Bockshornkleewasser ist vollgepackt mit Nährstoffen und hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es dauert weniger als 5 Minuten, um dieses magische Getränk zu Hause zuzubereiten. Erfahren Sie, wie Sie Bockshornkleewasser mit nur 2 Zutaten zubereiten können.
INHALTSVERZEICHNIS
Machen Sie Platz für die bewährte, getestete und triumphale Studie über das natürliche Heilmittel und die Vorteile des Trinkens von Bockshornkleewasser gegen viele gesundheitliche Beschwerden.
Das Trinken dieses ayurvedisch inspirierten Wunderwassers oder Bockshornklee-Tees hilft bei der Beseitigung von Blähungen, Flatulenz, Verdauungsstörungen und hilft auch bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen.
Sie können Bockshornkleesamen auch zum Kochen verwenden und zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen.
Abgesehen von den vielen gesundheitlichen Vorteilen von Bockshornkleesamen, hilft das Trinken von Bockshornkleewasser auch bei der Gewichtsabnahme.
Bockshornklee-Tee hingegen hilft, die Milchproduktion bei stillenden Müttern zu erhöhen.
Es ist so einfach, sowohl das Wasser als auch den Tee zu Hause herzustellen. Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, wie.
Wie man Bockshornklee-Wasser macht
Es gibt zwei Möglichkeiten, Bockshornklee-Wasser zu machen.
- Mit Bockshornkleesamen
2. Mit Bockshornklee-Pulver
Sie können sowohl die ganzen Samen als auch das Pulver verwenden, um Bockshornklee-Wasser zu Hause herzustellen. Beide sind sehr einfach herzustellen und benötigen nur 2 Zutaten.
Herstellung mit Samen
Zutaten
Bockshornkleesamen – 1 Esslöffel
Wasser bei Raumtemperatur – 1 Tasse
Methode
1 Esslöffel Bockshornkleesamen in 1 Tasse Wasser bei Raumtemperatur einrühren und über Nacht stehen lassen.
Trinken Sie das Wasser am nächsten Morgen auf nüchternen Magen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Herstellung mit Pulver
Zutaten
Bockshornkleepulver oder zu Pulver gemahlene Bockshornkleesamen – 1 Teelöffel
Raumtemperatur Wasser – 1 Tasse
Methode
Wenn Sie keinen gemahlenen Bockshornklee haben, können Sie ihn zu Hause herstellen.
Trocknen Sie einen Teelöffel ganze Bockshornkleesamen für 2-3 Minuten auf kleiner Flamme, bis sie eine leicht bräunliche Farbe annehmen.
Mahlen Sie die Samen zu Pulver, entweder in einem Mörser oder Stößel oder in einer Gewürzmühle.
Geben Sie einen Teelöffel des Pulvers in eine Tasse Wasser bei Raumtemperatur, lösen Sie es gut auf und trinken Sie es.
Zubereitungshinweise für Bockshornklee-Tee
Bockshornklee-Tee wirkt sich nachweislich positiv auf die Milchproduktion stillender Mütter aus.
Sie können Bockshornklee-Tee auch zur Verbesserung der Verdauung trinken.
Zutaten
Bockshornkleesamen – 1 Teelöffel
Wasser – 2 Tassen
Methode
Bringen Sie 1 gehäuften Teelöffel und 2 Tassen Wasser zum Kochen.
Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und kochen Sie weiter, bis das Wasser verdampft und sich auf 1 Tasse reduziert.
Sieben Sie den Tee ab und trinken Sie ihn 2-3 Mal am Tag.
Nebenwirkungen von Bockshornklee-Wasser
Obwohl Bockshornklee als eine sichere alternative Behandlung zur Überwindung einiger gesundheitlicher Probleme gilt, ist es immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie anfangen, regelmäßig Bockshornklee-Wasser zu konsumieren.
Ein übermäßiger Gebrauch oder Verzehr von Bockshornklee kann zu einigen dieser Gesundheitsprobleme führen.
Wie man Bockshornkleesamen verwendet
Wenn Sie es nicht schon getan haben, empfehle ich Ihnen, die Samen in Ihre Mahlzeiten einzubauen und sie als Gewürz zu verwenden.
Abgesehen von den vielen gesundheitlichen Vorteilen können sie den Geschmack von Gemüse, Hülsenfrüchten und Fleisch auf magische Weise verändern.
In diesem Beitrag wird ausführlich erklärt, wie Sie Bockshornkleesamen in Ihren Speisen verwenden können und welche Vorschläge Sie machen können, um den besten Bockshornklee zu kaufen.
Wenn Sie unter einem der gesundheitlichen Probleme leiden, die wir hier besprochen haben, dann sollten Sie dieses natürliche Heilmittel einmal ausprobieren.
Der Bockshornkleesamen wurde in der alten Ayurveda-Lehre zur Behandlung vieler Magenprobleme verwendet und hat bis heute seinen besonderen Platz in der Welt der alternativen Naturheilkunde.