, um die Heilung zu beschleunigen.

Weniger Gewicht bedeutet weniger Druck und keine Schmerzen auf der Gelenkkapsel

Kann eine Kortisoninjektion die Kapsulitis beheben

Kortison wird bei Kapsulitis nicht empfohlen. Kortison ist ein kataboles Hormon, das heißt, es baut Gewebe ab (im Gegensatz zu einem anabolen Hormon, das Gewebe aufbaut). Es wirkt zwar entzündungshemmend, baut aber auch Gewebe ab, in diesem Fall Ihre Gelenkkapsel. Dies kann zu langfristigen Schäden an der Gelenkkapsel führen und wird daher nicht empfohlen.

Brauche ich eine Operation, um eine Kapselentzündung zu behandeln

Eine Operation ist bei einer Kapselentzündung nicht notwendig. Wenn Sie jedoch zu einem Chirurgen gehen und dieser eine Operation empfiehlt……., was haben Sie erwartet? Capsulitis, wenn sie konservativ behandelt wird, wird fast immer heilen und nicht operiert werden müssen.

Wenn Sie mehr Informationen über Capsulitis und die Behandlungen, die sie beheben können, benötigen, senden Sie eine E-Mail an [email protected] oder rufen Sie das San Diego Running Institute unter 858-268-8525 an.